Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rögnvaldur Finnbogason, UMSB
Fćđingarár: 1995

 
60 metra hlaup
9,93 -4,5 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 8
11,76 +3,0 Skólamót í Borgarnesi Borgarnes 13.09.2005 5
12,39 +3,0 Skólamót í Borgarnesi Borgarnes 30.08.2004 8
 
600 metra hlaup
2:37,0 Skólamót í Borgarnesi Borgarnes 13.09.2005 6
 
800 metra hlaup
2:50,84 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 5
 
10 km götuhlaup
40:55 Ármannshlaupiđ Reykjavík 04.07.2018 31
41:22 Miđnćturhlaup Suzuki - 10 KM Reykjavík 23.06.2017 7
43:17 Miđnćturhlaup Suzuki - 10 KM Reykjavík 23.06.2016 8
47:58 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 78
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
40:53 Ármannshlaupiđ Reykjavík 04.07.2018 25
41:19 Miđnćturhlaup Suzuki - 10 KM Reykjavík 23.06.2017 7
43:15 Miđnćturhlaup Suzuki - 10 KM Reykjavík 23.06.2016 8
47:50 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 78
 
Langstökk
4,12 +4,5 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 7
4,12/+4,5 - / - / - / - / - /
3,43 +3,0 Skólamót 2006 4.-6. bekkur Borgarnes 12.09.2006 4
 
Spjótkast (400 gr)
23,01 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 8
- - - - 23,01 -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,59 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 15
 
Hástökk - innanhúss
1,15 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 02.02.2008 3
 
Ţrístökk - innanhúss
7,10 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 21
óg/ - 7,09/ - 7,10/ - / - / - /
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,00 Hérađsmót UMSB innanhúss Borgarnes 14.04.2007 2
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,20 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 02.02.2008 4
2,17 Hérađsmót UMSB innanhúss Borgarnes 14.04.2007 2
1,99 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 03.02.2007 2
1,76 Íţróttahátíđ UMSB 2006 Borgarnes 28.01.2006 8
1,74 Íţróttahátíđ UMSB Borgnarnes 23.01.2005 4
1,65 - 1,74 - 1,65 - 1,65 - -
1,55 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 07.02.2004 11
1,48 - 1,55 - 1,42
1,49 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 01.02.2003 8
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
7,14 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 02.02.2008 5

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.06.16 Miđnćturhlaup Suzuki - 10 KM 10  43:17 34 19-29 ára 8
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  47:58 349 19 - 29 ára 78
23.06.17 Miđnćturhlaup Suzuki - 10 KM 10  41:22 22 19-29 ára 7

 

23.12.18