Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Elma Jóhannsdóttir, Hrunam
Fćđingarár: 1992

 
60 metra hlaup
8,68 +9,2 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 3 HSK
8,81 -1,6 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 15.08.2004 4 HSK
8,82 +2,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 14.08.2004 5 HSK
8,86 +2,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 3 HSK
8,86 -1,6 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 15.08.2004 3 HSK
9,03 +2,8 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 1 HSK
9,71 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 2 HSK
 
100 metra hlaup
14,16 -1,4 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 29.07.2005 6 HSK
14,62 -3,6 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 31.07.2005 5-6 HSK
15,0 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Hella 16.07.2005 2 HSK
 
600 metra hlaup
1:50,49 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 1 HSK
 
800 metra hlaup
2:37,75 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 30.07.2005 4 HSK
2:42,13 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 15.08.2004 1 HSK
2:59,27 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 20.07.2003 1 HSK
3:10,1 Íţróttahátíđ HSK Hella 16.07.2005 1 HSK
 
10 km götuhlaup
60:12 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 486 HSK
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
58:02 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 486 HSK
 
Hástökk
1,25 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 3 HSK
0,90/O 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,30/XXX
1,15 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 20.07.2003 1 HSK
0,90/o - 1,00/o - 1,05/o - 1,10/xo - 1,15/xo - 1,20/xxx -
1,15 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 9-10 HSK
/O /O /O /O /XXX
1,15 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 14.08.2004 6-9 HSK
1,05/O 1,15/O 1,25/XXX
 
Langstökk
4,29 +0,0 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 2 HSK
3,32/ - 3,95/ - 4,07/ - 4,29/ - / - /
4,17 +3,3 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 1 HSK
4,17/+3,3 - 3,82/+3,4 - 3,91/+1,8 - 3,99/+2,8 - / - /
3,96 +0,8 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 15.08.2004 10 HSK
3,90/+0,5 - 3,96/+0,8 - ó/-0,2
3,91 +1,8 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 1 HSK
4,17/+3,3 - 3,82/+3,4 - 3,91/+1,8 - 3,99/+2,8 - / - /
3,91 +1,8 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 1 HSK
4,17/+3,3 - 3,82/+3,4 - 3,91/+1,8 - 3,99/+2,8 - / - /
3,67 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Hella 16.07.2005 4 HSK
3,34/ - 3,56/ - 3,47/ - 3,67/ - / - /
3,58 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 30.07.2005 25 HSK
2,96/+0,6 - 3,41/ - 3,35/ - 3,58/ - / - /
3,54 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 4 HSK
3,54/ - 3,28/ - 3,38/ - 3,25
2,96 +0,6 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 30.07.2005 HSK
2,96/+0,6 - 3,41/ - 3,35/ - 3,58/ - / - /
2,96 +0,6 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 30.07.2005 25 HSK
2,96/+0,6 - 3,41/ - 3,35/ - 3,58/ - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
8,82 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 1 HSK
8,74 - 7,98 - 8,82 - 8,14 - -
8,79 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 14.08.2004 1 HSK
7,70 - 8,31 - 7,71 - 8,40 - 8,79 - 8,04
8,70 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 2 HSK
8,35 - Óg. - 8,70 - 8,18 - -
6,20 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 3 HSK
5,12 - 5,32 - 5,60 - 6,20 -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,34 Íţróttahátíđ HSK Hella 16.07.2005 2 HSK
6,67 - 7,00 - 7,34 - 6,97 - -
6,80 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 31.07.2005 8 HSK
6,24 - 6,67 - 6,80 - 6,58 - -
 
Spjótkast (400 gr)
19,05 Íţróttahátíđ HSK Hella 16.07.2005 3 HSK
14,66 - óg - 19,05 - 15,41 - -
17,28 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 29.07.2005 18 HSK
15,61 - 15,72 - 17,28 - 15,16 - -
15,65 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 15.08.2004 11 HSK
15,48 - 15,65 - 15,28 - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,71 MÍ 12-14 ára Kópavogur 05.03.2005 4 HSK
8,74 MÍ 12-14 ára Kópavogur 06.03.2005 4 HSK
8,79 MÍ 12-14 ára Kópavogur 05.03.2005 4 HSK
 
Hástökk - innanhúss
1,00 Hérađsleikar HSK Hella 23.03.2003 4 HSK
 
Langstökk - innanhúss
4,41 MÍ 12-14 ára Kópavogur 05.03.2005 4 HSK
03,62/ - 03,62/ - 04,08/ - 04,23/ - 04,41/ - 04,15/
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,28 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 26.03.2016 2
2,23 Páskamót Hrunamanna Flúđir 31.03.2018 3
2,11 - 2,18 - 2,23 - 2,09 - -
2,14 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 04.04.2015 2
2,12 MÍ 12-14 ára Kópavogur 05.03.2005 4 HSK
02,03 - 02,04 - 02,12 - 02,04 - 02,12 - 02,10
1,79 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 24.03.2002 2 HSK
1,72 Hérađsleikar HSK Hella 23.03.2003 3 HSK
1,59 Hérađsleikar Ţorlákshöfn 24.03.2001 4 HSK
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,47 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 26.03.2016 3
6,38 Páskamót Hrunamanna Flúđir 31.03.2018 3
6,05 - 6,38 - 6,38 - 6,23 - -
6,06 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 04.04.2015 1
5,88 MÍ 12-14 ára Kópavogur 06.03.2005 13 HSK
05,78 - 05,69 - 05,88
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,28 Hérađsleikar HSK Hella 23.03.2003 3 HSK
5,95 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 24.03.2002 2 HSK
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
7,50 MÍ 12-14 ára Kópavogur 06.03.2005 3 HSK
6,84 - 7,50 - 6,92 - 6,90 - 7,14 - 6,98
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
7,07 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 04.04.2015 4
 
Boltakast - innanhúss
14,30 Hérađsleikar Ţorlákshöfn 24.03.2001 1 HSK

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  60:12 2377 19 - 39 ára 486

 

10.09.18