Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Sandra Sif Freysdóttir, UMSS
Fćđingarár: 1991

 
80 metra hlaup
12,20 +6,1 17. júní mót UMSS Sauđárkrókur 17.06.2004 4
 
100 metra hlaup
16,47 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 19
 
800 metra hlaup
2:48,00 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 2
 
Langstökk
3,71 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 15
3,71/ - 3,38/+1,3 - óg/ - 3,60/+1,4 - / - /
3,53 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 19
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,28 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 7
7,10 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 9
6,46 - 7,10 - 6,66 - 6,41 - -
 
50m hlaup - innanhúss
9,13 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 10 ÍR
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,54 Norđurlandsleikar unglinga Skagafjörđur 27.11.2004 13
9,66 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 21 .
9,6 Norđurlandsleikar Unglinga Svađastađir 11.01.2004 19-20
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:18,5 Grunnskólamót Sauđárkrókur 20.11.2003 6
2:23,11 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 4 ÍR
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:55,69 Norđurlandsleikar unglinga Skagafjörđur 28.11.2004 5
3:05,2 Norđurlandsleikar Unglinga Svađastađir 12.01.2004 2
 
Hástökk - innanhúss
1,30 Norđurlandsleikar unglinga Skagafjörđur 28.11.2004 7
1,05/XO 1,15/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XXX
1,20 Norđurlandsleikar Unglinga Svađastađir 12.01.2004 7-8
1,05/O 1,15/O 1,20/XXO 1,25/XXX
1,10 Jólamót UMSS Sauđárkrókur 28.12.2006 8
 
Langstökk - innanhúss
3,62 Norđurlandsleikar Unglinga Svađastađir 11.01.2004 13
3,01/ - 3,22/ - 3,62
3,58 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 09.03.2003 18
(3,15 - 3,13 - 3,58)
3,24 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.2004 33
3,24/ - 3,08/ - 3,22
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
0,90 Jólamót UMSS Sauđárkrókur 28.12.2006 3-4
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,84 Grunnskólamót Sauđárkrókur 20.11.2003 5
1,82 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 20
(1,79 - 1,67 - 1,82)
1,81 Jólamót UMSS Sauđárkrókur 28.12.2006 5
1,46 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.2004 32
1,39 - 1,32 - 1,46
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
5,10 Grunnskólamót Sauđárkrókur 20.11.2003 9
5,00 Jólamót UMSS Sauđárkrókur 28.12.2006 5
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
7,17 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 15
(6,30 - 6,87 - 7,17)
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,31 Norđurlandsleikar unglinga Skagafjörđur 27.11.2004 5
8,03 - 8,31 - 7,31 - 7,42 - -
6,82 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 07.03.2004 12
6,63 - 6,82 - 6,47
6,77 Grunnskólamót Sauđárkrókur 20.11.2003 7
6,29 Norđurlandsleikar Unglinga Svađastađir 11.01.2004 16
06,29 - 06,06 - 05,85 - 06,10
5,66 Jólamót UMSS Sauđárkrókur 28.12.2006 1
 
Boltakast - innanhúss
24,52 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 4 ÍR

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
18.08.01 Reykjavíkur maraţon 2001 - 10km línuskautar 10  72:17 116 Konur 42

 

21.11.13