Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Helgi Kristjßnsson, Nßmsfl.R
FŠ­ingarßr: 1958

 
3000 metra hlaup
12:57,27 3000m hlaup Framfara Hafnarfj÷r­ur 05.07.2004 7
 
10 km g÷tuhlaup
45:33 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 27
47:37 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 23
49:04 Hlaupi­ Ý Skar­i­ ReykjavÝk 24.07.2003 38 ËfÚlagsb
49:16 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2005 30
49:18 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2003 52 ËfÚlagsb
54:15 Aquarius vetrarhlaup nr. 6 ReykjavÝk 13.03.2003 142 ËfÚlagsb
54:15 H2O hlaupi­ Hei­m÷rk 12.07.2003 11
56:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 97
61:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 114
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
45:22 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 27
47:22 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 23
54:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 97
59:48 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 114
 
Hßlft mara■on
1:39:44 Br˙arhlaupi­ Selfoss 01.09.2007 5
1:46:25 Marsmara■on ReykjavÝk 25.03.2006 36
1:50:01 Akraneshlaupi­ Akranes 19.05.2007 9
1:50:52 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2005 69
1:51:57 Akraneshlaup USK Akranes 12.06.2004 28
1:52:29 Br˙arhlaupi­ Selfoss 02.09.2006 23
1:52:33 Br˙arhlaupi­ Selfoss 03.09.2005 22
1:52:35 Akraneshlaupi­ Akranes 31.05.2003 18 ËfÚlagsb
1:53:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 73 ËfÚlagsb
1:55:53 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2004 75 ISL
1:57:19 Adidas mara■on FM ReykjavÝk 25.10.2003 38 ËfÚlagsb
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:50:28 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2005 69
1:52:02 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 73 ËfÚlagsb
1:55:19 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2004 75 ISL
 
Mara■on
3:34:45 Haustmara■on og para■on FM ReykjavÝk 27.10.2007 10
4:00:41 Marsmara■on ReykjavÝk 17.03.2007 11
4:28:55 Adidas mara■on FM ReykjavÝk 25.10.2003 38 ËfÚlagsb
5:19:20 Boston Marathon Boston 21.04.2008
 
Laugavegurinn
8:08:46 Laugavegurinn 2004 Landmannalaugar - H˙sadalur 17.07.2004 34

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
24.04.03 88. VÝ­avangshlaup ═R - 2003 22:31 104 40 - 49 ßra 33 NFR
08.05.03 Fluglei­ahlaupi­ 2003 33:10 136 40 - 49 ßra 46 Skokkkl˙bbur EJS
31.05.03 Akraneshlaup USK - 2003 - 21km 21,1  1:52:35 39 40 - 49 ßra 18
12.07.03 H2O hlaupi­ - 2003 10  54:15 25 40-49 ßra 11
16.08.03 ReykjavÝkur mara■on 2003 - hßlfmara■on 21,1  1:53:21 252 40 - 49 ßra 73 NFR 42
17.07.04 Laugavegurinn 2004 55  8:08:46 81 40 - 49 ßra 34
21.08.04 ReykjavÝkur mara■on 2004 - hßlfmara■on 21,1  1:55:53 274 40 - 49 ßra 75
23.06.05 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2005 - 10km 10  49:16 68 40 - 49 ßra 30
20.08.05 ReykjavÝkur mara■on 2005 - hßlfmara■on 21,1  1:50:52 219 40 - 49 ßra 69 Laugaskokk 5
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - 10km 10  47:37 152 40 - 49 ßra 23 Laugaskokk Bar
02.09.06 Br˙arhlaup Selfoss 2006 - 21,1 Km 21,1  1:52:29 48 40 - 49 ßra 23
19.05.07 Akraneshlaup KK═A - 2007 - 21km 21,1  1:50:01 20 40 - 49 ßra 9
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  45:33 165 40 - 49 ßra 27
01.09.07 Br˙arhlaup Selfoss 2007 - 21,1 Km 21,1  1:39:44 14 40 - 49 ßra 5
22.08.09 ═slandsbanka ReykjavÝkurmara■on 2009 - 10km 10  1:01:39 1754 50 - 59 ßra 114
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  56:39 1377 50 - 59 ßra 96

 

21.11.13