Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ragnheiđur Erla Rafnsdóttir, HSH
Fćđingarár: 1993

 
100 metra hlaup
16,9 +3,0 Barna- og unglingamót HSH Stykkishólmur 27.06.2007 3
 
10 km götuhlaup
53:53 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 44
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
52:13 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 44
 
Hástökk
1,35 Barna- og unglingamót HSH Stykkishólmur 27.06.2007 2
/O /O /O /XO /O /XO /XXO /XXO /XXX
 
Kúluvarp (3,0 kg)
6,77 Barna- og unglingamót HSH Stykkishólmur 27.06.2007 3
6,76 - 6,77 - 6,77 - - -
 
Hástökk - innanhúss
1,45 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 7
1,20/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/XXO 1,50/XXX
1,40 Hérađsmót HSH Ólafsvík 26.11.2006 1
/O /O /O /O /O /O /O /XXO /XO /XXX
1,35 Hrađmót HSH 11-18 ára Stykkishólmur 25.04.2007 2
/O /O /O /O /XO /XO /XXX
0,90 Innanhússmót HSH Stykkishólmur 15.03.2003 10
 
Langstökk - innanhúss
3,46 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 24
03,46/ - 03,44/ - 03,46
3,22 Hrađmót HSH 11-18 ára Stykkishólmur 25.04.2007 5
2,75/ - 2,94/ - 3,22/ - / - / - /
3,02 Hérađsmót HSH Ólafsvík 26.11.2006 7
2,11/ - 2,92/ - 3,02/ - / - / - /
2,40 Innanhússmót HSH Stykkishólmur 15.03.2003 10
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,94 Hérađsmót HSH Ólafsvík 26.11.2006 1
1,82 - 1,85 - 1,94 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
5,54 Innanhússmót HSH Stykkishólmur 15.03.2003 1

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  53:53 965 19 - 29 ára 44

 

15.09.15