Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Jón Hlöđver Friđriksson, Breiđabl.
Fćđingarár: 1995

 
60 metra hlaup
9,64 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 24.06.2006 5-6
9,68 -2,1 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 06.08.2006 10
9,86 -3,4 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 04.08.2006 10
9,95 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 24.06.2006 9
10,14 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 9
11,47 -0,2 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 28.06.2003 3
 
80 metra hlaup
10,58 +2,6 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 02.08.2009 9
10,65 +3,5 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 31.07.2009 7
 
100 metra hlaup
13,29 +0,0 Vormót Breiđabliks Kópavogur 27.05.2009 11
13,41 -0,8 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 14
13,44 -0,5 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 16
13,48 +0,8 Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára Reykjavík 03.06.2009 5
13,53 -2,6 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 18
13,75 +2,4 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 6
13,77 +4,0 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 6
14,23 -1,1 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 7
14,32 +0,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 7
14,43 -0,4 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 7
14,47 -3,6 Vormót Fjölnis Reykjavík 03.06.2008 7
 
300 metra hlaup
44,60 Vormót Breiđabliks Kópavogur 27.05.2009 8
 
600 metra hlaup
2:18,27 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 25.06.2004 10
 
800 metra hlaup
2:27,11 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 01.08.2009 5
2:39,16 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 20.06.2008 10
 
80 metra grind (76,2 cm)
12,72 +0,4 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 01.08.2009 3
12,92 +4,2 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 4
13,46 +0,7 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 10
14,09 +3,7 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 5
14,24 +2,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 5
14,41 -1,9 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 5
14,71 +0,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 6
 
100 metra grind (91,4 cm)
18,26 +7,0 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Vík í Mýrdal 05.09.2009 6
 
Hástökk
1,51 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 31.07.2009 7
1,10/O 1,20/O 1,27/O 1,34/O 1,41/XXO 1,46/XO 1,51/XXO 1,56/XXX
1,40 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 6
1,15/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XXX
 
Langstökk
4,89 +0,9 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 02.08.2009 4
óg/ - 4,89/0,9 - 4,73/0,8 - 4,77/0,9 - / - /
4,79 +2,5 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 6
4,79/2,5 - -/ - 4,41/0,8 - -/ - -/ - -/
4,41 +0,8 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 13
4,79/2,5 - -/ - 4,41/0,8 - -/ - -/ - -/
4,41 +0,8 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 6
4,79/2,5 - -/ - 4,41/0,8 - -/ - -/ - -/
4,38 +2,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 7
2,22/3,3 - 4,06/2,7 - 4,38/2,5 - 4,24/2,5 - óg/ - óg/
4,34 +0,6 Vormót Fjölnis Reykjavík 03.06.2008 6
03,76/-0,9 - 04,32/+0,5 - 04,34/+0,6 - 04,08/+0,7 - / - /
4,14 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 25.06.2006 3
4,14/ - / - / - / - / - /
4,04 +2,9 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 04.08.2006 7
4,04/2,9 - 4,04/3,2 - 3,85/2,5 - 3,98/2,8 - / - /
3,96 -1,9 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 12
3,96/-1,9 - 3,90/-0,9 - 3,82/-2,3 - / - / - /
3,06 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 9
2,87 +0,0 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 28.06.2003 2
(D - 2,87/+0,0 - D - 2,77/+0,0)
 
Kúluvarp (2,0 kg)
9,69 Vormót Fjölnis 11 - 14 ára Reykjavík 06.06.2007 2
08,91 - 09,69 - ó - 09,52 - -
8,38 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 06.08.2006 5
8,37 - óg - 8,38 - 8,29 - -
8,12 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 24.06.2006 4
7,41 - 7,94 - 7,85 - 7,93 - 8,12 - 7,68
 
Kúluvarp (3,0 kg)
12,31 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 5
10,72 - 11,61 - 10,50 - 10,67 - 11,50 - 12,31
11,16 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 31.07.2009 6
óg - 10,87 - 11,16 - 10,71 - -
10,56 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 4
08,67 - 09,14 - 10,56 - 10,21 - 10,07 - 09,92
10,19 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 5
9,72 - 9,53 - 9,60 - 10,19 - 10,07 - óg
9,46 Vormót Fjölnis Reykjavík 03.06.2008 4
09,46 - 08,42 - 09,03 - 09,31 - -
 
Spjótkast (400 gr)
42,08 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 3
41,77 - 40,23 - 33,53 - 38,50 - 42,08 - 35,20
40,20 2.kastmót Breiđabliks Kópavogur 19.05.2009 2
40,20 - - - - -
39,95 Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára Reykjavík 03.06.2009 2
39,95 - 39,27 - - - 32,75 - -
34,23 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 4
28,97 - 22,45 - 28,75 - 28,22 - 34,23 - 29,49
33,74 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 01.08.2009 7
29,08 - 33,74 - óg - 30,37 - -
33,64 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 2
31,92 - 33,64 - 29,37 - 31,23 - óg - 24,22
30,50 Vormót Fjölnis Reykjavík 03.06.2008 3
30,03 - 27,66 - 30,50 - 28,19 - -
24,09 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 05.08.2006 7
22,60 - 24,09 - 24,06 - 21,27 - -
17,29 Vormót Fjölnis 11 - 14 ára Reykjavík 06.06.2007 12
ó - ó - 17,29 - ó - -
 
Spjótkast (600 gr)
36,15 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Vík í Mýrdal 05.09.2009 6
35,60 - 33,20 - 36,15 - 35,75 - -
 
Boltakast
26,95 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 29.06.2003 3
21,68 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 14
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,08 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 5
8,33 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 14.02.2009 7
8,39 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 8
8,41 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 11
8,54 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 02.05.2009 3
9,05 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 15
9,20 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 18
9,25 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 11
9,44 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 8
9,55 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 12-13
9,82 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 14
10,28 Bođsmót ÍR Reykjavík 25.10.2004 5
10,92 Bođsmót Breiđabliks Kópavogur 08.03.2004 3
 
200 metra hlaup - innanhúss
27,46 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 18.01.2009 5
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:52,73 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 13
2:56,70 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 8
2:58,62 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 17
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
9,76 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 01.03.2009 4
9,81 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 01.03.2009 3
10,10 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 18.01.2009 3
10,57 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 4
10,83 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 6
 
Hástökk - innanhúss
1,55 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 4
1,25/SL 1,30/SL 1,35/SL 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX
1,42 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 14.02.2009 8
(130/o 133/xo 136/xxo 139/o 142/xo 145/xxx)
1,40 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 18-19
1,20/O 1,30/O 1,35/XO 1,40/XXO 1,45/XXX
1,30 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 15-17
1,15/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XXX
 
Langstökk - innanhúss
4,96 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 14.02.2009 7
(4,96 - 4,67 - 4,82)
4,95 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 02.05.2009 3
4,71/ - 4,86/ - 4,91/ - 4,95/ - / - /
4,85 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 01.03.2009 5
4,57/ - 4,80/ - 4,34/ - ó/ - 4,85/ - 4,58/
4,75 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 18.01.2009 2
óg/ - 4,71/ - 4,75/ - / - / - /
4,10 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 11
3,73/ - 3,91/ - 4,10/ - / - / - /
3,99 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 7
3,96/ - 3,99/ - 3,99/ - / - / - /
3,79 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 10
03,68/ - 03,79/ - 03,79
3,40 Bođsmót ÍR Reykjavík 25.10.2004 2
3,02 Bođsmót Breiđabliks Kópavogur 08.03.2004 5
2,92 - 2,96 - 3,02
 
Ţrístökk - innanhúss
11,52 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 2
11,39/ - 11,49/ - 11,52/ - 11,39/ - / - /
8,42 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 6
7,99/ - 8,16/ - 8,42/ - / - / - /
8,36 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 7
7,98/ - 8,13/ - 8,29/ - 8,36/ - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
10,22 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 4
09,71 - 09,64 - 09,82 - 09,94 - 10,10 - 10,22
9,86 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 3
9,79 - 9,86 - 9,65 - - -
8,88 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 6
8,88 - 8,41 - 8,10 - 7,29 - -
8,42 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 7
8,42 - 8,20 - 7,93 - - -
6,48 Bođsmót ÍR Reykjavík 25.10.2004 2
5,52 Bođsmót Breiđabliks Kópavogur 08.03.2004 1
5,52 - 5,51 - 5,51
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
13,20 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 3
12,28 - 12,21 - 13,20 - - -
11,93 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 02.05.2009 2
11,81 - 11,93 - 11,46 - 11,46 - -
10,93 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 4
10,93 - 10,76 - 10,46 - - -
10,43 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 9
9,96 - 9,31 - 10,43 - - -
9,59 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 6
9,59 - 9,21 - 9,00 - - -
9,58 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 6
8,97 - 9,58 - 8,71 - 9,09 - 8,74 - 9,58
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
9,34 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 14.02.2009 7
(9,11 - 9,34 - 9,04)
 
Sjöţraut (sveinaáhöld) - innanhúss
1620 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 14.02.2009 9
8,33 - 4,96 - 9,34 - 1,42 - DNS - DNS - 0

 

21.11.13