Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Þórólfur Ingi Þórsson, ÍR
Fæðingarár: 1976
3000 metra hlaup | ||||||
9:20,26 | Vormót ÍR | Reykjavík | 25.06.2019 | 2 | ||
9:21,45 | 75. Vormót ÍR | Reykjavík | 14.06.2017 | 2 | ||
9:24,15 | MÍ öldunga 2018 | Reykjavík | 24.06.2018 | 1 | ||
9:38,25 | 76. Vormót ÍR | Reykjavík | 13.06.2018 | 3 | ||
9:44,88 | Meistaramót Öldunga | Reykjavík | 19.07.2014 | 1 | ||
5000 metra hlaup | ||||||
15:49,86 | Héraðsmót fullorðinna - HSK | Selfoss | 28.06.2017 | Gestur | ||
16:59,29 | 84.Meistaramót Íslands aðalhluti | Reykjavík | 11.07.2010 | 6 | ||
17:01,44 | 88. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttum | Hafnarfjörður | 13.07.2014 | 5 | ||
10.000 metra hlaup | ||||||
33:22,69 | MÍ í 5000 og 10000 m hlaupum 2018 | Reykjavík | 14.06.2018 | 1 | ||
35:13,32 | MÍ í 5000m og 10000m | Hafnarfjörður | 12.09.2020 | 2 | ||
36:02,06 | Meistaramót Íslands í 5.000 og 10.000m hlaupum | Kópavogur | 21.09.2013 | 2 | ||
36:37,82 | MÍ í 5000m kvenna og 10000m karla | Reykjavík | 27.08.2009 | 7 | ||
38:18,21 | MÍ í 5000 m kvk og 10000 m kk | Reykjavík | 17.09.2008 | 5 | Ármann | |
5 km götuhlaup | ||||||
16:20 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu | Hafnarfjörður | 30.03.2017 | 3 | ÍR / Adidas / Garmin | |
16:21 | Víðavangshlaup ÍR 2018 | Reykjavík | 19.04.2018 | 4 | ||
16:23 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 21.04.2016 | 1 | ÍR | |
16:25 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2015 | 1 | ||
16:35 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar | Hafnarfjörður | 25.02.2016 | 1 | ÍR | |
16:39 | 97. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 19.04.2012 | 10 | ||
16:43 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Mars | Hafnarfjörður | 31.03.2016 | 2 | ÍR | |
16:51 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 21.06.2012 | 2 | ||
16:56 | Akureyrarhl Ísl verðbr + Átaks | Akureyri | 03.07.2014 | 2 | ||
17:04 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar | Hafnarfjörður | 28.01.2016 | 1 | ÍR | |
17:10 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 3 | ||
17:12 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 2 | ||
17:12 | Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUK | Reykjavík | 25.05.2015 | 2 | ÍR - Sportís | |
17:14 | Hérahlaup Breiðabliks | Kópavogur | 01.05.2012 | 2 | ||
17:40 | 98. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 25.04.2013 | 4 | ||
5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
16:19 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu | Hafnarfjörður | 30.03.2017 | 3 | ÍR / Adidas / Garmin | |
16:20 | Víðavangshlaup ÍR 2018 | Reykjavík | 19.04.2018 | 52 | ||
16:22 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 21.04.2016 | 1 | ÍR | |
16:24 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2015 | 1 | ||
16:35 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar | Hafnarfjörður | 25.02.2016 | 1 | ÍR | |
16:39 | 97. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 19.04.2012 | 10 | ||
16:43 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Mars | Hafnarfjörður | 31.03.2016 | 2 | ÍR | |
16:55 | Akureyrarhl Ísl verðbr + Átaks | Akureyri | 03.07.2014 | 2 | ||
17:03 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar | Hafnarfjörður | 28.01.2016 | 1 | ÍR | |
17:08 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 3 | ||
17:11 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 2 | ||
17:12 | Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUK | Reykjavík | 25.05.2015 | 2 | ÍR - Sportís | |
10 km götuhlaup | ||||||
32:58 | Evr.meistaramót Öldunga - EMACNS | Alicante, ESP | 18.05.2018 | 19/6 | ||
33:10 | Ármannshlaup Eimskips 2017 | Reykjavík | 05.07.2017 | 2 | ÍR | |
33:21 | Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2017 | 1 | ÍR | |
33:28 | Fjölnishlaupið 2018 - 10km | Reykjavík | 10.05.2018 | 3 | ÍR | |
33:36 | Fjölnishlaupið 2017 | Reykjavík | 25.05.2017 | 46 | ÍR | |
33:37 | Stjörnuhlaupið | Reykjavík | 20.05.2017 | 2 | ÍRá | |
34:38 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 11.07.2012 | 3 | ÍR | |
34:53 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins | Reykjavík | 04.06.2015 | 3 | ÍR Sportís Asics | |
34:57 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 1 | ||
35:00 | Stjörnuhlaupið | Reykjavík | 21.05.2016 | 3 | ÍR | |
35:05 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 13.07.2010 | 3 | ÍR hlaup | |
35:06 | Miðnæturhlaupið 10KM | Reykjavík | 23.06.2011 | 6 | ||
35:08 | 40. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2015 | 1 | ÍR - Sportís - Asics | |
35:10 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 06.07.2016 | 4 | ÍR / Adidas | |
35:22 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 31.05.2012 | 3 | ||
35:23 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 03.09.2011 | 1 | ||
35:25 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 10.07.2013 | 5 | ||
35:26 | 34. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2009 | 4 | ||
35:32 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM | Reykjavík | 23.06.2016 | 1 | ||
35:36 | 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 | Reykjavík | 31.12.2016 | 2 | ÍR / Adidas / Garmin | |
35:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 4 | ||
35:38 | Valshlaupið | Reykjavík | 21.11.2015 | 4 | ÍR - Sportís - Asics | |
35:47 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 12.07.2011 | 6 | ÍR | |
35:47 | Ármannshlaupið 2015 | Reykjavík | 08.07.2015 | 4 | ||
35:59 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2010 | 8 | ||
36:01 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 05.09.2009 | 1 | Laugask | |
36:04 | Brúarhlaupið | Selfoss | 09.08.2014 | 4 | ÍR / Sportís | |
36:10 | 36. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2011 | 10 | ||
36:11 | Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5 | Reykjavík | 11.02.2010 | 6 | ÍR | |
36:13 | Hérahlaupið | Kópavogur | 01.05.2010 | 1 | ||
36:28 | Fjölnishlaupið | Reykjavík | 20.05.2010 | 5 | Asics liðið/ÍR | |
36:28 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 24.06.2013 | 1 | ||
36:29 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 6 | ||
36:32 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 8 | ||
36:39 | Valshlaupið | Reykjavík | 23.05.2012 | 2 | ÍR - Asicsliðið | |
36:44 | Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nóvember | Reykjavík | 10.11.2011 | 8 | ÍR | |
36:45 | Fjölnishlaupið | Reykjavík | 19.05.2011 | 5 | Asicsliðið/ÍR | |
36:46 | Miðnæturhlaup Powerade 2009 | Reykjavík | 23.06.2009 | 8 | Laugask | |
36:48 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2014 | 9 | ||
37:05 | Óshlíðarhlaupið | Ísafjörður | 17.09.2009 | 1 | ||
37:14 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2009 | 6 | Laugask | |
37:16 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 | Reykjavík | 14.10.2010 | 8 | ÍR | |
37:20 | Vestmannaeyjahlaupið | Vestmannaeyjar | 10.09.2011 | 1 | ||
37:26 | Akraneshlaupið | Akranes | 04.07.2009 | 2 | Laugask | |
37:27 | Geðhlaupið | Reykjavík | 09.10.2010 | 3 | ||
37:28 | Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 | Reykjavík | 11.03.2010 | 8 | ÍR | |
37:41 | Powerade vetrarhlaup nr. 6 | Reykjavík | 12.03.2009 | 8 | Laugask Laugaskokk | |
37:42 | Hérahlaup Breiðabliks | Kópavogur | 01.05.2009 | 2 | Laugask | |
37:48 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 04.09.2010 | 1 | ||
38:01 | Landsmótshlaup á Akureyri | Akureyri | 11.07.2009 | 1 | Laugask | |
38:07 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 | Reykjavík | 11.11.2010 | 9 | ÍR | |
38:12 | Geðhlaupið | Reykjavík | 11.10.2008 | 1 | Laugask | |
38:13 | Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 | Reykjavík | 14.01.2010 | 9 | ÍR | |
38:23 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1 | Reykajvík | 12.10.2006 | 7 | Laugask | |
38:30 | Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10Km | Reykjavík | 09.06.2007 | 5 | Laugask | |
38:30 | Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Desember | Reykjavík | 08.12.2011 | 9 | ÍR | |
38:31 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 23.07.2009 | 6 | Laugask Koma svo | |
38:35 | Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1 | Reykjavík | 08.10.2009 | 6 | Laugask ÍR | |
38:36 | Poweradehlaup númer 2 | Reykjavík | 08.11.2007 | 14 | Laugask Laugaskokk | |
38:37 | Námsflokkahlaupið | Reykjavík | 08.07.2006 | 7 | Laugask | |
38:38 | Hérahlaup Breiðabliks | Kópavogur | 01.05.2008 | 4 | Laugask | |
38:44 | Powerade vetrarhlaup nr. 4 | Reykjavík | 08.01.2009 | 7 | Laugask Laugaskokk | |
39:02 | Hjartadagshlaupið. | Kópavogur | 30.09.2007 | 8 | Laugask | |
39:08 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 06.09.2008 | 2 | Laugask | |
39:13 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 6 | Reykjavík | 13.03.2008 | 12 | Laugask Laugaskokk | |
39:17 | Götuhlaup á Landsmóti | Kópavogur | 07.07.2007 | 14 | Laugask | |
39:21 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 9 | Laugask | |
39:22 | Geðhlaupið | Reykjavík | 07.10.2007 | 6 | Laugask | |
39:23 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 01.06.2006 | 4 | Laugask | |
39:23 | 29. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2007 | Gaulverjabæjarhreppur | 14.04.2007 | 4 | Laugask | |
39:27 | 28. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006 | Gaulverjabæjarhreppur | 08.04.2006 | 5 | Laugask | |
39:28 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 5 | Reykjavík | 05.02.2006 | 6 | Laugask | |
39:34 | Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1 | Reykjavík | 11.10.2007 | 18 | Laugask Laugaskokk | |
39:47 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 5 | Reykjavík | 14.02.2008 | 8 | Laugask | |
40:03 | Hlaupið undan vindi | Selfoss | 06.11.2004 | 4 | Laugask | |
40:08 | Powerade vetrarhlaup nr. 5 | Reykjavík | 12.02.2009 | 5 | Laugask Laugaskokk | |
40:09 | Hjartadagshlaupið | Kópavogur | 28.09.2008 | 9 | Laugask | |
40:16 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 6 | Reykjavík | 09.03.2006 | 12 | Laugask | |
40:22 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 02.06.2005 | 9 | Laugask | |
40:24 | 37. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2012 | 13 | ||
40:30 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2003 | 15 | Námsfl.R | |
40:31 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 | Reykjavík | 10.01.2008 | 19 | Laugask | |
40:35 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 01.09.2007 | 1 | Laugask | |
40:39 | 30. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2005 | 14 | Laugask | |
40:42 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 2 | Reykjavík | 09.11.2006 | 11 | Laugask | |
41:08 | Námsflokkahlaupið | Reykjavík | 08.07.2003 | 20 | Námsfl.R | |
41:16 | 31. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2009 | Gaulverjabæjarhreppur | 28.03.2009 | 9 | Laugask | |
41:25 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 4 | Reykjavík | 12.01.2006 | 9 | Laugask | |
41:26 | Hérahlaup Breiðabliks | Kópavogur | 17.05.2007 | 5 | Laugask | |
41:30 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 05.06.2003 | 12 | Námsfl.R | |
41:42 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 | Reykjavík | 08.03.2007 | 16 | Laugask | |
41:47 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 1 | Reykjavík | 13.10.2005 | 19 | Laugask | |
41:53 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 2 | Reykjavík | 10.11.2005 | 13 | Laugask | |
41:54 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2005 | 5 | Laugask | |
42:39 | Powerade vetrarhlaup nr. 1 | Reykjavík | 09.10.2008 | 22 | Laugask Laugaskokk | |
42:52 | 1. maí hlaup Fjölnis og Olís | Reykjavík | 01.05.2003 | 7 | Námsfl.R | |
42:57 | Powerade hlaup 2006-2007 nr 5 | Reykjavík | 08.02.2007 | 16 | Laugask | |
43:13 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 3 | Reykjavík | 08.12.2005 | 19 | Laugask | |
43:14 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 45 | Laugask | |
43:19 | 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 | Reykjavík | 31.12.2008 | 46 | Laugask | |
43:23 | Powerade vetrarhl. 1 handtími | Reykjavík | 09.10.2003 | 34 | Námsfl.R | |
43:50 | Aquarius vetrarhlaup nr. 6 | Reykjavík | 13.03.2003 | 53 | Námsfl.R | |
43:51 | Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Október | Reykjavík | 13.10.2011 | 56 | ÍR | |
43:55 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 03.06.2004 | 20 | Námsfl.R | |
43:59 | Aquarius vetrarhlaup nr. 4 | Reykjavík | 09.01.2003 | 46 | Námsfl.R | |
44:00 | Powerade hlaup 2006-2007 nr 4 | Reykjavík | 11.01.2007 | 13 | Laugask | |
44:36 | Aquarius vetrarhlaup nr. 5 | Reykjavík | 13.02.2003 | 38 | Námsfl.R | |
44:36 | Geðhlaupið | Reykjavík | 09.10.2004 | 12 | Laugask | |
44:49 | Námsflokkahlaupið | Reykjavík | 08.07.2004 | 31 | Námsfl.R | |
44:52 | Grafarvogshlaupið | Reykjavík | 13.09.2003 | 15 | Námsfl.R | |
45:00 | Heilsuhlaup Laugaskokks | Reykjavík | 02.06.2007 | 14 | Laugask | |
45:51 | Powerade vetrarhlaup nr. 3 | Reykjavík | 11.12.2008 | 5 | Laugask Laugaskokk | |
45:51 | Powerade vetrarhlaup nr. 3 | Reykjavík | 11.12.2008 | 5 | Laugask Laugaskokk | |
46:41 | Grafarvogshlaup Fjölnis | Reykjavík | 11.09.2004 | 11 | Námsfl.R | |
46:48 | Aquarius vetrarhlaup nr. 3 | Reykjavík | 12.12.2002 | 62 | Námsfl.R | |
46:57 | Heiðmerkurhlaupið | Heiðmörk | 14.07.2004 | 13 | Námsfl.R | |
47:12 | Aquarius vetrarhlaup nr. 2 | Reykjavík | 14.11.2002 | 65 | Námsfl.R | |
47:16 | Brúarhlaupið | Selfoss | 07.09.2002 | 19 | Ófélagsb | |
47:16 | 27. Gamlárshlaup ÍR - 2002 | Reykjavík | 31.12.2002 | 55 | Námsfl.R | |
47:29 | Aquarius vetrarhlaup nr. 1 | Reykjavík | 10.10.2002 | 57 | Námsfl.R | |
47:37 | 29. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2004 | 25 | Laugask | |
48:25 | Grafarvogshlaup Fjölnis | Reykjavík | 14.09.2002 | 22 | Námsfl.R | |
49:13 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 17.08.2002 | 111 | Ófélagsb | |
50:11 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 25.07.2002 | 24 | Námsfl.R | |
52:40 | 35. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2010 | 203 | ||
54:39 | Námsflokkahlaupið | Reykjavík | 08.07.2002 | 16 | Námsfl.R | |
55:56 | 28. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2003 | 56 | Námsfl.R | |
58:13 | H2O hlaupið | Heiðmörk | 13.07.2002 | 19 | Ófélagsb | |
10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
33:09 | Ármannshlaup Eimskips 2017 | Reykjavík | 05.07.2017 | 2 | ÍR | |
33:20 | Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2017 | 1 | ÍR | |
33:35 | Fjölnishlaupið 2017 | Reykjavík | 25.05.2017 | 46 | ÍR | |
33:36 | Stjörnuhlaupið | Reykjavík | 20.05.2017 | 2 | ÍRá | |
34:51 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins | Reykjavík | 04.06.2015 | 3 | ÍR Sportís Asics | |
34:54 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 1 | ||
35:00 | Stjörnuhlaupið | Reykjavík | 21.05.2016 | 3 | ÍR | |
35:07 | 40. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2015 | 1 | ÍR - Sportís - Asics | |
35:09 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 06.07.2016 | 4 | ÍR / Adidas | |
35:32 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM | Reykjavík | 23.06.2016 | 1 | ||
35:35 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 4 | ||
35:35 | 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 | Reykjavík | 31.12.2016 | 2 | ÍR / Adidas / Garmin | |
35:37 | Valshlaupið | Reykjavík | 21.11.2015 | 4 | ÍR - Sportís - Asics | |
35:46 | Ármannshlaupið 2015 | Reykjavík | 08.07.2015 | 4 | ||
35:58 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2010 | 8 | ||
36:00 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 05.09.2009 | 1 | Laugask | |
36:02 | Brúarhlaupið | Selfoss | 09.08.2014 | 4 | ÍR / Sportís | |
36:26 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 24.06.2013 | 1 | ||
36:26 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 6 | ||
36:31 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 8 | ||
36:44 | Miðnæturhlaup Powerade 2009 | Reykjavík | 23.06.2009 | 8 | Laugask | |
36:46 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2014 | 9 | ||
37:11 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2009 | 6 | Laugask | |
37:47 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 04.09.2010 | 1 | ||
38:00 | Landsmótshlaup á Akureyri | Akureyri | 11.07.2009 | 1 | Laugask | |
39:17 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 9 | Laugask | |
43:10 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 45 | Laugask | |
44:46 | Námsflokkahlaupið | Reykjavík | 08.07.2004 | 31 | Námsfl.R | |
Hálft maraþon | ||||||
1:14:54 | Evr.meistaramót Öldunga - EMACNS | Alicante, ESP | 20.05.2018 | 27/8 | ||
1:15:29 | Vormaraþon | Reykjavík | 23.04.2016 | 2 | ÍR / Adidas | |
1:15:32 | Haustmaraþon | Reykjavík | 24.10.2015 | 1 | ÍR - Sportís - Asics | |
1:16:35 | Óshlíðarhlaupið | Ísafjörður | 16.07.2010 | 1 | ||
1:17:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 4 | ÍR | |
1:17:38 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 6 | ||
1:19:02 | Vormaraþon FM | Reykjavík | 30.04.2011 | 3 | Asics liðið /ÍR | |
1:19:05 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 2 | ||
1:20:47 | Vormaraþon Félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 25.04.2015 | 4 | ÍR Sportís Asics | |
1:20:50 | Vormaraþonið | Reykjavík | 24.04.2010 | 3 | ÍR / Asics liðið | |
1:22:03 | Vormaraþon 2013 | Reykjavík | 27.04.2013 | 6 | Asics/ÍR | |
1:24:29 | Haustmaraþon og paraþon FM | Reykjavík | 27.10.2007 | 3 | Laugask | |
1:26:55 | Haustmaraþon FM | Reykjavík | 25.10.2008 | 3 | Laugask | |
1:27:06 | Marsmaraþon | Reykjavík | 29.03.2008 | 10 | Laugask | |
1:27:47 | Marsmaraþon | Reykjavík | 25.03.2006 | 8 | Laugask | |
1:29:19 | Suðurnesjamaraþon 2006 21,1km | Keflavík | 01.07.2006 | 1 | Laugask | |
1:33:36 | Akraneshlaupið | Akranes | 31.05.2003 | 8 | Námsfl.R | |
1:36:50 | Akraneshlaupið | Akranes | 28.05.2005 | 8 | Laugask | |
1:37:12 | Paraþon FM | Reykjavík | 16.10.2004 | 10 | Laugask | |
1:37:16 | Brúarhlaupið | Selfoss | 06.09.2003 | 14 | Námsfl.R | |
1:41:50 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 16.08.2003 | 56 | Námsfl.R | |
1:42:19 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2004 | 41 | ISL | |
1:49:35 | Búdapest Maraþon | Budapest | 31.08.2003 | Námsfl.R Millit. í maraþ. | ||
1:55:51 | Marsmaraþon | Reykjavík | 17.03.2007 | 48 | Laugask | |
Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
1:15:29 | Vormaraþon | Reykjavík | 23.04.2016 | 2 | ÍR / Adidas | |
1:15:31 | Haustmaraþon | Reykjavík | 24.10.2015 | 1 | ÍR - Sportís - Asics | |
1:17:10 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 4 | ÍR | |
1:17:33 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 6 | ||
1:19:01 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 2 | ||
1:20:46 | Vormaraþon Félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 25.04.2015 | 4 | ÍR Sportís Asics | |
1:41:26 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 16.08.2003 | 56 | Námsfl.R | |
1:42:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2004 | 41 | ISL | |
Maraþon | ||||||
2:56:20 | Vormaraþon félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 26.04.2014 | 1 | ÍR / Sportís | |
2:56:20 | Vormaraþon félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 26.04.2014 | 2 | ÍR / Sportís | |
3:10:27 | Kaupmannahafnarmaraþon | Kaupmannahöfn | 18.05.2008 | 351 | Laugask | |
3:32:04 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 22 | Laugask | |
3:44:40 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2005 | 32 | Laugask | |
3:58:11 | Búdapest Maraþon | Budapest | 31.08.2003 | 834 | Námsfl.R | |
Maraþon (flögutímar) | ||||||
2:56:19 | Vormaraþon félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 26.04.2014 | 1 | ÍR / Sportís | |
3:09:18 | Kaupmannahafnarmaraþon | Kaupmannahöfn | 18.05.2008 | 351 | Laugask | |
3:32:06 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 22 | Laugask | |
3:44:35 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2005 | 32 | Laugask | |
Laugavegurinn | ||||||
6:55:49 | Laugavegurinn 2005 | Landmannalaugar - Húsadalur | 16.07.2005 | 6 | Laugask | |
800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
2:11,64 | MÍ öldunga | Reykjavík | 13.02.2016 | 1 | ||
2:13,75 | MÍ öldunga | Hafnarfjörður | 21.01.2017 | 2 | ||
1500 metra hlaup - innanhúss | ||||||
4:21,87 | 10. Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Hafnarfjörður | 05.03.2016 | 5 | ||
4:28,67 | Innanfélagsmót ÍR 18.04.2016 | Reykjavík | 18.04.2016 | 1 | ||
3000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
9:09,89 | MÍ, aðalhluti | Hafnarfjörður | 24.02.2019 | 1 | ||
9:11,73 | MÍ, aðalhluti | Reykjavík | 25.02.2018 | 2 | ||
9:18,73 | MÍ, aðalhluti | Reykjavík | 19.02.2017 | 3 | ||
9:18,73 | MÍ öldunga | Reykjavík | 11.02.2018 | 1 | ||
9:26,10 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 07.02.2016 | 3 | ||
9:32,21 | MÍ öldunga | Reykjavík | 14.02.2016 | 1 | ||
9:43,77 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 08.02.2015 | 5 | ||
9:47,91 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 3 | ||
9:56,47 | Meistaramót Íslands innanhúss | Reykjavík | 07.02.2010 | 9 | ||
9:57,09 | Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss | Reykjavík | 15.01.2012 | 1 | ||
10:01,40 | MÍ öldunga | Reykjavík | 25.01.2015 | 1 | ||
5000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
17:02,98 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | 17.02.2010 | 3 |
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
13.07.02 | H2O hlaupið - 2002 | 10 | 58:13 | 50 | 19-39 ára | 19 | |
17.08.02 | Reykjavíkur maraþon 2002 - 10km | 10 | 49:13 | 212 | 18 - 39 ára | 111 | |
07.09.02 | Brúarhlaup Selfoss 2002 - 10 Km | 10 | 47:16 | 42 | 18 - 39 ára | 19 | |
31.12.02 | 27. Gamlárshlaup ÍR - 2002 | 10 | 47:16 | 143 | 19 - 39 ára | 55 | |
08.05.03 | Flugleiðahlaupið 2003 | 7 | 28:10 | 33 | 19 - 39 ára | 14 | Flugur |
31.05.03 | Akraneshlaup USK - 2003 - 21km | 21,1 | 1:33:36 | 20 | 16 - 39 ára | 8 | |
05.06.03 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2003-10km | 10 | 41:30 | 23 | 19 - 39 ára | 12 | |
23.06.03 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2003 - 10km | 10 | 40:30 | 25 | 19 - 39 ára | 15 | |
16.08.03 | Reykjavíkur maraþon 2003 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:41:50 | 116 | 16 - 39 ára | 56 | WFR |
06.09.03 | Brúarhlaup Selfoss 2003 - 21,1 Km | 21,1 | 1:37:16 | 31 | 18 - 39 ára | 14 | |
31.12.03 | 28. Gamlárshlaup ÍR - 2003 | 10 | 55:56 | 182 | 19 - 39 ára | 56 | |
03.06.04 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2004-10km | 10 | 43:55 | 41 | 19 - 39 ára | 20 | |
21.08.04 | Reykjavíkur maraþon 2004 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:42:19 | 118 | 16 - 39 ára | 41 | |
31.12.04 | 29. Gamlárshlaup ÍR - 2004 | 10 | 47:37 | 77 | 19 - 39 ára | 25 | |
28.05.05 | Akraneshlaup USK - 2005 - 21km | 21,1 | 1:36:50 | 24 | 16 - 39 ára | 8 | |
02.06.05 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2005-10km | 10 | 40:22 | 22 | 19 - 39 ára | 9 | Laugaskokk |
23.06.05 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2005 - 10km | 10 | 41:54 | 15 | 19 - 39 ára | 5 | |
16.07.05 | Laugavegurinn 2005 | 55 | 6:55:49 | 50 | 18 - 29 ára | 6 | Fylgdarsveinar sætustu sveitarinnar |
20.08.05 | Reykjavíkur maraþon 2005 - maraþon | 42,2 | 3:44:40 | 87 | 18 - 39 ára | 32 | Laugaskokk 1 |
31.12.05 | 30. Gamlárshlaup ÍR - 2005 | 10 | 40:39 | 36 | 19 - 39 ára | 14 | |
08.04.06 | 28. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006 | 10 | 39:27 | 5 | Karlar | 5 | |
20.04.06 | 91. Víðavangshlaup ÍR - 2006 | 5 | 18:26 | 17 | 19 - 39 ára | 8 | Ármann |
01.06.06 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2006-10km | 10 | 39:23 | 8 | 19 - 39 ára | 4 | |
01.07.06 | Suðurnesjamaraþon 2006 - hálft maraþon | 21,1 | 1:29:19 | 2 | 19 - 39 ára | 1 | |
19.08.06 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2006 - heilt maraþon | 42,2 | 3:32:04 | 55 | 18 - 39 ára | 22 | Laugaskokk 7. |
02.09.06 | Brúarhlaup Selfoss 2006 - 5 Km | 5 | 19:08 | 2 | 18 - 39 ára | 1 | |
14.04.07 | 29. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2007 | 10 | 39:23 | 4 | Karlar | 4 | |
19.04.07 | 92. Víðavangshlaup ÍR - 2007 | 5 | 18:12 | 18 | 19 - 39 ára | 13 | Ármann |
09.06.07 | Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10Km | 10 | 38:30 | 7 | 19 - 39 ára | 5 | |
18.08.07 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2007 - 10km | 10 | 43:14 | 88 | 18 - 39 ára | 45 | |
24.04.08 | 93. Víðavangshlaup ÍR - 2008 | 5 | 18:42 | 28 | 19 - 39 ára | 21 | Laugaskokk |
08.05.08 | Icelandairhlaupið 2008 | 7 | 32:01 | 127 | 19 - 39 ára | 52 | Run2Live |
23.08.08 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2008 - 10km | 10 | 39:21 | 18 | 20 - 39 ára | 9 | Laugaskokk 2 |
31.12.08 | 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 | 10 | 43:19 | 94 | 19 - 39 ára | 46 | |
28.03.09 | 31. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2009 | 10 | 41:16 | 9 | Karlar | 9 | |
23.04.09 | 94. Víðavangshlaup ÍR - 2009 | 5 | 17:47 | 10 | 19 - 39 ára | 8 | |
23.06.09 | Miðnæturhlaup Powerade 2009 | 10 | 36:46 | 8 | 18 - 39 ára | 5 | |
22.08.09 | Íslandsbanka Reykjavíkurmaraþon 2009 - 10km | 10 | 37:14 | 11 | 20 - 39 ára | 6 | ÍR 3 |
31.12.09 | 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 | 10 | 35:26 | 4 | 19 - 39 ára | 4 | |
22.04.10 | 95. Víðavangshlaup ÍR - 2010 | 5 | 17:21 | 11 | 19 - 39 ára | 10 | ÍR |
21.08.10 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:19:05 | 3 | 20 - 39 ára | 2 | Asics liðið / ÍR |
31.12.10 | 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 | 10 | 52:40 | 533 | 19 - 39 ára | 203 | Asics liðið / ÍR |
21.04.11 | 96. Víðavangshlaup ÍR - 2011 | 5 | 17:16 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | ÍR-1 |
23.06.11 | Miðnæturhlaupið 10KM | 10 | 35:06 | 9 | 19-39 ára | 6 | |
20.08.11 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 35:37 | 5 | 20 - 39 ára | 4 | Langhundarnir |
15.09.11 | Icelandairhlaupið 2011 | 7 | 24:19 | 4 | 19 - 39 ára | 3 | Asics liðið/ÍR |
31.12.11 | 36. Gamlárshlaup ÍR - 2011 | 10 | 36:10 | 15 | 19 - 39 ára | 10 | |
19.04.12 | 97. Víðavangshlaup ÍR - 2012 | 5 | 16:39 | 12 | 19 - 39 ára | 10 | ÍR |
01.05.12 | Hérahlaup Intersport og Breiðabliks 5km | 5 | 17:14 | 3 | 30-49 ára | 2 | |
31.05.12 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2012-10km | 10 | 35:22 | 4 | 19 - 39 ára | 3 | |
17.06.12 | Mikka maraþon | 4,2 | 42:16 | 486 | 16 og eldri | 92 | |
21.06.12 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | 5 | 16:51 | 3 | 19-39 ára | 2 | |
31.12.12 | 37. Gamlárshlaup ÍR - 2012 | 10 | 40:24 | 25 | 19 - 39 ára | 13 | |
25.04.13 | 98. Víðavangshlaup ÍR - 2013 | 5 | 17:40 | 6 | 19 - 39 ára | 4 | ÍR |
24.06.13 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | 10 | 36:28 | 1 | 19-39 ára | 1 | |
10.07.13 | Ármannshlaupið 2013 - 10 km | 10 | 35:25 | 5 | 19-39 ára | 5 | |
24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 36:29 | 6 | 19 - 39 ára | 6 | ÍR-A |
23.06.14 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | 5 | 17:12 | 2 | 19-39 ára | 2 | |
03.07.14 | Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og Átaks | 5 | 16:56 | 2 | Karlar | 2 | |
09.07.14 | Ármannshlaupið | 0 | 36:32 | 9 | 19 - 39 ára | 8 | |
31.12.14 | 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 | 10 | 36:48 | 13 | 19 - 39 ára | 9 | |
23.04.15 | 100. Víðavangshlaup ÍR - 2015 | 5 | 17:10 | 8 | 30 -39 ára | 3 | ÍR |
23.06.15 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | 5 | 16:25 | 2 | 30-39 ára | 1 | |
22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:17:38 | 12 | 30 - 39 ára | 6 | Kaldbakur |
31.12.15 | 40. Gamlárshlaup ÍR - 2015 | 10 | 35:08 | 4 | 30 - 39 ára | 1 | |
21.04.16 | 101. Víðavangshlaup ÍR - 2016 | 5 | 16:23 | 3 | 40 - 49 ára | 1 | ÍR |
12.05.16 | Icelandairhlaupið | 7 | 23:33 | 1 | 40 - 49 ára | 0 | |
23.06.16 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM | 10 | 35:32 | 3 | 40-49 ára | 1 | |
20.08.16 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 34:57 | 5 | 40 - 49 ára | 1 | ÍR |
23.06.17 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | 5 | 16:12 | 1 | 40-49 ára | 1 | |
19.08.17 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:17:12 | 7 | 40 - 49 ára | 4 | Team Macron |
17.09.20