Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Arnar Helgi Magn˙sson, HSK
FŠ­ingarßr: 1996

 
60 metra hlaup
12,68 +1,6 Unglingamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 16.06.2004 3
13,81 +1,9 HÚra­sleikar HSK Hvolsv÷llur 24.07.2004 26
 
5 km g÷tuhlaup
22:22 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 22.09.2015 16 Flensborg-═■f102
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
22:16 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 22.09.2015 16 Flensborg-═■f102
 
Langst÷kk
1,56 +0,0 HÚra­sleikar HSK Hvolsv÷llur 24.07.2004 30
1,56/ - 1,45/ - 1,49/ - 1,37
 
Boltakast
25,44 Unglingamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 16.06.2004 1
 
Langst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
1,18 Grunnskˇlamˇt ┴rborgar Selfoss 02.02.2003 19
 
K˙luvarp (2,0 kg) - innanh˙ss
6,71 Grunnskˇlamˇt ┴rborgar Selfoss 08.03.2007 12
4,11 Grunnskˇlamˇt ┴rborgar Selfoss 14.02.2005 8
1,91 Grunnskˇlamˇt ┴rborgar Selfoss 02.02.2003 30

 

16.01.16