Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Silja Stefßnsdˇttir, FH
FŠ­ingarßr: 1990

 
60 metra hlaup
9,7 +0,0 Grunnskˇlamˇt ReykjavÝkur ReykjavÝk 07.05.2003 21-27 Seljask.
 
800 metra hlaup
3:06,3 Grunnskˇlamˇt ReykjavÝkur ReykjavÝk 07.05.2003 4 Seljask.
 
5 km g÷tuhlaup
21:17 HlaupaserÝa Actavis og FH - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 27.02.2014 6 BootCamp
 
10 km g÷tuhlaup
41:28 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 10.07.2013 4 Seljask.
46:33 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 26
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
46:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 26
 
Hßlft mara■on
1:33:58 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 24.06.2013 1 Seljask.
1:58:32 Vormara■on 2013 ReykjavÝk 27.04.2013 33 Seljask. ß
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:33:49 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 24.06.2013 1 Seljask.
 
Mara■on
3:53:49 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 21 Seljask.
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:53:14 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 21 Seljask.
 
Langst÷kk
3,26 +0,0 Grunnskˇlamˇt ReykjavÝkur ReykjavÝk 07.05.2003 27 Seljask.
(3,23/+0,0 - 3,26/+0,0 - 0)
 
K˙luvarp (3,0 kg)
5,34 Grunnskˇlamˇt ReykjavÝkur ReykjavÝk 07.05.2003 22-23 Seljask.
 
1500 metra hlaup - innanh˙ss
5:14,42 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 01.02.2014 4
5:34,37 9. Bikarkeppni FR═ innanh˙ss Hafnarfj÷r­ur 28.02.2015 3

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21.1KM 21,1  1:33:58 31 19-39 ßra 1
10.07.13 ┴rmannshlaupi­ 2013 - 10 km 10  41:28 43 19-39 ßra 4
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:53:49 369 18 - 39 ßra 21
06.10.13 Nauthˇlshlaupi­ 2013 - 5km 22:02 30 17-39 ßra 4
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  46:33 357 19 - 39 ßra 26

 

15.03.15