Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rudolf Rafn Adolfsson, Ármann
Fćđingarár: 1951

 
100 metra hlaup
12,0 +0,0 Drengjameistaramót Íslands Reykjavík 13.07.1969 2
12,3 +0,0 Drengjameistaramót RVK Reykjavík 12.06.1968 1
13,9 +0,0 17. Júní mótiđ Reykjavík 17.06.1967 1
 
200 metra hlaup
24,6 +0,0 17 júní mót Reykjavík 17.06.1968 3
24,7 +0,0 Drengjameistaramót RVK Reykjavík 20.06.1968 1
 
300 metra hlaup
41,6 Sveinameistaramót Rvk Reykjavík 01.06.1967 1
41,8 EÓP-mót KR Reykjavík 25.05.1967 1
 
400 metra hlaup
52,5 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1969 58
52,8 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 18.08.1968 5
52,9 Afmćlismót Ármanns Reykjavík 23.07.1969 4
53,2 17 júní mót Reykjavík 17.06.1968 2
53,7 Drengjameistaramót Íslands Reykjavík 13.07.1969 1
54,0 Bikarkeppni FRÍ - undankeppni Reykjavík 19.07.1967 2
54,2 Undankeppni Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 31.07.1968 2
57,6 Drengjameistaramót RVK Reykjavík 12.06.1968 1
 
800 metra hlaup
2:06,1 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1966 83
2:06,3 Afrekaskrá FÍRR 1967 Reykjavík 1967
2:06,6 Drengjameistaramót Íslands Reykjavík 13.07.1969 2
2:07,3 Meistaramót Íslands Laugarvatn 19.07.1969 3
2:15,4 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 17.08.1968 5
2:17,7 Bikarkeppni FRÍ - undankeppni Reykjavík 18.07.1967 3
2:32,6 Drengjameistaramót RVK Reykjavík 20.06.1968 1
 
10 km götuhlaup
51:18 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2001 16 Ófélagsb
52:31 32. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2007 12
52:35 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 39
52:50 Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins Reykjavík 08.06.2011 81
54:27 Afmćlishlaup Vals Reykjavík 29.05.2011 74
54:43 35. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2010 18
55:02 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 8
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
52:07 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 39
54:35 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 8
 
Hálft maraţon
2:06:08 Reykjavíkurmaraţon 2009 Reykjavík 22.08.2009 85
 
Hálft maraţon (flögutímar)
2:05:43 Reykjavíkurmaraţon 2009 Reykjavík 22.08.2009 85
 
200 metra grindahlaup
28,9 +0,0 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1968 31
29,3 +0,0 Drengjameistaramót Íslands Reykjavík 13.07.1969 2
 
400 metra grind (91,4 cm)
60,6 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1969 38
60,6 Meistaramót Reykjavíkur Reykjavík 06.08.1969 5
63,5 Afrekaskrá FÍRR 1968 Reykjavík 1968
 
Kúluvarp (5,5 kg)
11,86 Drengjameistaramót Íslands Reykjavík 13.07.1969 3
 
50m hlaup - innanhúss
6,3 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 9

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
18.08.01 Reykjavíkur maraţon 2001 - 10km 10  51:18 232 50 - 59 ára 16 Slysadeild Fossvogi
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2007 - 10km 10  52:35 604 50 - 59 ára 39
31.12.07 32. Gamlárshlaup ÍR - 2007 10  52:31 200 55 - 59 ára 12
11.09.08 Landspítalahlaupiđ 2008 32:30 25 Karlar 18 Slysad Rudolf og hreindýrin
22.08.09 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka 2009 - hálfmaraţon 21,1  2:06:08 976 50 - 59 ára 85
31.12.10 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 10  54:43 639 55 - 59 ára 18
20.08.11 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  55:02 1038 60 - 69 ára 8
03.05.12 Icelandairhlaupiđ 2012 37:47 320 60 - 69 ára 6

 

20.06.18