Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Fransiska Jóney Pálsdóttir, Selfoss
Fćđingarár: 1994

 
60 metra hlaup
9,41 +1,5 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 2 HSK
10,04 +2,6 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 1 HSK
10,0 +3,0 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 1 HSK
10,2 +3,0 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1 HSK
11,22 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 3 HSK
11,8 -0,9 Vinamót Óđins og Selfyssinga Vestmannaeyjar 11.08.2002 1 HSK
11,9 +3,0 Selfoss - Hekla Selfoss 29.08.2002 1 HSK
12,4 +3,0 Hérađsleikar HSK Hella 14.07.2002 22 HSK
 
100 metra hlaup
13,72 +3,3 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 10.07.2009 19
13,77 +8,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1 HSK
13,84 +0,9 83. Meistaramót Íslands Ađalhuti Kópavogur 04.07.2009 17
13,94 +3,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 5 HSK
13,95 +0,5 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 14
13,96 +1,8 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 5 HSK
14,17 +0,5 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 03.08.2008 6 HSK
14,22 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 5 HSK
14,31 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 1 HSK
14,54 -2,2 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 2 HSK
14,63 -2,0 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2009 3
 
200 metra hlaup
29,85 +0,9 Hérađsmót HSK Laugarvatn 24.06.2009 4
31,16 +3,0 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 3 HSK
 
400 metra hlaup
84,0 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1 HSK
96,7 Selfoss - Hekla Selfoss 29.08.2002 1 HSK
 
800 metra hlaup
2:48,68 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 4 HSK
2:54,93 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 4 HSK
3:06,26 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 1 HSK
3:10,35 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 2 HSK
3:11,50 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1 HSK
94
3:12,24 Hérađsmót HSK Laugarvatn 13.06.2007 4 HSK
3:23,2 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 1 HSK
 
Hástökk
1,50 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 2 HSK
1,15/- 1,20/O 1,25/- 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXO 1,55/XXX
1,50 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 01.08.2008 1 HSK
1,10/- 1,20/- 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXO
1,50 83. Meistaramót Íslands Ađalhuti Kópavogur 05.07.2009 6-7
1,40/O 1,50/O 1,55/XXX
1,45 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1 HSK
1,15/- 1,20/O 1,25/- 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
1,45 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 2 HSK
1,20/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
1,45 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 09.07.2009 12
1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
1,45 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 11.07.2009 12
1,45/O 1,50/XXX
1,40 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2009 4
1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XXX
1,40 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009 6-8
1,30/O 1,40/O 1,50/XXX
1,35 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 1 HSK
1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XXX
1,20 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 1 HSK
1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O
1,10 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1 HSK
1,10 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 1 HSK
0,90/XO 0,95/O 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/XXX
 
Langstökk
4,64 +4,5 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 09.07.2009 13
óg/ - óg/ - 4,64/+4,5 - / - / - /
4,62 +0,8 83. Meistaramót Íslands Ađalhuti Kópavogur 04.07.2009 11
4,62/0,8 - 4,45/0,0 - óg/0,0 - / - / - /
4,59 +1,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 4 HSK
óg/ - 3,90/2,4 - 4,45/3,7 - 4,20/0,1 - 4,59/1,5 - 4,52/1,7
4,55 +2,9 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 9
4,49/1,2 - 4,55/2,9 - 4,39/0,0 - / - / - /
4,51 +8,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1 HSK
4,42/+8 - 4,51/+8 - 4,31/+8 - 4,25/+8 - / - /
4,49 +1,2 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009
4,49/1,2 - 4,55/2,9 - 4,39/0,0 - / - / - /
4,49 +1,2 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 9
4,49/1,2 - 4,55/2,9 - 4,39/0,0 - / - / - /
4,48 +3,0 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 6 HSK
4,40/2,6 - 4,25/2,2 - 4,48/3 - 4,32/2,7 - 4,39/2,2 - 4,40/2,8
4,45 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 03.08.2008 3 HSK
4,33/0,4 - 4,38/0 - 4,45/0 - 4,23/0,5 - / - /
4,38 +1,0 Hérađsmót HSK Laugarvatn 24.06.2009 4
4,19/0,8 - 4,38/1,0 - 4,13/1,3 - 3,90/1,1 - óg/ - 3,85/2,0
4,29 +4,2 Hérađsmót HSK Laugarvatn 13.06.2007 7 HSK
óg/ - 4,29/+4,2 - 4,28/+4,7 - 3,79/+3,8 - óg/ - 4,15/+3,3
4,10 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 1 HSK
4,05/ - 3,95/ - 4,10/ - / - / - /
3,68 +0,8 Ćfingamót Umf. Selfoss Selfoss 20.07.2006 4 HSK
3,66 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 3 HSK
3,54/ - 3,66/ - 3,49/ - 3,54/ - / - /
3,39 +3,0 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 2 HSK
óg/ - óg/ - 3,39/ - 3,04/ - / - /
3,32 +0,0 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 1 HSK
3,28/ - 3,32/ - 3,27/ - 3,21
3,22 +3,0 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1 HSK
2,95 -0,2 Vinamót Óđins og Selfyssinga Vestmannaeyjar 11.08.2002 1 HSK
2,93 +3,0 Selfoss - Hekla Selfoss 29.08.2002 1 HSK
2,89 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 3 HSK
2,89/ - 2,70/ - 2,81
2,35 +3,0 Hérađsleikar HSK Hella 14.07.2002 17 HSK
 
Ţrístökk
10,08 +2,6 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009 6
9,63/2,3 - 9,76/2,2 - 10,08/2,6 - 9,82/3,0 - 9,70/4,5 - 9,72/2,8
9,61 +3,0 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 3 HSK
9,29/ - 9,08/ - 9,02/ - 9,28/ - 9,61/ - 9,04/
 
Kúluvarp (4,0 kg)
8,25 Hérađsmót HSK Laugarvatn 24.06.2009 5
8,25 - 8,11 - 7,81 - 7,80 - -
7,83 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2010 9
7,74 - 7,38 - 7,83 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,81 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 1 HSK
7,65 - 7,03 - 7,40 - 7,81 - -
6,71 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 1 HSK
5,50 - 5,99 - 6,09 - 6,71 - -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
10,60 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Vík í Mýrdal 05.09.2009 2
9,70 - 9,21 - 10,60 - 9,66 - -
10,46 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 2
10,46 - 8,68 - 9,59 - 9,93 - 9,18 - 9,28
9,80 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 1 HSK
9,52 - 9,80 - óg - 8,89 - -
9,80 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 1 HSK
8,32 - 8,90 - 9,41 - 9,23 - 9,43 - 9,80
8,71 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1 HSK
8,46 - 8,64 - 8,63 - 8,71 - -
8,03 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 1 HSK
7,15 - 7,21 - 7,17 - 8,03 - -
 
Kringlukast (600gr)
16,21 Ćfingamót Umf. Selfoss Selfoss 20.07.2006 5 HSK
 
Kringlukast (1,0 kg)
18,82 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2010 10
óg - 18,59 - 18,82 - - -
 
Spjótkast (400 gr)
27,67 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 3 HSK
27,07 - 25,74 - 27,67 - 25,96 - 27,22 - 25,87
25,34 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 01.08.2008 7 HSK
23,04 - 24,61 - 25,34 - 23,80 - -
23,03 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1 HSK
21,25 - 20,68 - 23,03 - 20,98 - -
 
Spjótkast (600 gr)
24,26 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2009 3
19,26 - 24,11 - - 24,26 - - 21,27
23,53 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009 9
23,53 - óg - óg - - -
 
Boltakast
23,05 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 2 HSK
15,47 Vinamót Óđins og Selfyssinga Vestmannaeyjar 11.08.2002 1 HSK
15,22 Selfoss - Hekla Selfoss 29.08.2002 1 HSK
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,65 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 10
8,65 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 8
8,69 Meistaramót Íslands Reykjavík 07.02.2009 19 HSK
8,70 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 12
8,78 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 15
8,81 Áramót Fjölnis/20 ára afmćli Reykjavík 28.12.2008 11 HSK
8,87 Unglingamót HSK inni Reykjavík 10.01.2010 3
8,92 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 11 HSK
8,98 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 9
9,02 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 12 HSK
9,39 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 16 HSK
9,60 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 11 HSK
9,62 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 9 HSK
 
200 metra hlaup - innanhúss
28,44 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 7
28,93 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 12
29,61 Stórmót ÍR Reykjavík 20.01.2008 7 HSK
29,76 Áramót Fjölnis/20 ára afmćli Reykjavík 28.12.2008 11 HSK
30,27 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 10 HSK
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:44,57 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 15.02.2009 7
2:55,64 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 7 HSK
2:59,50 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 2 HSK
3:02,06 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 10 HSK
3:03,65 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 26.02.2006 5 HSK
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
10,85 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 15.02.2009 9
11,84 Stórmót ÍR Reykjavík 20.01.2008 13-14 HSK
12,59 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 14 HSK
 
Hástökk - innanhúss
1,55 Meistaramót Íslands Reykjavík 07.02.2009 8-9 HSK
1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,58/XXX
1,55 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.04.2009 1
1,51 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 21.02.2008 1 HSK
1,00/- 1,10/- 1,20/O 1,25/- 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/O 1,50/O
1,50 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 3 HSK
1,10/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/XO 1,50/XXO 1,55/XXX
1,50 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 2
1,20/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XO 1,50/XO 1,55/XXX
1,50 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2008 1 HSK
1994
1,50 Meistaramót ÍR 12-14 ára Reykjavík 07.05.2008 2 HSK
1,20/SL 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XO 1,50/O 1,55/XXX
1,50 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 4
1,30/SL 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXO 1,55/XXX
1,50 Unglingamót HSK inni Reykjavík 10.01.2010 1
1,15/- 1,25/- 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XXX
1,45 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 2-4 HSK
1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XO 1,50/XXX
1,45 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Hella 02.03.2008 1 HSK
0,95/- 1,05/- 1,10/- 1,15/- 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/- 1,45/XO 1,50/- 1,52/XXX
1,45 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2008 3 HSK
1,45 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 7-8
1,30/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
1,45 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 15.02.2009 4
(124/o 127/- 130/- 133/o 136/o 139/o 142/- 145/xo 148/xxx)
1,40 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 22.01.2009 4
1,15/- 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/XXX
1,40 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2010 1
/- /- /- /O /O /O /O /XXO /XXX
1,35 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 3 HSK
1,30 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 1 HSK
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XXX
1,30 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 7 HSK
1,15/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XXX
1,30 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 08.03.2007 2 HSK
1,20 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 19.03.2005 2 HSK
1,20 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 6 HSK
1,05/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
1,15 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 6 HSK
1,10 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 14.02.2005 4-5 HSK
 
Langstökk - innanhúss
4,81 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 6
ó/ - 04,81/ - ó/ - 04,45/ - ó/ - 04,51/
4,77 Unglingamót HSK inni Reykjavík 10.01.2010 1
4,33/ - 4,20/ - 4,77/ - óg/ - / - /
4,76 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 4
4,76/ - 4,74/ - 4,62/ - 4,75/ - 4,62/ - 4,75/
4,59 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 9
4,57 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 8
4,55/ - 4,49/ - 4,38/ - 4,57/ - 4,48/ - 4,52/
4,55 Áramót Fjölnis/20 ára afmćli Reykjavík 28.12.2008 4 HSK
04,50/ - 04,55/ - 04,11/ - ó/ - 04,45/ - ó/
4,46 Meistaramót ÍR 12-14 ára Reykjavík 07.05.2008 3 HSK
4,46/ - 4,21/ - óg/ - 4,30/ - / - /
4,36 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 15.02.2009 6
(D - D - 4,36)
4,34 Stórmót ÍR Reykjavík 20.01.2008 4 HSK
4,33/ - 4,11/ - 4,34/ - / - / - /
4,26 Meistaramót Íslands Reykjavík 07.02.2009 13 HSK
4,26/ - 3,77/ - ó/ - / - / - /
3,65 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 26.02.2006 8 HSK
3,65/ - 3,60/ - 3,42/ - 3,54/ - 3,41/ - 3,44/
3,53 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 13 HSK
3,46/ - 3,53/ - 3,50
 
Ţrístökk - innanhúss
9,71 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2010 4
óg/ - 9,57/ - óg/ - 9,59/ - 9,71/ - óg/
9,66 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 6
08,58/ - 09,66/ - óg/ - 09,21/ - óg/ - 08,96/
9,52 Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss Reykjavík 28.02.2010 7
9,35/ - 9,19/ - óg/ - óg/ - 9,28/ - 9,52/
9,13 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 8 HSK
9,07/ - 9,13/ - x/ - / - / - /
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,10 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 21.02.2008 4 HSK
0,80/O 0,90/O 1,00/XXO 1,05/O 1,10/O 1,15/XXX
1,00 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 6-7 HSK
1,00 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2008 6 HSK
0,95 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 6 HSK
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,15 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Hella 02.03.2008 1 HSK
2,07 - 2,15 - 2,01 - 2,07 - -
2,13 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2010 1
2,00 - 2,13 - 2,04 - 1,95 - -
2,12 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 21.02.2008 5 HSK
2,07 - 2,06 - 2,01 - 2,12 - 1,93 - 2,04
2,07 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 22.01.2009 5
2,06 - 1,99 - 1,92 - 1,99 - 2,07 - 1,97
2,06 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 5 HSK
1,99 - 1,97 - 2,05 - 1,99 - 2,04 - 2,06
2,05 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2008 1 HSK
2,05 - - - - -
2,04 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 08.03.2007 4 HSK
2,04 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2008 9 HSK
2,04 - 1,97 - 1,98 - 1,89 - -
2,02 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.04.2009 3
2,02 - 1,95 - 1,87 - 1,94 - -
2,00 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 3 HSK
1,92 - 1,87 - 1,88 - 2,00 - -
1,80 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 14.02.2005 6 HSK
1,78 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 8 HSK
1,68 - 1,68 - 1,78 - 1,66 - 1,74 - 1,64
1,64 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 19.03.2005 8 HSK
1,62 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 16.02.2004 1 HSK
1,61 Hérađsleikar HSK Hella 20.03.2004 8 HSK
1,49 Selfossmeistaramót Selfoss 14.04.2003 2 HSK
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,28 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Hella 02.03.2008 1 HSK
5,92 - 5,78 - 5,89 - 6,28 - -
6,21 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 22.01.2009 5
6,16 - 5,98 - 5,98 - 6,21 - 5,95 - 6,00
6,00 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 21.02.2008 5 HSK
5,66 - 5,96 - 6,00 - 5,68 - - 5,99
6,00 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2008 7 HSK
6,00 - - - - -
5,71 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 6 HSK
5,71 - 5,48 - 5,71 - 5,66 - 5,60 - 4,97
5,65 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 4 HSK
5,63 - 5,60 - 5,43 - 5,65 - -
4,76 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 6 HSK
óg - 4,70 - 4,64 - 4,62 - 4,55 - 4,76
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
7,94 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 22.01.2009 6
7,67 - 7,94 - 7,68 - 7,67 - 7,72 - 7,14
7,55 Hérađsmót HSK inni Hvolsvöllur 21.02.2008 6 HSK
7,12 - 6,74 - 7,40 - - 7,55 -
4,79 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 9 HSK
03,70 - 03,77 - 04,79 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
7,02 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 8 HSK
6,00 - 7,02 - 6,57 - 6,98 - 6,98 - 6,54
5,89 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 14.02.2005 5 HSK
5,23 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 16.02.2004 2 HSK
5,11 Hérađsleikar HSK Hella 20.03.2004 3 HSK
5,11 - 4,32 - 4,93 - - -
4,75 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 19.03.2005 5 HSK
4,45 Selfossmeistaramót Selfoss 14.04.2003 1 HSK
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
10,35 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.04.2009 1
óg - 9,81 - 9,90 - 10,35 - -
10,33 Áramót Fjölnis/20 ára afmćli Reykjavík 28.12.2008 1 HSK
10,02 - 09,99 - 10,33 - 09,75 - 09,59 - 08,64
10,32 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 4
9,65 - 9,94 - 9,72 - 10,32 - 9,95 - 10,17
10,24 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 3
9,86 - 9,74 - 9,58 - 10,12 - 10,08 - 10,24
10,21 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2010 1
10,21 - 9,88 - 9,45 - 9,77 - -
10,19 Unglingamót HSK inni Reykjavík 10.01.2010 2
10,19 - 9,27 - 9,40 - 9,43 - -
10,16 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Hella 02.03.2008 1 HSK
9,16 - 9,36 - 9,02 - 10,16 - -
10,12 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 4
08,51 - 09,84 - 10,12 - 09,85 - 09,65 - 09,69
9,97 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 2
8,29 - 9,15 - 8,75 - 8,95 - 9,97 - 9,09
9,89 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 3
9,89 - 9,38 - 9,63 - 9,75 - 8,53 - 9,52
9,52 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 15.02.2009 3
(8,93 - 9,48 - 9,52)
9,47 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 1
9,03 - 8,70 - 8,93 - 8,95 - 9,47 - 9,17
9,08 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 2 HSK
8,42 - 7,95 - 9,08 - - -
8,68 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 3 HSK
8,24 - 8,68 - 7,80 - - -
8,62 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2008 1 HSK
7,94 - 7,99 - 8,62 - 8,41 - -
7,63 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 08.03.2007 4 HSK
6,92 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 8 HSK
06,12 - 06,92 - 06,71 - 06,02 - 06,05 - 06,35
6,49 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 5 HSK
6,31 - 6,32 - 6,16 - 6,49 - -
 
Fimmtarţraut (meyjaáhöld) - innanhúss
2540 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 15.02.2009 6
10,85 - 1,45 - 9,52 - 4,36 - 2:44,57

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
01.09.01 Brúarhlaup Selfoss 2001 - 5 Km hjólreiđar 21:34 104 12 og yngri 26
02.09.06 Brúarhlaup Selfoss 2006 - 5 Km hjólreiđar 16:13 16 12 og yngri 2

 

21.11.13