Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Jón Helgi Linduson, UDN
Fćđingarár: 1993

 
60 metra hlaup
9,51 +3,0 Bođsmót Breiđabliks Kópavogur 29.07.2003 1 ÍR
9,51 +3,0 Bođsmót Breiđabliks 5-11 ára Kópavogsvöllur 29.07.2003 1 ÍR
9,52 +2,0 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 29.06.2003 1 ÍR
 
100 metra hlaup
12,70 +0,6 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 03.08.2008 8
12,73 -0,7 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 01.08.2008 8
13,0 +2,0 Hérađsmót UDN 2008 Búđardalur 13.07.2008 1
 
600 metra hlaup
2:12,53 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 27.06.2003 4 ÍR
 
Langstökk
5,25 +1,4 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 01.08.2008 10
4,29/0,7 - 5,25/1,4 - óg/ - óg/ - / - /
4,88 +2,0 Hérađsmót UDN 2008 Búđardalur 13.07.2008 1
4,34/2 - 4,57/2 - 4,88/2 - / - / - /
4,05 +2,0 Bođsmót Breiđabliks Kópavogur 29.07.2003 1 ÍR
3,93/2,4 - 4,00/3,3 - 4,03/2,04 - 4,05/2,0
4,05 +2,0 Bođsmót Breiđabliks 5-11 ára Kópavogsvöllur 29.07.2003 1 ÍR
3,93/2,4 - 4,00/3,3 - 4,03/2,04 - 4,05/2,0
3,96 +0,0 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 28.06.2003 1 ÍR
(3,78/+0,0 - 3,85/+0,0 - 3,96/+0,0 - 3,89/+0,0 - 0)
 
Boltakast
40,39 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 28.06.2003 1 ÍR
39,11 Bođsmót Breiđabliks Kópavogur 29.07.2003 1 ÍR
39,11 Bođsmót Breiđabliks 5-11 ára Kópavogsvöllur 29.07.2003 1 ÍR
39,11 - - - - -
 
50m hlaup - innanhúss
8,44 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 3 ÍR .
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,09 Bođsmót ÍR Reykjavík 25.10.2004 3 ÍR
9,37 MÍ 12-14 ára Kópavogur 05.03.2005 12 ÍR
9,45 Haustleikar ÍR Reykjavík 20.11.2004 8 ÍR
9,83 Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og Reykjavík 18.01.2003 1 ÍR .
10,20 Reykjavíkurmót 11 og y Reykjavík 20.03.2003 1 ÍR .
 
Hástökk - innanhúss
1,15 Haustleikar ÍR Reykjavík 20.11.2004 14 ÍR
0,90/O 1,00/O 1,05/O 1,10/XO 1,15/XO 1,20/XXX
 
Langstökk - innanhúss
4,31 MÍ 12-14 ára Kópavogur 06.03.2005 3 ÍR
4,07/ - 4,25/ - 4,18/ - óg/ - 4,23/ - 4,31/
3,88 Bođsmót ÍR Reykjavík 25.10.2004 3 ÍR
3,79 Haustleikar ÍR Reykjavík 20.11.2004 12 ÍR
3,74/ - 3,70/ - 3,79/ - / - / - /
3,57 Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og Reykjavík 18.01.2003 2 ÍR
(3,43 - 3,33 - 3,57)
3,43 Reykjavíkurmót 11 og y Reykjavík 20.03.2003 1 ÍR
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,10 MÍ 12-14 ára Kópavogur 06.03.2005 5 ÍR
1,90 - 2,07 - 1,98 - 2,10 - 2,05 - 2,00
2,08 Reykjavíkurmót 12-14 ára Reykjavík 21.02.2005 3 ÍR
2,02 - 2,05 - 2,05 - 2,08 - -
2,06 Prentsmetsmót FH Hafnarfjörđur 16.02.2003 1 ÍR
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
7,87 Bođsmót ÍR Reykjavík 25.10.2004 6 ÍR
6,37 Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og Reykjavík 18.01.2003 2 ÍR
(D - 4,93 - 6,37)
6,02 Reykjavíkurmót 11 og y Reykjavík 20.03.2003 7 ÍR
 
Skutlukast stráka - innanhúss
17,34 Haustleikar ÍR Reykjavík 20.11.2004 11 ÍR
 
Boltakast - innanhúss
39,75 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 3 ÍR
39,39 Prentsmetsmót FH Hafnarfjörđur 16.02.2003 1 ÍR

 

21.11.13