Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ellen Alfa Högnadóttir, HSH
Fćđingarár: 1992

 
60 metra hlaup
9,58 +9,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 27
10,34 -0,4 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 20
 
100 metra hlaup
16,3 +3,0 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 24.08.2005 4
 
600 metra hlaup
2:15,07 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 19
 
1000 metra hlaup
4:45,82 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 10
 
10 km götuhlaup
90:13 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 589 Askja
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:27:01 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 589 Askja
 
Hástökk
1,20 Barna- og unglingamót HSH Lýsuhóll 14.07.2005 2
1,20 Hérađsmót HSH Grundarfjörđur 14.08.2006 1-2
1,15 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 30.07.2005 16
1,00/O 1,10/XO 1,15/XO 1,20/XXX
1,10 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 14
/O /XO /XO /XXX
1,00 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 24.08.2005 8
 
Langstökk
4,07 +3,0 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 24.08.2005 3
3,82/ - 3,86/ - 4,07/ - 3,85/ - / - /
4,00 +3,0 Barna- og unglingamót HSH Stykkishólmur 27.06.2007 1
-/ - 4,0/ - 3,98/ - / - / - /
3,64 +3,0 Hérađsmót HSH Grundarfjörđur 14.08.2006 1
3,64/ - / - / - / - / - /
3,63 +2,9 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 21
3,48/+3,0 - 3,63/+2,9 - óg/ - / - / - /
3,55 +3,0 Barna- og unglingamót HSH Lýsuhóll 14.07.2005 3
-/ - 3,34/ - 3,55/ - / - / - /
3,17 +0,0 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 21
(3,17/+0,0 - 3,13/-1,8 - D )
 
Kúluvarp (2,0 kg)
6,47 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 21
6,16 - 6,28 - 6,26 - 6,47 - -
5,75 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 6
(5,75 - 5,73 - 5,58 - 5,16 - 0)
 
Kúluvarp (3,0 kg)
8,13 Barna- og unglingamót HSH Stykkishólmur 27.06.2007 2
7,83 - 8,13 - 7,41 - - -
7,19 Barna- og unglingamót HSH Lýsuhóll 14.07.2005 2
7,19 - 6,82 - 7,10 - - -
6,30 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 31.07.2005 15
6,30 - 5,75 - 6,29 - 6,30 - -
 
Kúluvarp (4,0 kg)
7,11 Hérađsmót HSH Grundarfjörđur 14.08.2006 3
7,11 - - - - -
5,85 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 24.08.2005 6
4,40 - 5,85 - 4,95 - 5,85 - -
 
Spjótkast (400 gr)
22,30 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 29.07.2005 4
21,37 - ó - 22,30 - 21,32 - -
21,84 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 04.08.2006 9
21,84 - 20,75 - 20,91 - óg - -
17,78 Barna- og unglingamót HSH Lýsuhóll 14.07.2005 1
16,68 - 16,49 - 17,78 - - -
12,16 Unglingalandsmót Ísafjörđur 01.08.2003 5
(D - 12,16 - 11,32 - 11,08 - 0)
 
Spjótkast (600 gr)
21,99 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 13
14,45 - 19,78 - 20,14 - 21,99 - -
19,65 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 24.08.2005 4
17,80 - 17,80 - 19,65 - 19,65 - -
19,42 Barna- og unglingamót HSH Stykkishólmur 27.06.2007 1
19,42 - 18,20 - - - -
19,31 Hérađsmót HSH Grundarfjörđur 14.08.2006 3
19,31 - - - - -
 
Hástökk - innanhúss
1,20 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 17.04.2005 4-5
1,20 Hrađmót HSH 11-18 ára Stykkishólmur 25.04.2007 3
/O /O /XO /XXX
1,00 Hrađmót HSH Ólafsvík 19.01.2003 4
1,00 Innanhússmót HSH Stykkishólmur 15.03.2003 5
 
Langstökk - innanhúss
3,95 Hrađmót HSH 11-18 ára Stykkishólmur 25.04.2007 2
/ - 3,87/ - 3,95/ - / - / - /
3,94 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 26.02.2006 15
óg/ - 3,67/ - 3,94/ - / - / - /
3,80 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 17.04.2005 6
3,72/ - 3,72/ - 3,80/ - / - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,86 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 17.04.2005 5
1,65 - 1,67 - 1,69 - 1,86 - -
1,69 Innanhússmót HSH Stykkishólmur 15.03.2003 7
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
5,48 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 17.04.2005 4
5,33 - 5,36 - 5,16 - 5,48 - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,22 Innanhússmót HSH Stykkishólmur 15.03.2003 2
5,70 Hrađmót HSH Ólafsvík 19.01.2003 2
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,56 Hrađmót HSH 11-18 ára Stykkishólmur 25.04.2007 2
8,21 - 8,56 - 8,32 - - -
7,34 Hérađsmót HSH Stykkishólmur 17.04.2005 3
7,18 - 6,73 - 7,20 - 6,67 - 7,10 - 7,34
6,46 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 17
6,14 - 6,34 - 6,46 - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  90:13 5127 19 - 29 ára 589

 

25.09.16