Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ástrós Pálmadóttir, HSK
Fćđingarár: 1996

 
60 metra hlaup
11,66 +3,0 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 08.07.2006 8
 
Langstökk
3,08 +1,3 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 14.07.2007 8
2,53 +3,0 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 08.07.2006 8
2,45/ - 2,53/ - 2,52/ - 2,39/ - / - /
 
Ţrístökk
6,31 +1,3 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 23.08.2006 6
 
Kúluvarp (2,0 kg)
4,36 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 08.07.2006 5
3,98 - 4,36 - 4,00 - 4,27 - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
11,12 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 42
11,17 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 61
11,23 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 33
12,10 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 33
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:28,73 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 18
 
60 metra grind (68 cm) - innanhúss
14,55 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 30
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
12,57 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 12
12,75 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2010 20
 
Hástökk - innanhúss
1,15 Aldursflokkamót HSK inni Laugarvatn 22.02.2009 8
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/XXX
1,15 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 24
1,15/XXO 1,25/X
1,10 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 7
1,05 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 32-33
1,05/XXO 1,15/XXX
 
Langstökk - innanhúss
3,37 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 14.03.2010 33
3,37/ - 3,34/ - -/ - / - / - /
3,14 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2010 32
3,14/ - 2,85/ - 3,03/ - 3,01/ - / - /
3,10 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 01.03.2009 30
óg/ - óg/ - 3,10/ - / - / - /
2,84 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 47
2,63/ - 2,50/ - 2,84/ - / - / - /
2,74 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 30
2,61/ - 2,74/ - 2,45/ - / - / - /
2,70 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 63
2,70/ - 2,66/ - 2,64/ - / - / - /
2,18 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 34
2,18/ - 2,06/ - óg/ - / - / - /
 
Ţrístökk - innanhúss
7,71 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 17
óg/ - 7,36/ - 7,71/ - / - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,90 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 6
1,80 Aldursflokkamót HSK inni Laugarvatn 22.02.2009 10
1,74 - 1,70 - 1,80 - 1,76 - -
1,26 Hérađsleikar HSK Hella 20.03.2004 16
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,02 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 27
6,02 - 5,38 - 5,66 - - -
5,80 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 29
5,10 - 5,80 - 5,53 - - -
5,14 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 17
5,14 - 4,40 - 4,89 - - -
5,10 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 12
4,61 - 5,10 - óg - - -
4,77 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 13
4,77 - - - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
6,41 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 13.03.2010 24
6,41 - 5,76 - 6,10 - - -
6,38 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 6
5,76 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 27
5,68 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 18
- 5,68 - - - -
5,43 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 30
5,13 - 4,88 - 5,43 - - -
4,96 Aldursflokkamót HSK inni Laugarvatn 22.02.2009 8
4,60 - 4,96 - 4,54 - 4,57 - -
 
Skutlukast stelpna - innanhúss
12,50 Hérađsleikar HSK Hella 20.03.2004 1
 
Boltakast - innanhúss
8,20 Hérađsleikar HSK Hella 23.03.2003 11

 

21.11.13