Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Helga Rut Steinsdˇttir, FH
FŠ­ingarßr: 1994

 
60 metra hlaup
9,91 +1,8 Hafnarfjar­armeistaramˇt ungl. Hafnarfj÷r­ur 16.07.2004 2
9,92 +2,8 Meistaramˇt Hfj. 14 og yngri Hafnarfj÷r­ur 11.08.2006 3
10,19 +3,0 StˇrhßtÝ­ Gogga Galvaska MosfellsbŠr 26.06.2004 9
10,62 +1,6 Unglingamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 16.06.2004 2
10,93 -0,2 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2003 MosfellsbŠr 28.06.2003 18
10,98 +0,2 Meistaramˇt Hafnarfjar­ar Hafnarfj÷r­ur 17.07.2003 1
11,31 +0,0 Hafnarfj.meistaramˇt 14og y Hafnarfj÷r­u 11.07.2002 2
13,04 +3,0 Hafnarfjar­armeistaramˇt Hafnarfj÷r­ur 19.07.2001 2
 
600 metra hlaup
2:12,55 StˇrhßtÝ­ Gogga Galvaska MosfellsbŠr 25.06.2004 5
2:20,63 Hafnarfjar­armeistaramˇt ungl. Hafnarfj÷r­ur 16.07.2004 1
2:27,06 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2003 MosfellsbŠr 27.06.2003 16
 
10 km g÷tuhlaup
80:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 1339
95:46 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 701
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
77:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 1339
1:30:18 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 701
 
Langst÷kk
3,64 +0,8 Hafnarfjar­armeistaramˇt ungl. Hafnarfj÷r­ur 16.07.2004 1
3,64/+0,8, 3,46/+0,2, 3,63/+0,9, 3,49/+0,8
3,38 +1,8 Meistaramˇt Hfj. 14 og yngri Hafnarfj÷r­ur 11.08.2006 7
3,38/+1,8 - x/ - 3,24/+1,4 - / - / - /
3,11 +3,0 StˇrhßtÝ­ Gogga Galvaska MosfellsbŠr 27.06.2004 11
3,07 +3,0 Meistaramˇt Hafnarfjar­ar Hafnarfj÷r­ur 17.07.2003 1
3,01 +0,0 Hafnarfj.meistaramˇt 14og y Hafnarfj÷r­u 11.07.2002 2
2,73 +0,0 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2003 MosfellsbŠr 29.06.2003 25
(2,36/+0,0 - 2,25/+0,0 - D - 2,73/+0,0 - 0)
2,38 +3,0 Hafnarfjar­armeistaramˇt Hafnarfj÷r­ur 19.07.2001 2
 
K˙luvarp (2,0 kg)
5,77 Meistaramˇt Hfj. 14 og yngri Hafnarfj÷r­ur 11.08.2006 4
5,40 - 5,77 - 5,47 - - -
 
Boltakast
14,52 Meistaramˇt Hafnarfjar­ar Hafnarfj÷r­ur 17.07.2003 2
13,32 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2003 MosfellsbŠr 28.06.2003 27
13,28 Hafnarfjar­armeistaramˇt ungl. Hafnarfj÷r­ur 16.07.2004 5
9,02 Hafnarfjar­armeistaramˇt Hafnarfj÷r­ur 19.07.2001 6
8,92 Unglingamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 16.06.2004 7
6,46 Hafnarfj.meistaramˇt 14og y Hafnarfj÷r­u 11.07.2002 6
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
9,96 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 25.02.2006 17
10,38 Stˇrmˇt ═R 2006 ReykjavÝk 29.01.2006 19
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
3:10,75 Stˇrmˇt ═R 2006 ReykjavÝk 29.01.2006 9
 
Langst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
1,52 Prentsmetsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 16.02.2003 23
 
K˙luvarp (2,0 kg) - innanh˙ss
6,10 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 25.02.2006 11
5,90 - 5,60 - 6,10 - - -
 
Boltakast - innanh˙ss
19,43 Prentsmetsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 16.02.2003 19

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  80:12 4641 19 - 39 ßra 1339
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  95:46 5516 19 - 29 ßra 701

 

27.03.18