Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Elsa Margrét Elíasdóttir, UMSS
Fćđingarár: 1989

 
60 metra hlaup
9,03 +3,0 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 14
 
100 metra hlaup
14,06 +2,6 Innanfélagsmót UMSS III Sauđárkrókur 27.06.2004 7
14,21 +10,1 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 28.08.2004 19
14,62 +4,2 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 29.06.2003 24
14,99 -2,5 Innanfélagsmót UMSS I Sauđárkrókur 25.06.2004 5
16,33 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 26
 
200 metra hlaup
30,58 +0,4 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 29.08.2004 14
 
300 metra hlaup
47,98 Öresundsspelen Helsingborg 11.07.2003 22
 
400 metra hlaup
69,01 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 06.09.2003 10
71,16 Innanfélagsmót UMSS Sauđárkrókur 15.05.2004 3
 
800 metra hlaup
2:46,36 Vormót UMSS Sauđárkrókur 28.05.2004 4
2:50,05 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 16.08.2003 13
2:50,86 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 27.06.2003 10
 
1000 metra hlaup
3:55,34 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 11
 
10 km götuhlaup
71:00 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 681
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
69:50 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 681
 
80 metra grind (76,2 cm)
15,88 +0,0 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 28.06.2003 13
 
Langstökk
4,05 -0,9 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 16.08.2003 27
3,80/0,17 - 3,82/0,15 - 4,05/-0,9
3,91 +0,0 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 19
(3,91/+0,0 - D - 3,77/-1,8 - 3,91/+0,3 - 0)
3,47 +0,0 Stórmót Gogga galvaska 2003 Mosfellsbćr 28.06.2003 38
(2,69/+0,0 - 3,22/+0,0 - 3,47/+0,0)
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,40 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 21.06.2001 8
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,90 Stórmót ÍR Reykjavík 25.01.2004 14-15
9,04 MÍ 15-22 ára Kópavogur 31.01.2004 29
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:45,50 Bogamót Akureyri 22.11.2003 3
 
Langstökk - innanhúss
3,86 MÍ 15-22 ára Kópavogur 31.01.2004 26
 
Ţrístökk - innanhúss
8,44 Stórmót ÍR Reykjavík 25.01.2004 9
7,29/ - 8,44/ - 8,32
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,90 MÍ 15-22 ára Kópavogur 01.02.2004 30
1,90 - 1,79 - 1,77 - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.08.09 Íslandsbanka Reykjavíkurmaraţon 2009 - 10km 10  1:11:00 2624 20 - 39 ára 681
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 3km skemmtiskokk 28:37 1554 19 - 39 ára 189

 

15.09.15