Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Jón Helgi Sigurgeirsson, UMSS
Fćđingarár: 1995

 
10 km götuhlaup
49:52 Miđnćturhlaup Powerade 2009 Reykjavík 23.06.2009 190
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
48:59 Miđnćturhlaup Powerade 2009 Reykjavík 23.06.2009 176
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:36,9 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 2
2:46,1 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 2
3:06,6 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 6
 
Hástökk - innanhúss
1,47 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 4-5
1,32/O 1,37/XO 1,42/O 1,47/O 1,52/XXX
1,39 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 20.01.2011 5-6
1,25/O 1,32/O 1,39/XO 1,46/XXX
1,31 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 2
1,19 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 6-7
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,50 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 4
- 2,50 - - - -
2,50 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 20.01.2011 4
2,49 - 2,49 - 2,50 - 2,43 - -
2,45 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 1
2,41 - 2,38 - 2,45 - - -
2,17 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 2
2,17 - - - - -
1,42 Grunnskólamót Varmahlíđ 18.11.2003 8
1,33 Grunnskólamót UMSS Varmahlíđ 20.11.2001 16
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
7,15 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 20.01.2011 4
6,78 - 7,15 - 7,12 - 7,01 - -
7,04 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 5
- 7,04 - - - -
6,27 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 3
5,98 - 6,24 - 6,27 - 6,13 - -
6,10 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 3
6,10 - 5,95 - - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,36 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 6
8,36 - - - - -
6,56 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 10
6,56 - - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.06.09 Miđnćturhlaup Powerade 2009 10  49:52 231 14 og yngri 2

 

21.11.13