Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

١rˇlfur Ingi ١rsson, ═R
FŠ­ingarßr: 1976

 
3000 metra hlaup
9:21,45 75. Vormˇt ═R ReykjavÝk 14.06.2017 2
9:24,15 M═ ÷ldunga 2018 ReykjavÝk 24.06.2018 1
9:38,25 76. Vormˇt ═R ReykjavÝk 13.06.2018 3
9:44,88 Meistaramˇt Íldunga ReykjavÝk 19.07.2014 1
 
5000 metra hlaup
15:49,86 HÚra­smˇt fullor­inna - HSK Selfoss 28.06.2017 Gestur
16:59,29 84.Meistaramˇt ═slands a­alhluti ReykjavÝk 11.07.2010 6
17:01,44 88. Meistaramˇt ═slands Ý frjßlsÝ■rˇttum Hafnarfj÷r­ur 13.07.2014 5
 
10.000 metra hlaup
33:22,69 M═ Ý 5000 og 10000 m hlaupum 2018 ReykjavÝk 14.06.2018 1
36:02,06 Meistaramˇt ═slands Ý 5.000 og 10.000m hlaupum Kˇpavogur 21.09.2013 2
36:37,82 M═ Ý 5000m kvenna og 10000m karla ReykjavÝk 27.08.2009 7
38:18,21 M═ Ý 5000 m kvk og 10000 m kk ReykjavÝk 17.09.2008 5 ┴rmann
 
5 km g÷tuhlaup
16:20 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 3 ═R / Adidas / Garmin
16:23 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 1 ═R
16:25 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 1
16:35 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 25.02.2016 1 ═R
16:39 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 10
16:43 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Mars Hafnarfj÷r­ur 31.03.2016 2 ═R
16:51 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 21.06.2012 2
16:56 Akureyrarhl ═sl ver­br + ┴taks Akureyri 03.07.2014 2
17:04 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Jan˙ar Hafnarfj÷r­ur 28.01.2016 1 ═R
17:10 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 3
17:12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 2
17:12 Sr. Fri­rikshlaup KFUM og KFUK ReykjavÝk 25.05.2015 2 ═R - SportÝs
17:14 HÚrahlaup Brei­abliks Kˇpavogur 01.05.2012 2
17:40 98. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 25.04.2013 4
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
16:19 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 3 ═R / Adidas / Garmin
16:22 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 1 ═R
16:24 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 1
16:35 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 25.02.2016 1 ═R
16:39 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 10
16:43 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Mars Hafnarfj÷r­ur 31.03.2016 2 ═R
16:55 Akureyrarhl ═sl ver­br + ┴taks Akureyri 03.07.2014 2
17:03 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Jan˙ar Hafnarfj÷r­ur 28.01.2016 1 ═R
17:08 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 3
17:11 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 2
17:12 Sr. Fri­rikshlaup KFUM og KFUK ReykjavÝk 25.05.2015 2 ═R - SportÝs
 
10 km g÷tuhlaup
32:58 Evr.meistaramˇt Íldunga - EMACNS Alicante, ESP 18.05.2018 19/6
33:10 ┴rmannshlaup Eimskips 2017 ReykjavÝk 05.07.2017 2 ═R
33:21 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 1 ═R
33:28 Fj÷lnishlaupi­ 2018 - 10km ReykjavÝk 10.05.2018 3 ═R
33:36 Fj÷lnishlaupi­ 2017 ReykjavÝk 25.05.2017 46 ═R
33:37 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2017 2 ═Rß
34:38 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 11.07.2012 3 ═R
34:53 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 04.06.2015 3 ═R SportÝs Asics
34:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 1
35:00 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 21.05.2016 3 ═R
35:05 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 13.07.2010 3 ═R hlaup
35:06 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 6
35:08 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 1 ═R - SportÝs - Asics
35:10 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 06.07.2016 4 ═R / Adidas
35:22 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 31.05.2012 3
35:23 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 03.09.2011 1
35:25 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 10.07.2013 5
35:26 34. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2009 4
35:32 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2016 1
35:36 41. Gamlßrshlaup ═R - 2016 ReykjavÝk 31.12.2016 2 ═R / Adidas / Garmin
35:37 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 4
35:38 Valshlaupi­ ReykjavÝk 21.11.2015 4 ═R - SportÝs - Asics
35:47 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 12.07.2011 6 ═R
35:47 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 4
35:59 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 8
36:01 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 05.09.2009 1 Laugask
36:04 Br˙arhlaupi­ Selfoss 09.08.2014 4 ═R / SportÝs
36:10 36. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2011 10
36:11 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5 ReykjavÝk 11.02.2010 6 ═R
36:13 HÚrahlaupi­ Kˇpavogur 01.05.2010 1
36:28 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2010 5 Asics li­i­/═R
36:28 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 1
36:29 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 6
36:32 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 09.07.2014 8
36:39 Valshlaupi­ ReykjavÝk 23.05.2012 2 ═R - Asicsli­i­
36:44 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nˇvember ReykjavÝk 10.11.2011 8 ═R
36:45 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 19.05.2011 5 Asicsli­i­/═R
36:46 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 8 Laugask
36:48 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 9
37:05 ËshlÝ­arhlaupi­ ═safj÷r­ur 17.09.2009 1
37:14 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 6 Laugask
37:16 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 14.10.2010 8 ═R
37:20 Vestmannaeyjahlaupi­ Vestmannaeyjar 10.09.2011 1
37:26 Akraneshlaupi­ Akranes 04.07.2009 2 Laugask
37:27 Ge­hlaupi­ ReykjavÝk 09.10.2010 3
37:28 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 ReykjavÝk 11.03.2010 8 ═R
37:41 Powerade vetrarhlaup nr. 6 ReykjavÝk 12.03.2009 8 Laugask Laugaskokk
37:42 HÚrahlaup Brei­abliks Kˇpavogur 01.05.2009 2 Laugask
37:48 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 04.09.2010 1
38:01 Landsmˇtshlaup ß Akureyri Akureyri 11.07.2009 1 Laugask
38:07 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 11.11.2010 9 ═R
38:12 Ge­hlaupi­ ReykjavÝk 11.10.2008 1 Laugask
38:13 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 ReykjavÝk 14.01.2010 9 ═R
38:23 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1 ReykajvÝk 12.10.2006 7 Laugask
38:30 H˙sasmi­juhlaupi­ 2007 - 10Km ReykjavÝk 09.06.2007 5 Laugask
38:30 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Desember ReykjavÝk 08.12.2011 9 ═R
38:31 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 23.07.2009 6 Laugask Koma svo
38:35 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1 ReykjavÝk 08.10.2009 6 Laugask ═R
38:36 Poweradehlaup n˙mer 2 ReykjavÝk 08.11.2007 14 Laugask Laugaskokk
38:37 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2006 7 Laugask
38:38 HÚrahlaup Brei­abliks Kˇpavogur 01.05.2008 4 Laugask
38:44 Powerade vetrarhlaup nr. 4 ReykjavÝk 08.01.2009 7 Laugask Laugaskokk
39:02 Hjartadagshlaupi­. Kˇpavogur 30.09.2007 8 Laugask
39:08 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 06.09.2008 2 Laugask
39:13 Powerade hlaup 2007-2008 nr 6 ReykjavÝk 13.03.2008 12 Laugask Laugaskokk
39:17 G÷tuhlaup ß Landsmˇti Kˇpavogur 07.07.2007 14 Laugask
39:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 9 Laugask
39:22 Ge­hlaupi­ ReykjavÝk 07.10.2007 6 Laugask
39:23 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 01.06.2006 4 Laugask
39:23 29. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2007 GaulverjabŠjarhreppur 14.04.2007 4 Laugask
39:27 28. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2006 GaulverjabŠjarhreppur 08.04.2006 5 Laugask
39:28 Powerade hlaup 2005-2006 nr 5 ReykjavÝk 05.02.2006 6 Laugask
39:34 Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1 ReykjavÝk 11.10.2007 18 Laugask Laugaskokk
39:47 Powerade hlaup 2007-2008 nr 5 ReykjavÝk 14.02.2008 8 Laugask
40:03 Hlaupi­ undan vindi Selfoss 06.11.2004 4 Laugask
40:08 Powerade vetrarhlaup nr. 5 ReykjavÝk 12.02.2009 5 Laugask Laugaskokk
40:09 Hjartadagshlaupi­ Kˇpavogur 28.09.2008 9 Laugask
40:16 Powerade hlaup 2005-2006 nr 6 ReykjavÝk 09.03.2006 12 Laugask
40:22 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 02.06.2005 9 Laugask
40:24 37. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2012 13
40:30 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2003 15 Nßmsfl.R
40:31 Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 ReykjavÝk 10.01.2008 19 Laugask
40:35 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 01.09.2007 1 Laugask
40:39 30. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2005 14 Laugask
40:42 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 2 ReykjavÝk 09.11.2006 11 Laugask
41:08 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2003 20 Nßmsfl.R
41:16 31. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2009 GaulverjabŠjarhreppur 28.03.2009 9 Laugask
41:25 Powerade hlaup 2005-2006 nr 4 ReykjavÝk 12.01.2006 9 Laugask
41:26 HÚrahlaup Brei­abliks Kˇpavogur 17.05.2007 5 Laugask
41:30 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 05.06.2003 12 Nßmsfl.R
41:42 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 ReykjavÝk 08.03.2007 16 Laugask
41:47 Powerade hlaup 2005-2006 nr 1 ReykjavÝk 13.10.2005 19 Laugask
41:53 Powerade hlaup 2005-2006 nr 2 ReykjavÝk 10.11.2005 13 Laugask
41:54 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2005 5 Laugask
42:39 Powerade vetrarhlaup nr. 1 ReykjavÝk 09.10.2008 22 Laugask Laugaskokk
42:52 1. maÝ hlaup Fj÷lnis og OlÝs ReykjavÝk 01.05.2003 7 Nßmsfl.R
42:57 Powerade hlaup 2006-2007 nr 5 ReykjavÝk 08.02.2007 16 Laugask
43:13 Powerade hlaup 2005-2006 nr 3 ReykjavÝk 08.12.2005 19 Laugask
43:14 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 45 Laugask
43:19 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 ReykjavÝk 31.12.2008 46 Laugask
43:23 Powerade vetrarhl. 1 handtÝmi ReykjavÝk 09.10.2003 34 Nßmsfl.R
43:50 Aquarius vetrarhlaup nr. 6 ReykjavÝk 13.03.2003 53 Nßmsfl.R
43:51 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Oktˇber ReykjavÝk 13.10.2011 56 ═R
43:55 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 03.06.2004 20 Nßmsfl.R
43:59 Aquarius vetrarhlaup nr. 4 ReykjavÝk 09.01.2003 46 Nßmsfl.R
44:00 Powerade hlaup 2006-2007 nr 4 ReykjavÝk 11.01.2007 13 Laugask
44:36 Aquarius vetrarhlaup nr. 5 ReykjavÝk 13.02.2003 38 Nßmsfl.R
44:36 Ge­hlaupi­ ReykjavÝk 09.10.2004 12 Laugask
44:49 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2004 31 Nßmsfl.R
44:52 Grafarvogshlaupi­ ReykjavÝk 13.09.2003 15 Nßmsfl.R
45:00 Heilsuhlaup Laugaskokks ReykjavÝk 02.06.2007 14 Laugask
45:51 Powerade vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 11.12.2008 5 Laugask Laugaskokk
45:51 Powerade vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 11.12.2008 5 Laugask Laugaskokk
46:41 Grafarvogshlaup Fj÷lnis ReykjavÝk 11.09.2004 11 Nßmsfl.R
46:48 Aquarius vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 12.12.2002 62 Nßmsfl.R
46:57 Hei­merkurhlaupi­ Hei­m÷rk 14.07.2004 13 Nßmsfl.R
47:12 Aquarius vetrarhlaup nr. 2 ReykjavÝk 14.11.2002 65 Nßmsfl.R
47:16 Br˙arhlaupi­ Selfoss 07.09.2002 19 ËfÚlagsb
47:16 27. Gamlßrshlaup ═R - 2002 ReykjavÝk 31.12.2002 55 Nßmsfl.R
47:29 Aquarius vetrarhlaup nr. 1 ReykjavÝk 10.10.2002 57 Nßmsfl.R
47:37 29. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2004 25 Laugask
48:25 Grafarvogshlaup Fj÷lnis ReykjavÝk 14.09.2002 22 Nßmsfl.R
49:13 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 17.08.2002 111 ËfÚlagsb
50:11 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 25.07.2002 24 Nßmsfl.R
52:40 35. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2010 203
54:39 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2002 16 Nßmsfl.R
55:56 28. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2003 56 Nßmsfl.R
58:13 H2O hlaupi­ Hei­m÷rk 13.07.2002 19 ËfÚlagsb
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
33:09 ┴rmannshlaup Eimskips 2017 ReykjavÝk 05.07.2017 2 ═R
33:20 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 1 ═R
33:35 Fj÷lnishlaupi­ 2017 ReykjavÝk 25.05.2017 46 ═R
33:36 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2017 2 ═Rß
34:51 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 04.06.2015 3 ═R SportÝs Asics
34:54 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 1
35:00 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 21.05.2016 3 ═R
35:07 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 1 ═R - SportÝs - Asics
35:09 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 06.07.2016 4 ═R / Adidas
35:32 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2016 1
35:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 4
35:35 41. Gamlßrshlaup ═R - 2016 ReykjavÝk 31.12.2016 2 ═R / Adidas / Garmin
35:37 Valshlaupi­ ReykjavÝk 21.11.2015 4 ═R - SportÝs - Asics
35:46 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 4
35:58 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 8
36:00 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 05.09.2009 1 Laugask
36:02 Br˙arhlaupi­ Selfoss 09.08.2014 4 ═R / SportÝs
36:26 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 1
36:26 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 6
36:31 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 09.07.2014 8
36:44 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 8 Laugask
36:46 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 9
37:11 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 6 Laugask
37:47 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 04.09.2010 1
38:00 Landsmˇtshlaup ß Akureyri Akureyri 11.07.2009 1 Laugask
39:17 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 9 Laugask
43:10 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 45 Laugask
44:46 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2004 31 Nßmsfl.R
 
Hßlft mara■on
1:14:54 Evr.meistaramˇt Íldunga - EMACNS Alicante, ESP 20.05.2018 27/8
1:15:29 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 2 ═R / Adidas
1:15:32 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2015 1 ═R - SportÝs - Asics
1:16:35 ËshlÝ­arhlaupi­ ═safj÷r­ur 16.07.2010 1
1:17:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 4 ═R
1:17:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 6
1:19:02 Vormara■on FM ReykjavÝk 30.04.2011 3 Asics li­i­ /═R
1:19:05 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 2
1:20:47 Vormara■on FÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 25.04.2015 4 ═R SportÝs Asics
1:20:50 Vormara■oni­ ReykjavÝk 24.04.2010 3 ═R / Asics li­i­
1:22:03 Vormara■on 2013 ReykjavÝk 27.04.2013 6 Asics/═R
1:24:29 Haustmara■on og para■on FM ReykjavÝk 27.10.2007 3 Laugask
1:26:55 Haustmara■on FM ReykjavÝk 25.10.2008 3 Laugask
1:27:06 Marsmara■on ReykjavÝk 29.03.2008 10 Laugask
1:27:47 Marsmara■on ReykjavÝk 25.03.2006 8 Laugask
1:29:19 Su­urnesjamara■on 2006 21,1km KeflavÝk 01.07.2006 1 Laugask
1:33:36 Akraneshlaupi­ Akranes 31.05.2003 8 Nßmsfl.R
1:36:50 Akraneshlaupi­ Akranes 28.05.2005 8 Laugask
1:37:12 Para■on FM ReykjavÝk 16.10.2004 10 Laugask
1:37:16 Br˙arhlaupi­ Selfoss 06.09.2003 14 Nßmsfl.R
1:41:50 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 56 Nßmsfl.R
1:42:19 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2004 41 ISL
1:49:35 B˙dapest Mara■on Budapest 31.08.2003 Nßmsfl.R Millit. Ý mara■.
1:55:51 Marsmara■on ReykjavÝk 17.03.2007 48 Laugask
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:15:29 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 2 ═R / Adidas
1:15:31 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2015 1 ═R - SportÝs - Asics
1:17:10 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 4 ═R
1:17:33 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 6
1:19:01 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 2
1:20:46 Vormara■on FÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 25.04.2015 4 ═R SportÝs Asics
1:41:26 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 56 Nßmsfl.R
1:42:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2004 41 ISL
 
Mara■on
2:56:20 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 1 ═R / SportÝs
2:56:20 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 2 ═R / SportÝs
3:10:27 Kaupmannahafnarmara■on Kaupmannah÷fn 18.05.2008 351 Laugask
3:32:04 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 22 Laugask
3:44:40 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2005 32 Laugask
3:58:11 B˙dapest Mara■on Budapest 31.08.2003 834 Nßmsfl.R
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
2:56:19 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 1 ═R / SportÝs
3:09:18 Kaupmannahafnarmara■on Kaupmannah÷fn 18.05.2008 351 Laugask
3:32:06 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 22 Laugask
3:44:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2005 32 Laugask
 
Laugavegurinn
6:55:49 Laugavegurinn 2005 Landmannalaugar - H˙sadalur 16.07.2005 6 Laugask
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
2:11,64 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 13.02.2016 1
2:13,75 M═ ÷ldunga Hafnarfj÷r­ur 21.01.2017 2
 
1500 metra hlaup - innanh˙ss
4:21,87 10. Bikarkeppni FR═ innanh˙ss Hafnarfj÷r­ur 05.03.2016 5
4:28,67 InnanfÚlagsmˇt ═R 18.04.2016 ReykjavÝk 18.04.2016 1
 
3000 metra hlaup - innanh˙ss
9:11,73 M═, a­alhluti ReykjavÝk 25.02.2018 2
9:18,73 M═, a­alhluti ReykjavÝk 19.02.2017 3
9:18,73 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 11.02.2018 1
9:26,10 Stˇrmˇt ═R 2016 ReykjavÝk 07.02.2016 3
9:32,21 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 14.02.2016 1
9:43,77 Meistaramˇt ═slands Hafnarfj÷r­ur 08.02.2015 5
9:47,91 Stˇrmˇt ═R 2015 ReykjavÝk 31.01.2015 3
9:56,47 Meistaramˇt ═slands innanh˙ss ReykjavÝk 07.02.2010 9
9:57,09 ═slandsmeistaramˇt ÷ldunga innanh˙ss ReykjavÝk 15.01.2012 1
10:01,40 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 25.01.2015 1
 
5000 metra hlaup - innanh˙ss
17:02,98 InnanfÚlagsmˇt ═R ReykjavÝk 17.02.2010 3

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
13.07.02 H2O hlaupi­ - 2002 10  58:13 50 19-39 ßra 19
17.08.02 ReykjavÝkur mara■on 2002 - 10km 10  49:13 212 18 - 39 ßra 111
07.09.02 Br˙arhlaup Selfoss 2002 - 10 Km 10  47:16 42 18 - 39 ßra 19
31.12.02 27. Gamlßrshlaup ═R - 2002 10  47:16 143 19 - 39 ßra 55
08.05.03 Fluglei­ahlaupi­ 2003 28:10 33 19 - 39 ßra 14 Flugur
31.05.03 Akraneshlaup USK - 2003 - 21km 21,1  1:33:36 20 16 - 39 ßra 8
05.06.03 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2003-10km 10  41:30 23 19 - 39 ßra 12
23.06.03 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2003 - 10km 10  40:30 25 19 - 39 ßra 15
16.08.03 ReykjavÝkur mara■on 2003 - hßlfmara■on 21,1  1:41:50 116 16 - 39 ßra 56 WFR
06.09.03 Br˙arhlaup Selfoss 2003 - 21,1 Km 21,1  1:37:16 31 18 - 39 ßra 14
31.12.03 28. Gamlßrshlaup ═R - 2003 10  55:56 182 19 - 39 ßra 56
03.06.04 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2004-10km 10  43:55 41 19 - 39 ßra 20
21.08.04 ReykjavÝkur mara■on 2004 - hßlfmara■on 21,1  1:42:19 118 16 - 39 ßra 41
31.12.04 29. Gamlßrshlaup ═R - 2004 10  47:37 77 19 - 39 ßra 25
28.05.05 Akraneshlaup USK - 2005 - 21km 21,1  1:36:50 24 16 - 39 ßra 8
02.06.05 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2005-10km 10  40:22 22 19 - 39 ßra 9 Laugaskokk
23.06.05 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2005 - 10km 10  41:54 15 19 - 39 ßra 5
16.07.05 Laugavegurinn 2005 55  6:55:49 50 18 - 29 ßra 6 Fylgdarsveinar sŠtustu sveitarinnar
20.08.05 ReykjavÝkur mara■on 2005 - mara■on 42,2  3:44:40 87 18 - 39 ßra 32 Laugaskokk 1
31.12.05 30. Gamlßrshlaup ═R - 2005 10  40:39 36 19 - 39 ßra 14
08.04.06 28. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2006 10  39:27 5 Karlar 5
20.04.06 91. VÝ­avangshlaup ═R - 2006 18:26 17 19 - 39 ßra 8 ┴rmann
01.06.06 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2006-10km 10  39:23 8 19 - 39 ßra 4
01.07.06 Su­urnesjamara■on 2006 - hßlft mara■on 21,1  1:29:19 2 19 - 39 ßra 1
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - heilt mara■on 42,2  3:32:04 55 18 - 39 ßra 22 Laugaskokk 7.
02.09.06 Br˙arhlaup Selfoss 2006 - 5 Km 19:08 2 18 - 39 ßra 1
14.04.07 29. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2007 10  39:23 4 Karlar 4
19.04.07 92. VÝ­avangshlaup ═R - 2007 18:12 18 19 - 39 ßra 13 ┴rmann
09.06.07 H˙sasmi­juhlaupi­ 2007 - 10Km 10  38:30 7 19 - 39 ßra 5
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  43:14 88 18 - 39 ßra 45
24.04.08 93. VÝ­avangshlaup ═R - 2008 18:42 28 19 - 39 ßra 21 Laugaskokk
08.05.08 Icelandairhlaupi­ 2008 32:01 127 19 - 39 ßra 52 Run2Live
23.08.08 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2008 - 10km 10  39:21 18 20 - 39 ßra 9 Laugaskokk 2
31.12.08 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 10  43:19 94 19 - 39 ßra 46
28.03.09 31. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2009 10  41:16 9 Karlar 9
23.04.09 94. VÝ­avangshlaup ═R - 2009 17:47 10 19 - 39 ßra 8
23.06.09 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 10  36:46 8 18 - 39 ßra 5
22.08.09 ═slandsbanka ReykjavÝkurmara■on 2009 - 10km 10  37:14 11 20 - 39 ßra 6 ═R 3
31.12.09 34. Gamlßrshlaup ═R - 2009 10  35:26 4 19 - 39 ßra 4
22.04.10 95. VÝ­avangshlaup ═R - 2010 17:21 11 19 - 39 ßra 10 ═R
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:19:05 3 20 - 39 ßra 2 Asics li­i­ / ═R
31.12.10 35. Gamlßrshlaup ═R - 2010 10  52:40 533 19 - 39 ßra 203 Asics li­i­ / ═R
21.04.11 96. VÝ­avangshlaup ═R - 2011 17:16 1 19 - 39 ßra 1 ═R-1
23.06.11 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM 10  35:06 9 19-39 ßra 6
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  35:37 5 20 - 39 ßra 4 Langhundarnir
15.09.11 Icelandairhlaupi­ 2011 24:19 4 19 - 39 ßra 3 Asics li­i­/═R
31.12.11 36. Gamlßrshlaup ═R - 2011 10  36:10 15 19 - 39 ßra 10
19.04.12 97. VÝ­avangshlaup ═R - 2012 16:39 12 19 - 39 ßra 10 ═R
01.05.12 HÚrahlaup Intersport og Brei­abliks 5km 17:14 3 30-49 ßra 2
31.05.12 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2012-10km 10  35:22 4 19 - 39 ßra 3
17.06.12 Mikka mara■on 4,2  42:16 486 16 og eldri 92
21.06.12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 16:51 3 19-39 ßra 2
31.12.12 37. Gamlßrshlaup ═R - 2012 10  40:24 25 19 - 39 ßra 13
25.04.13 98. VÝ­avangshlaup ═R - 2013 17:40 6 19 - 39 ßra 4 ═R
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM 10  36:28 1 19-39 ßra 1
10.07.13 ┴rmannshlaupi­ 2013 - 10 km 10  35:25 5 19-39 ßra 5
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  36:29 6 19 - 39 ßra 6 ═R-A
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 17:12 2 19-39 ßra 2
03.07.14 Akureyrarhlaup ═slenskra ver­brÚfa og ┴taks 16:56 2 Karlar 2
09.07.14 ┴rmannshlaupi­ 36:32 9 19 - 39 ßra 8
31.12.14 39. Gamlßrshlaup ═R - 2014 10  36:48 13 19 - 39 ßra 9
23.04.15 100. VÝ­avangshlaup ═R - 2015 17:10 8 30 -39 ßra 3 ═R
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 16:25 2 30-39 ßra 1
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:17:38 12 30 - 39 ßra 6 Kaldbakur
31.12.15 40. Gamlßrshlaup ═R - 2015 10  35:08 4 30 - 39 ßra 1
21.04.16 101. VÝ­avangshlaup ═R - 2016 16:23 3 40 - 49 ßra 1 ═R
12.05.16 Icelandairhlaupi­ 23:33 1 40 - 49 ßra 0
23.06.16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM 10  35:32 3 40-49 ßra 1
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  34:57 5 40 - 49 ßra 1 ═R
23.06.17 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 16:12 1 40-49 ßra 1
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:17:12 7 40 - 49 ßra 4 Team Macron

 

03.10.18