Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Ůorbergur Ingi Jˇnsson, UFA
FŠ­ingarßr: 1982

 
100 metra hlaup
12,70 +2,7 InnanfÚlagsmˇt UMSS III Sau­ßrkrˇkur 27.06.2004 4 UMSS
13,31 -3,4 64. Vormˇt ═R ReykjavÝk 07.06.2006 18 Brei­abl.
 
400 metra hlaup
55,04 Sumarmˇt Brei­abliks Kˇpavogur 04.07.2006 4 Brei­abl.
55,82 InnanfÚlagsmˇt UMSS I Sau­ßrkrˇkur 25.06.2004 1 UMSS
 
600 metra hlaup
1:36,41 Sj÷■rautarmˇt UFA Akureyri 29.06.2013 2
 
800 metra hlaup
1:53,70 Vńrldsungdomsspelen Gautaborg 29.06.2008 1 Brei­abl.
1:54,97 Gautaborgarleikarnir (Vńrldsungdomsspelen) Gautaborg 28.06.2009 1 ═R
1:55,64 26. Landsmˇt UMF═ Akureyri 10.07.2009 5 ═R
1:55,8 Metting Int. Ayto. de Benidorm Benidorm, ES 14.04.2007 4 Brei­abl.
1:56,09 Bikarkeppni FR═ 1. deild Sau­ßrkrˇkur 26.08.2006 3 Brei­abl.
1:56,47 Vńrldsungdomsspelen Gautaborg 01.07.2007 16 Brei­abl.
1:56,81 Vńrldsungdomsspelen Gautaborg 04.07.2010 21 ═R
1:56,94 83. Meistaramˇt ═slands A­alhuti Kˇpavogur 05.07.2009 5 ═R
1:57,08 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 26.07.2008 4 Brei­abl.
1:57,58 Evrˇpubikarkeppni Tallinn 22.06.2008 8 Brei­abl.
1:57,60 XXI Trofeo Atletismo Cartagena, ES 04.04.2007 2 Brei­abl.
1:57,73 Meistaramˇt ═slands, a­alhluti Sau­ßrkrˇkur 29.07.2007 3 Brei­abl.
1:57,93 Meistaramˇt ═slands a­alhluti ReykjavÝk 30.07.2006 3 Brei­abl.
1:58,03 2. Powerade mˇt FH Hafnarfj÷r­ur 13.06.2006 1 Brei­abl.
1:58,15 Smß■jˇ­aleikarnir Nicosia, Křpur 02.06.2009 8 ═R
1:58,25 InnanfÚlagsmˇt ═R ReykjavÝk 29.06.2005 1 UMSS
1:58,25 43. Bikarkeppni FR═ 1. deild Kˇpavogur 05.07.2008 1 Brei­abl.
1:58,48 25. Landsmˇt UMF═ 2007 Kˇpavogur 05.07.2007 4 Brei­abl.
1:58,58 24. Landsmˇt UMF═ Sau­ßrkrˇkur 09.07.2004 5 UMSS
1:59,02 1. Vormˇt Brei­abliks Kˇpavogur 16.05.2008 2 Brei­abl.
1:59,35 65. Vormˇt ═R ReykjavÝk 12.06.2007 2 Brei­abl.
1:59,35 ReykjavÝkurmˇt 15 ßra og eldri 2010 ReykjavÝk 24.06.2010 1 ═R
1:59,47 42. Bikarkeppni FR═ - 1. deild ReykjavÝk 11.08.2007 2 Brei­abl.
1:59,6 3. Utanh˙ssvormˇt F═RR ReykjavÝk 25.04.2005 2 UMSS
2:00,01 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 25.07.2004 6 UMSS
2:00,26 2. Powerade mˇt FH Hafnarfj÷r­ur 14.07.2005 2 UMSS
2:01,18 Aftur-haust 2 MosfellsbŠr 05.09.2005 1 UMSS
2:01,26 Meistaramˇt 15-22 ßra Laugarvatn 29.08.2004 1 UMSS
2:01,63 Meistaramˇt ═slands Egilssta­ir 24.07.2005 3 UMSS
2:01,86 1. Powerade mˇt FH Hafnarfj÷r­ur 13.05.2006 2 Brei­abl.
2:02,10 1. Powerade mˇt FH Hafnarfj÷r­ur 19.05.2005 1 UMSS
2:03,22 17. j˙nÝ mˇt UMSS Sau­ßrkrˇkur 17.06.2004 1 UMSS
2:03,45 SumarhßtÝ­ U═A 2004 Egilssta­ir 18.07.2004 1 UMSS
2:11,05 Aldursflokkamˇt UMSE Akureyri 03.09.2013 1
 
1500 metra hlaup
3:54,50 Gautaborgarleikarnir (Vńrldsungdomsspelen) Gautaborg 27.06.2009 1 ═R
3:54,86 Vńrldsungdomsspelen Gautaborg 28.06.2008 1 Brei­abl.
3:54,86 Evrˇpubikarkeppni landsli­a Sarajevo 20.06.2009 6 ═R
3:55,30 Folksam Grand Prix Sollentuna, SE 01.07.2010 19 ═R
3:56,16 Folksam GP 2009 Sollentuna, SE 25.06.2009 20 ═R
3:56,4 British Milers Club Regional Race Eltham, UK 18.08.2010 3 ═R
3:56,74 Vńrldsungdomsspelen Gautaborg 30.06.2007 12 Brei­abl.
3:56,77 Vńrldsungdomsspelen Gautaborg 03.07.2010 16 ═R
3:57,13 Folksam Grand Prix Sollentuna 27.06.2007 7 Brei­abl.
3:57,20 83. Meistaramˇt ═slands A­alhuti Kˇpavogur 04.07.2009 2 ═R
3:57,37 84.Meistaramˇt ═slands a­alhluti ReykjavÝk 10.07.2010 2 ═R
3:57,54 45. Bikarkeppni FR═ Sau­ßrkrˇkur 13.08.2010 2 ═R
3:57,81 British Milers Club GS Trafford, UK 24.08.2010 7 ═R
3:57,85 Sparkassen Gala Regensburg 08.06.2008 2 Brei­abl.
3:58,46 Ayuntamiento L'Alfas del Pi L'Alfas del Pi, ES 11.04.2007 7 Brei­abl.
3:59,51 JJ Mˇt ReykjavÝk 16.05.2009 1 ═R
3:59,89 Folksam Grand Prix Gautaborg 24.06.2008 8 Brei­abl.
3:59,89 Folksam Grand Prix Gautaborg 24.06.2008 8 Brei­abl.
4:00,09 Smß■jˇ­aleikarnir Nicosia, Křpur 06.06.2009 4 ═R
4:00,13 JJ - Mˇt ReykjavÝk 25.05.2010 2 ═R
4:00,27 Vńrldsungdomsspelen Gautaborg 08.07.2006 24 Brei­abl.
4:00,42 Evrˇpubikarkeppni Landsli­a Odense 23.06.2007 8 Brei­abl.
4:02,52 26. Landsmˇt UMF═ Akureyri 12.07.2009 2 ═R
4:02,65 25. Landsmˇt UMF═ 2007 Kˇpavogur 07.07.2007 4 Brei­abl.
4:02,71 Meistaramˇt ═slands a­alhluti ReykjavÝk 29.07.2006 2 Brei­abl.
4:03,68 BŠtingamˇt ═R ReykjavÝk 12.08.2005 1 UMSS
4:05,04 Meistaramˇt ═slands, a­alhluti Sau­ßrkrˇkur 28.07.2007 2 Brei­abl.
4:05,12 Fimmtudagsmˇt F═RR ReykjavÝk 29.06.2006 2 Brei­abl.
4:06,06 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 24.07.2004 2 UMSS
4:06,10 Evrˇpubikarkeppni Tallinn 21.06.2008 8 Brei­abl.
4:06,31 24. Landsmˇt UMF═ Sau­ßrkrˇkur 11.07.2004 5 UMSS
4:10,07 InnanfÚlagsmˇt UMSS III Sau­ßrkrˇkur 27.06.2004 1 UMSS
4:10,53 Meistaramˇt ═slands Egilssta­ir 23.07.2005 2 UMSS
4:10,89 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 26.07.2008 3 Brei­abl.
4:24,62 23. Landsmˇt UMF═ Egilssta­ir 14.07.2001 7 U═A
 
1 mÝla
4:28,70 3. Stigamˇt Bblik/frjßlsar.com Kˇpavogur 25.05.2005 1 UMSS
 
2000 metra hlaup
5:44,27 4. Stigamˇt Bblik/frjßlsar.com Kˇpavogur 12.07.2005 1 UMSS
 
3000 metra hlaup
8:39,22 67. Vormˇt ═R ReykjavÝk 10.06.2009 1 ═R
8:55,09 Evrˇpubikarkeppni landsli­a Sarajevo 21.06.2009 10 ═R
9:01,50 64. Vormˇt ═R ReykjavÝk 07.06.2006 3 Brei­abl.
9:04,13 65. Vormˇt ═R ReykjavÝk 12.06.2007 2 Brei­abl.
9:12,58 63. Vormˇt ═R Kˇpavogur 08.06.2005 4 UMSS
9:18,89 5. Stigamˇt Bblik/frjßlsar.com Kˇpavogur 25.08.2005 1 UMSS
9:27,61 Meistaramˇt 15-22 ßra Laugarvatn 29.08.2004 1 UMSS
 
5000 metra hlaup
14:53,87 46. Bikarkeppni FR═ Kˇpavogur 13.08.2011 2 ═R
15:04,07 85. Meistaramˇt ═slands a­alhluti Selfoss 24.07.2011 2 ═R
15:04,75 45. Bikarkeppni FR═ Sau­ßrkrˇkur 14.08.2010 1 ═R
15:11,22 84.Meistaramˇt ═slands a­alhluti ReykjavÝk 11.07.2010 2 ═R
15:13,05 48. Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 01.09.2013 2 Nor­urland Bikarli­
15:15,28 86. Meistaramˇt ═slands, a­alhluti ReykjavÝk 15.07.2012 2 ═R
15:21,36 Akureyrarmˇt Akureyri 22.07.2012 1 ═R
15:32,14 83. Meistaramˇt ═slands A­alhuti Kˇpavogur 05.07.2009 1 ═R
15:39,36 47. Bikarkeppni FR═ 2012 Akureyri 25.08.2012 1 ═R
15:50,08 25. Landsmˇt UMF═ 2007 Kˇpavogur 08.07.2007 3 Brei­abl.
15:52,26 27. Landsmˇt UMF═ Selfoss 06.07.2013 2
15:59,12 Meistaramˇt ═slands, a­alhluti Sau­ßrkrˇkur 29.07.2007 4 Brei­abl.
16:14,23 24. Landsmˇt UMF═ Sau­ßrkrˇkur 10.07.2004 4 UMSS
16:42,77 Meistaramˇt ═slands Egilssta­ir 24.07.2005 4 UMSS
16:48,9 23. Landsmˇt UMF═ Egilssta­ir 12.07.2001 6 U═A
17:53,4 Vormˇt U═A Egilssta­ir 09.06.2001 1 U═A
 
10.000 metra hlaup
31:43,04 M═ Fimmti hluti 5000m/10000m Akureyri 17.07.2011 1 ═R
33:00,02 M═ Ý 5000 m kvk og 10000 m kk ReykjavÝk 17.09.2008 1 Brei­abl.
33:18,19 NM Ý 10.000 metra hlaupi Kˇpavogur 25.05.2006 8 Brei­abl.
33:50,34 M═ Ý 10.000m ka og 5.000kv Kˇpavogur 08.09.2007 1 Brei­abl.
35:46,31 M═ 3 hluti ReykjavÝk 13.09.2005 2 UMSS
 
5 km g÷tuhlaup
15:45 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 3 ═R
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
15:45 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 3 ═R
 
10 km g÷tuhlaup
31:51 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 2 ═R
32:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 2
32:14 Akureyrarhlaup ═slenskra ver­brÚfa og ┴taks Akureyri 05.07.2012 2 ═R
32:21 36. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2011 2 ═R
32:30 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 ReykjavÝk 31.12.2008 2 Brei­abl.
32:37 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 1 ═R
32:56 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 4 Brei­abl.
33:20 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 14.10.2010 2 ═R ═R
33:22 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 12.07.2011 2 ═R ═R
33:37 30. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2006 3 Brei­abl.
33:41 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nˇvember ReykjavÝk 10.11.2011 2 ═R ═R
33:48 Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - Febr˙ar Akureyri 23.02.2013 1 Eyrarskokk 1
33:51 30. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2005 3 UMSS
33:52 Powerade vetrarhlaup nr. 6 ReykjavÝk 12.03.2009 3 ═R ═R
34:03 Powerade hlaup 2007-2008 nr 3 ReykjavÝk 13.12.2007 1 Brei­abl.
34:04 Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 ReykjavÝk 10.01.2008 2 Brei­abl.
34:08 32. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2007 2 Brei­abl.
34:29 Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - Nˇvember Akureyri 24.11.2012 1 ═R Eyrarskokk 1
34:42 Hjartadagshlaupi­ Kˇpavogur 28.09.2008 1 Brei­abl.
34:44 Vorhlaup VMA og MA Akureyri 16.04.2015 1 UFA
34:54 Powerade vetrarhlaup nr. 1 ReykjavÝk 09.10.2008 1 Brei­abl. Afreksv÷rur
34:59 Poweradehlaup n˙mer 2 ReykjavÝk 08.11.2007 2 Brei­abl. Brei­ablik
34:59 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 19.05.2011 1 ═R ═R Craft/Afrek.is
35:07 Powerade hlaup 2005-2006 nr 6 ReykjavÝk 09.03.2006 2 Brei­abl.
35:13 Powerade hlaup 2005-2006 nr 1 ReykjavÝk 13.10.2005 2 UMSS
35:28 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6 ReykjavÝk 10.03.2005 3 UMSS
35:30 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Oktˇber ReykjavÝk 13.10.2011 1 ═R ═R
35:32 Powerade hlaup 2005-2006 nr 4 ReykjavÝk 12.01.2006 1 UMSS
35:32 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1 ReykajvÝk 12.10.2006 2 Brei­abl.
35:37 Powerade hlaup 2005-2006 nr 2 ReykjavÝk 10.11.2005 1 UMSS
35:47 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1 ReykjavÝk 14.10.2004 2 UMSS
35:48 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 2 ReykjavÝk 09.11.2006 1 Brei­abl.
35:54 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 ReykjavÝk 08.03.2007 1 Brei­abl.
36:06 Powerade hlaup 2005-2006 nr 3 ReykjavÝk 08.12.2005 1 UMSS
36:08 Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1 ReykjavÝk 11.10.2007 3 Brei­abl. Brei­ablik
36:12 Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - Jan˙ar Akureyri 26.01.2013 1 Eyrarskokk 1
36:24 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Desember ReykjavÝk 08.12.2011 2 ═R ═R
36:35 Powerade vetrarhlaup nr. 4 ReykjavÝk 08.01.2004 2 UMSS
36:38 Kaldßrhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 11.12.2011 1 ═R Afrek.is Craft
36:40 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3 ReykjavÝk 09.12.2004 4 UMSS
36:52 Grafarvogshlaup Fj÷lnis ReykjavÝk 14.09.2002 2 U═A
36:54 Powerade vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 11.12.2003 4 UMSS
36:59 HÚrahlaup Intersports og Brei­abliks ReykjavÝk 01.05.2011 1 ═R
37:42 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2 ReykjavÝk 11.11.2004 4 UMSS
38:37 Powerade hlaup 2006-2007 nr 4 ReykjavÝk 11.01.2007 2 Brei­abl.
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
31:52 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 2 ═R
31:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 2
32:34 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 1 ═R
32:54 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 4 Brei­abl.
 
Hßlft mara■on
1:07:53 Berlin Halbmarathon Berlin, DE 29.03.2015 39
1:07:57 ABN AMRO CBC Loop Den Haag Den Haag, NL 10.03.2013
1:08:09 Semi-marathon de Boulogne-Billancourt Paris, FR 17.11.2013 13
1:09:23 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 1 ═R
1:09:37 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 2
1:10:13 Akureyrarhlaup ═slenskra ver­brÚfa og ┴taks Akureyri 30.06.2016 1 Team-Brooks
1:11:00 Akureyrarhl ═sl ver­br + ┴taks Akureyri 03.07.2014 1
1:11:40 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 21.06.2012 1 ═R
1:13:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 2 Brei­abl.
1:21:38 Mřvatnsmara■on 2011 Mřvatn 28.05.2011 1 ═R
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:07:53 Berlin Halbmarathon Berlin, DE 29.03.2015 39
1:07:54 ABN AMRO CBC Loop Den Haag Den Haag, NL 10.03.2013
1:09:20 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 1 ═R
1:09:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 2
1:10:13 Akureyrarhlaup ═slenskra ver­brÚfa og ┴taks Akureyri 30.06.2016 1 Team-Brooks
1:10:59 Akureyrarhl ═sl ver­br + ┴taks Akureyri 03.07.2014 1
1:13:16 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 2 Brei­abl.
 
Mara■on
2:26:17 Frankfurt Mara■on Frankfurt 28.10.2012 11 ═R Team Brooks
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
2:26:00 Frankfurt Mara■on Frankfurt 28.10.2012 11 ═R Team Brooks
 
Laugavegurinn
3:59:13 Laugavegurinn 2015 Landmannalaugar - H˙sadalur 18.07.2015 1
4:07:47 Laugavegurinn 2014 Landmannalaugar - H˙sadalur 12.07.2014 1
4:13:25 Laugavegurinn 2015 Landmannalaugar-H˙sadalur 15.07.2017 1
4:20:32 Laugavegurinn 2009 Landmannalaugar - H˙sadalur 18.07.2009 1 ═R
 
3000 metra hindrunarhlaup
10:13,08 46. Bikarkeppni FR═ Kˇpavogur 12.08.2011 1 ═R
 
400 metra hlaup - innanh˙ss
53,57 1. bŠtinarmˇt Brei­abliks ReykjavÝk 13.02.2008 5 Brei­abl.
54,40 R.vÝkurmeistaramˇt 15 og eldri ReykjavÝk 02.03.2009 2 ═R
54,95 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 26.02.2006 3 Brei­abl.
 
600 metra hlaup - innanh˙ss
1:25,21 1. Jˇlamˇt ═R 2009 ReykjavÝk 19.12.2009 4 ═R
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
1:55,05 ReykjavÝkurleikar 2007 ReykjavÝk 21.01.2007 1 Brei­abl.
1:55,31 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 10.02.2008 2 Brei­abl.
1:55,37 2. Coca Cola mˇt FH innanh˙ss ReykjavÝk 31.01.2008 1 Brei­abl.
1:55,61 Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 24.02.2008 2 Brei­abl.
1:56,44 Bikarkeppni FR═ innanh˙ss ReykjavÝk 24.02.2007 2 Brei­abl.
1:56,63 Meistaramˇt ═slands inni ReykjavÝk 11.02.2007 2 Brei­abl.
1:56,77 M═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 14.02.2009 3 ═R
1:57,18 18. Desembermˇt ═R ReykjavÝk 18.12.2006 1 Brei­abl.
1:57,27 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 08.02.2009 4 ═R
1:57,62 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 18.02.2006 2 Brei­abl.
1:57,94 3. Jˇlamˇt ═R 2007 ReykjavÝk 27.12.2007 1 Brei­abl.
1:57,95 M═ Íldunga Innanh˙s 2006 ReykjavÝk 12.02.2006 2 Brei­abl.
1:58,27 Stˇrmˇt ═R 2009 ReykjavÝk 17.01.2009 1 ═R
1:58,98 ┴ramˇt Fj÷lnis/20 ßra afmŠli ReykjavÝk 28.12.2008 3 Brei­abl.
1:59,08 VÝgslumˇt frj.Ý■r.hallarinnar ReykjavÝk 28.01.2006 4 Brei­abl.
2:00,35 InnanfÚlagsmˇt ═R 10.05.2010 ReykjavÝk 10.05.2010 1 ═R
2:03,54 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 12.02.2005 2 UMSS
2:05,18 Stigamˇt Bblik/frjßlsar.com Kˇpavogur 22.01.2005 2 UMSS
2:06,97 2. Stigamˇt Brei­abliks Kˇpavogur 07.02.2004 7 UMSS
2:08,49 Meistaramˇt ═slands Hafnarfj÷r­ur 14.02.2004 3 UMSS
 
1000 metra hlaup - innanh˙ss
2:34,16 ┴ramˇt Fj÷lnis ReykjavÝk 29.12.2007 1 Brei­abl.
2:41,93 Stigamˇt Bblik/frjßlsar.com Kˇpavogur 12.03.2005 1 UMSS
2:41,99 Nˇvembermˇt UFA Akureyri 23.11.2013 1
 
1500 metra hlaup - innanh˙ss
3:55,33 2.BŠtingarmˇt Brei­abliks ReykjavÝk 21.02.2008 1 Brei­abl.
3:55,63 Meistaramˇt ═slands innanh˙ss ReykjavÝk 06.02.2010 3 ═R
3:56,88 Meistaramˇt ═slands Hafnarfj÷r­ur 07.02.2015 2
3:57,10 4 Vetrarmˇt ═R ReykjavÝk 19.12.2011 2 ═R
3:57,28 Ăfingamˇt Brei­abliks ReykjavÝk 17.01.2007 2 Brei­abl.
3:57,81 Meistaramˇt ═slands inni ReykjavÝk 10.02.2007 3 Brei­abl.
3:58,24 4. InnafÚlagsmˇt ═R 2009 ReykjavÝk 29.04.2009 1 ═R
3:59,08 Bikarkeppni FR═ 2010 innanh˙ss ReykjavÝk 28.02.2010 2 ═R
3:59,49 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 07.02.2009 2 ═R
3:59,51 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 09.02.2008 3 Brei­abl.
3:59,7 3. Coca Cola mˇt FH, innanh˙ss ReykjavÝk 02.02.2009 2 ═R
3:59,82 7. Bikarkeppni FR═ innanh˙ss ReykjavÝk 16.02.2013 1
4:00,66 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 19.02.2006 3 Brei­abl.
4:01,04 3. Hallarmˇt F═RR ReykjavÝk 30.12.2005 3 UMSS
4:01,22 ReykjavÝk international ReykjavÝk 16.01.2010 3 ═R
4:02,16 ReykjavÝk International 2009 ReykjavÝk 18.01.2009 4 ═R
4:03,53 Alucup 2006 ReykjavÝk 01.04.2006 2 Brei­abl.
4:03,53 Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 21.02.2009 2 ═R
4:05,45 8. Bikarkeppni FR═ innanh˙ss ReykjavÝk 15.02.2014 2
4:06,93 Bikarkeppni FR═ innanh˙ss ReykjavÝk 19.02.2011 2 ═R
4:11,29 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 13.02.2005 2 UMSS
4:11,60 2 FÚlagsmˇt UFA Akureyri 05.02.2014 1
4:25,46 Meistaramˇt ═slands Hafnarfj÷r­ur 15.02.2004 2 UMSS
4:28,99 3. Coca Cola mˇt FH innanh˙ss ReykjavÝk 14.02.2008 1 Brei­abl.
 
1 mÝla - innanh˙ss
4:14,02 ReykjavÝk International 2008 ReykjavÝk 20.01.2008 4 Brei­abl.
 
2000 metra hlaup - innanh˙ss
5:32,95 1. Hallarmˇt F═RR ReykjavÝk 19.12.2005 3 UMSS
 
3000 metra hlaup - innanh˙ss
8:23,58 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 10.02.2013 2
8:26,45 Meistaramˇt ═slands Hafnarfj÷r­ur 08.02.2015 1
8:29,90 Meistaramˇt ═slands innanh˙ss ReykjavÝk 07.02.2010 2 ═R
8:30,97 Reykjavik International Games ReykjavÝk 19.01.2013 1
8:34,80 ReykjavÝk International Games ReykjavÝk 17.01.2015 1
8:37,82 1. Jˇlamˇt ═R 2007 ReykjavÝk 19.12.2007 2 Brei­abl.
8:41,19 ReykjavÝk International 2012 ReykjavÝk 21.01.2012 1 ═R
8:42,92 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 22.01.2011 1 ═R
8:45,03 2. Vetrarmˇt ═R 05.12.2011 ReykjavÝk 05.12.2011 2 ═R
8:45,73 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 23.01.2010 2 ═R
8:50,56 Stˇrmˇt ═R 2015 ReykjavÝk 31.01.2015 1
8:54,45 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 06.02.2011 2 ═R
8:54,56 Meistaramˇt ═slands inni ReykjavÝk 11.02.2007 2 Brei­abl.
8:57,76 3. Jˇlamˇt ═R 2008 ReykjavÝk 29.12.2008 2 Brei­abl.
8:57,94 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 08.02.2009 2 ═R
9:38,54 3. Vetrarmˇt ═R ReykjavÝk 16.12.2011 2 ═R
 
5000 metra hlaup - innanh˙ss
14:45,06 ┴ramˇt Fj÷lnis ReykjavÝk 29.12.2011 2 ═R
15:06,90 2. FÚlagsmˇt UFA Akureyri 19.12.2014 1
15:21,11 Prˇflokamˇt Brei­abliks ReykjavÝk 18.12.2008 2 Brei­abl.

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
21.04.05 90. VÝ­avangshlaup ═R - 2005 16:11 4 19 - 39 ßra 4 UMSS
31.12.05 30. Gamlßrshlaup ═R - 2005 10  33:51 3 19 - 39 ßra 3
20.04.06 91. VÝ­avangshlaup ═R - 2006 15:59 3 19 - 39 ßra 3 Brei­ablik
04.05.06 Icelandairhlaupi­ 2006 23:04 3 19 - 39 ßra 3 Shoe4Africa
31.12.06 31. Gamlßrshlaup ═R - 2006 10  33:37 3 19 - 39 ßra 3
19.04.07 92. VÝ­avangshlaup ═R - 2007 16:11 3 19 - 39 ßra 3 Brei­ablik
03.05.07 Icelandairhlaupi­ 2007 22:50 2 19 - 39 ßra 2 Shoe4Africa - Leppin
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  32:56 4 18 - 39 ßra 4 Sveitamennirnir - asics/New Balance
31.12.07 32. Gamlßrshlaup ═R - 2007 10  34:08 2 19 - 39 ßra 2
12.04.08 30. Flˇahlaup UMF Samhyg­ar - 5km 15:49 1 Karlar 1
24.04.08 93. VÝ­avangshlaup ═R - 2008 15:29 1 19 - 39 ßra 1 Brei­ablik
08.05.08 Icelandairhlaupi­ 2008 22:02 2 19 - 39 ßra 2 Afreksv÷rur/Leppin
23.08.08 ReykjavÝkurmara■on Glitnis 2008 - hßlfmara■on 21,1  1:13:21 2 20 - 39 ßra 2 Shoe4Africa Leppin
11.10.08 VÝ­avangshlaup ═slands - Karlar 19 - 39 ßra 26:37 1 Karlar 1
31.12.08 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 10  32:30 2 19 - 39 ßra 2
23.04.09 94. VÝ­avangshlaup ═R - 2009 15:33 2 19 - 39 ßra 2
07.05.09 Icelandairhlaupi­ 2009 23:30 1 19 - 39 ßra 1 Afreksv÷rur / Leppin
18.07.09 Laugavegurinn 2009 55  4:20:32 1 18 - 29 ßra 1 Afrek.is
22.04.10 95. VÝ­avangshlaup ═R - 2010 15:34 2 19 - 39 ßra 2
06.05.10 Icelandairhlaupi­ 2010 21:58 1 19 - 39 ßra 1 Afrekshˇpur
07.05.11 VÝ­avangshlaup ═slands 2011 - 8 Km 27:11 1 Karlar 1
23.06.11 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM 10  31:51 2 19-39 ßra 2
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  32:37 1 20 - 39 ßra 1 Langhundarnir
31.12.11 36. Gamlßrshlaup ═R - 2011 10  32:21 2 19 - 39 ßra 2
19.04.12 97. VÝ­avangshlaup ═R - 2012 15:45 3 19 - 39 ßra 3 ═R
03.05.12 Icelandairhlaupi­ 2012 22:41 2 19 - 39 ßra 2 ═R - Team Craft/A...
21.06.12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21.1KM 21,1  1:11:40 1 19-39 ßra 1
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:09:23 1 20 - 39 ßra 1 Amivox
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  32:00 2 19 - 39 ßra 2 Team Brooks
09.11.13 Nordic Cross Country Championships - Men 28:09 14 Men 14
03.07.14 Akureyrarhlaup ═slenskra ver­brÚfa og ┴taks 1:11:00 1 Karlar 1
12.07.14 Laugavegurinn 2014 55  4:07:47 1 30 - 39 ßra 1 Lukkuli­i­
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:09:37 2 20 - 39 ßra 2 Sveitin Min
18.07.15 Laugavegurinn 2015 55  3:59:13 1 30 - 39 ßra 1 Hamrarnir
15.07.17 Laugavegurinn 2017 55  4:13:25 1 30 - 39 ßra 1 Team 66 North

 

10.06.19