Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Vala María Kristjánsdóttir, UMSS UMSS
Fćđingarár: 1989

 
60 metra hlaup
9,58 +2,4 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 27
9,7 +0,0 5 - 12 ára mót UMSS Varmahlíđ 22.07.2003 4
11,5 +0,0 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 18.06.2000 9
 
100 metra hlaup
14,85 +8,6 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 28.08.2004 23
15,09 +3,2 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 29.06.2003 33
15,19 +3,1 17. júní mót UMSS Sauđárkrókur 17.06.2004 3
16,06 -2,3 Innanfélagsmót UMSS Sauđárkrókur 15.05.2004 4
16,07 -2,5 Innanfélagsmót UMSS I Sauđárkrókur 25.06.2004 6
16,74 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 27
 
300 metra hlaup
48,43 Öresundsspelen Helsingborg 11.07.2003 25
 
400 metra hlaup
67,76 Innanfélagsmót UMSS II Sauđárkrókur 26.06.2004 4
71,89 Innanfélagsmót UMSS Sauđárkrókur 15.05.2004 4
82,97 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 28.08.2004 9
 
800 metra hlaup
2:32,33 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 16.08.2003 2
2:32,57 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 29.08.2004 6
2:33,29 Innanfélagsmót UMSS III Sauđárkrókur 27.06.2004 1
2:33,75 Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 10.05.2003 4
2:33,84 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 09.07.2004 5
2:34,67 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.07.2004 6
2:34,76 Meistaramót Íslands - 2003 Borgarnes 27.07.2003 6
2:35,85 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 27.06.2003 2
2:38,1 Ţristurinn Varmahlíđ 19.08.2003 1
2:38,46 Vormót UMSB Borgarnes 16.05.2003 3 .
2:38,74 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 3
2:38,83 Vormót UMSS Sauđárkrókur 28.05.2004 2
2:44,09 Vormót UMSS Sauđárkrókur 27.05.2005 1
2:48,09 17. júní mót UMSS Sauđárkrókur 17.06.2004 1
 
1000 metra hlaup
3:44,94 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 5
 
1500 metra hlaup
5:20,65 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 11.07.2004 8
5:23,24 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.07.2004 5
5:27,32 Innanfélagsmót UMSS III Sauđárkrókur 27.06.2004 1
5:27,38 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 06.09.2003 3
5:31,65 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Borgarnes 11.09.2004 4
5:32,63 Meistaramót Íslands - 2003 Borgarnes 26.07.2003 6
6:03,77 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 24.06.2005 5
6:14,67 Världsungdomsspelen Gautaborg 02.07.2005 24
6:15,29 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 28.08.2004 5
 
3000 metra hlaup
11:51,03 Bikarkeppni FRÍ Hafnarfjörđur 07.08.2004 4
12:25,92 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 10.07.2004 8
13:38,27 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 25.06.2005 5
 
10 km götuhlaup
48:06 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 26
48:54 Akureyrarhlaup Íslenskra verđbréfa og Átaks Akureyri 30.06.2016 8
48:57 Krókshlaup Sauđárkrókur 03.07.2004 2
49:46 Akureyrarhlaup Íslenskra verđbréfa og Átaks Akureyri 05.07.2012 11
50:06 Krókshlaupiđ Sauđárkrókur 05.07.2003 22
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
47:32 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 26
48:44 Akureyrarhlaup Íslenskra verđbréfa og Átaks Akureyri 30.06.2016 8
 
Hálft maraţon
1:51:41 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 26
2:27:42 Reykjavíkurmaraţon 2009 Reykjavík 22.08.2009 293
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:50:29 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 26
2:26:46 Reykjavíkurmaraţon 2009 Reykjavík 22.08.2009 293
 
Langstökk
3,29 +0,0 5 - 12 ára mót UMSS Varmahlíđ 22.07.2003 4
3,29 -0,5 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 27
(D - D - 3,03/+0,4 - 3,29/-0,5 - 0)
3,06 +0,0 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 18.06.2000 6
2,83 +0,0 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 28.06.2003 45
(2,28/+0,0 - 2,83/+0,0 - 2,72/+0,0)
 
Kúluvarp (3,0 kg)
4,58 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 18.06.2000 4
 
50m hlaup - innanhúss
7,9 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 22
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,20 Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og Reykjavík 18.01.2003 23 UMFT .
9,20 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 28 .
9,49 Vígslumót UFA Akureyri 24.01.2003 13 .
9,49 Vígslumót UFA Akureyri 24.01.2003 13 .
9,60 MÍ 15-22 ára Kópavogur 31.01.2004 39
9,5 Norđurlandsleikar Unglinga Svađastađir 11.01.2004 13
9,88 Stórmót ÍR Reykjavík 25.01.2004 23
9,93 Norđurlandsleikar unglinga Skagafjörđur 27.11.2004 5
 
600 metra hlaup - innanhúss
1:58,2 Grunnskólamót Sauđárkrókur 20.11.2003 1
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:36,27 Meistaramót Íslands Kópavogur 08.02.2003 5 .
2:38,65 1. Stigamót Breiđabliks Kópavogur 17.01.2004 4
2:41,00 Bogamót Akureyri 22.11.2003 2
2:44,89 Meistaramót Íslands Hafnarfjörđur 14.02.2004 9
2:44,9 Norđurlandsleikar Unglinga Svađastađir 12.01.2004 1
2:46,96 Norđurlandsleikar unglinga Skagafjörđur 28.11.2004 1
2:48,11 Framhaldsskólamótiđ Reykjavík 27.01.2006 4
2:48,2 Stórmót ÍR Egilshöll 15.01.2005 4
2:52,4 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 4
 
1000 metra hlaup - innanhúss
3:40,39 Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 12.03.2005 4
 
1500 metra hlaup - innanhúss
5:42,93 Meistaramót Íslands Hafnarfjörđur 15.02.2004 6
6:00,65 Stórmót ÍR Egilshöll 15.01.2005 2
 
Langstökk - innanhúss
3.38 Bogamót Akureyri 22.11.2003 16
-/ - -/ - 3,38/ - / - / - /
3,01 Norđurlandsleikar Unglinga Svađastađir 11.01.2004 16
3,01/ - 2,17/ - 2,72/ - 2,76
2,99 Vígslumót UFA Akureyri 24.01.2003 18
(D - 2,99 - 2,60)
2,80 MÍ 15-22 ára Kópavogur 31.01.2004 29
2,31 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 35
(D - D - 2,31)
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,69 MÍ 15-22 ára Kópavogur 01.02.2004 31
1,69 - 1,61 - 1,68 - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.08.09 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka 2009 - hálfmaraţon 21,1  2:27:42 1356 20 - 39 ára 293
18.08.12 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  48:06 387 19 - 39 ára 26
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21  1:51:41 617 20 - 29 ára 26

 

27.03.18