Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Jón Dagur Gunnlaugsson, UMSS
Fćđingarár: 1994
| 100 metra hlaup | ||||||
| 16,3 | +3,0 | Ţristurinn | Blönduós | 15.08.2007 | 6 | |
| Hástökk | ||||||
| 1,20 | Ţristurinn | Blönduós | 15.08.2007 | 6 | ||
| Langstökk | ||||||
| 3,18 | +3,0 | Ţristurinn | Blönduós | 15.08.2007 | 6 | |
| 3,18/ - / - / - / - / - / | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 6,15 | Ţristurinn | Blönduós | 15.08.2007 | 6 | ||
| 6,15 - - - - - | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 12,86 | Ţristurinn | Blönduós | 15.08.2007 | 6 | ||
| 12,86 - - - - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 10,08 | MÍ 12-14 2007 inni | Reykjavík | 03.03.2007 | 28 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,30 | Grunnskólamót UMSS eldri | Sauđárkrókur | 29.01.2009 | 7-9 | ||
| /O | ||||||
| 1,17 | Grunnskólamót UMSS, eldri | Sauđárkrókur | 25.01.2007 | 4-6 | ||
| 1,15 | MÍ 12-14 2007 inni | Reykjavík | 03.03.2007 | 14-19 | ||
| 1,15/O 1,25/XXX | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,34 | Grunnskólamót UMSS | Varmahlíđ | 20.11.2001 | 15 | ||
21.11.13