Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Sverrir Pálsson, HSK
Fćđingarár: 1994

 
60 metra hlaup
9,38 +3,6 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 19.08.2006 5
9,46 +1,3 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 20.08.2006 5
9,58 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 3
10,37 +2,0 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 2
10,2 +3,0 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 1
10,3 +3,0 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1
11,07 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 7
11,5 +3,0 Hérađsleikar HSK Hella 14.07.2002 9
12,2 +3,0 Selfoss - Hekla Selfoss 29.08.2002 2
 
100 metra hlaup
14,31 -1,4 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 9
 
400 metra hlaup
86,9 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1
91,1 Selfoss - Hekla Selfoss 29.08.2002 2
 
800 metra hlaup
2:48,68 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 7
2:57,09 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 20.08.2006 5
3:01,46 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 2
3:11,5 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 1
3:13,3 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 2
 
Hástökk
1,50 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 01.08.2008 5
1,20/- 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XO 1,55/XXX
1,30 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 19.08.2006 5
1,05/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,30/XO 1,35/XXX
1,20 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1
1,15 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 5
1,00/- 1,10/O 1,15/XX 1,20/XX
1,05 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 3
1,00/XO 1,05/O 1,10/XXX
 
Langstökk
4,35 +1,0 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 11
3,81/0,8 - 4,04/0,8 - 4,35/1,0 - 4,27/1,9 - / - /
4,30 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 2
4,07/ - 4,07/ - 4,18/ - 4,30/ - / - /
4,11 +0,7 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 20.08.2006 3
óg/ - 3,90/1,2 - 3,81/0,7 - 3,92/1,7 - 4,11/0,7 - 3,87/1,8
4,06 +1,1 Ćfingamót Umf. Selfoss Selfoss 20.07.2006 1
3,56 +3,0 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1
3,50 +3,0 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 3
3,32/ - 3,43/ - 3,49/ - 3,50/ - / - /
3,41 +0,0 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 2
3,33/ - 3,34/ - 3,41/ - 3,35
3,40 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 3
3,40/ - 3,10/ - 3,04/ - / - / - /
2,61 +3,0 Hérađsleikar HSK Hella 14.07.2002 12
 
Kúluvarp (2,0 kg)
9,41 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 19.08.2006 4
0 - 8,74 - 7,49 - 8,72 - 9,41 - 9,25
7,38 Hérađsleikar HSK Hella 16.07.2005 3
7,35 - 7,38 - 7,01 - 6,89 - -
6,08 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 24.07.2004 8
Óg. - 5,93 - 6,08 - 5,97 - -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
9,78 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 01.08.2008 13
9,66 - óg - óg - 9,78 - -
 
Kringlukast (600g)
19,62 Ćfingamót Umf. Selfoss Selfoss 20.07.2006 1
 
Spjótkast (400 gr)
31,67 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 03.08.2008 10
31,67 - 23,72 - 27,56 - óg - -
28,11 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 20.08.2006 5
24,06 - 21,69 - 23,52 - 18,14 - 25,71 - 28,11
24,00 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 4
20,96 - 23,81 - 24,00 - 21,18 - -
 
Boltakast
37,94 Selfossmót Selfoss 19.08.2004 1
21,84 Selfoss - Hekla Selfoss 29.08.2002 2
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,40 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 13
9,51 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 7
9,55 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 9
9,60 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 6-7
9,76 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 8-9
10,21 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2004 2
10,21 Haustleikar ÍR Reykjavík 20.11.2004 4
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:19,14 Haustleikar ÍR Reykjavík 20.11.2004 5
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:49,25 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 6
2:50,03 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 26.02.2006 7
2:55,11 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 7
 
60 metra grind (68 cm) - innanhúss
12,57 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 5
 
Hástökk - innanhúss
1,45 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Hella 02.03.2008 1
0,90/- 1,00/- 1,05/- 1,10/- 1,15/O 1,20/- 1,25/- 1,30/O 1,35/XO 1,40/XXO 1,45/O 1,50/XXX
1,45 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2008 1-2
1,45 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.04.2009 2
1,40 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 1
1,20/XO 1,25/XO 1,30/XXO 1,35/XXO 1,40/XXO 1,45/XXX
1,35 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 7
1,15/- 1,25/O 1,30/XXO 1,35/O 1,40/XXX
1,30 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Selfoss 19.02.2006 2
1,00/O 1,05/O 1,10/XO 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XX
1,30 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 08.03.2007 2
1,25 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 12
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XXX
1,25 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 6-7
1,05/O 1,15/O 1,25/XXO 1,30/XXX
1,20 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 19.03.2005 1
1,20 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 8
1,20 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 8-9
0,90/O 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
1,10 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2004 8
1,10/XO 1,15/XXX
1,10 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 14.02.2005 4
 
Langstökk - innanhúss
4,12 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 26.02.2006 5
4,12/ - 4,08/ - 3,99/ - 3,90/ - 4,08/ - 4,09/
3,74 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 10
3,57/ - 3,74/ - 3,55/ - / - / - /
3,60 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2004 1
3,60/ - 3,48/ - 3,50
 
Ţrístökk - innanhúss
9,05 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 2
8,55/ - 8,80/ - 9,05/ - óg/ - / - /
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,00 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 8
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,34 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Hella 02.03.2008 2
2,13 - 2,20 - 2,18 - 2,34 - -
2,14 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Selfoss 19.02.2006 1
2,01 - 2,11 - 2,11 - 2,14 - -
2,07 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 08.03.2007 2
2,07 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2008 2
1,98 - 2,07 - 1,91 - - -
2,05 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 1
1,95 - 1,88 - 1,96 - 2,05 - -
2,04 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2004 8
2,04 - 1,95 - 1,90 - 2,03 - 1,96 - 2,01
1,99 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 10
1,99 - 1,76 - 1,81 - 1,87 - 1,83 - 1,90
1,97 Hérađsleikar HSK Hella 20.03.2004 1
1,97 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 14.02.2005 2
1,94 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 16.02.2004 1
1,90 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 19.03.2005 3
1,85 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.02.2003 1
1,84 Hérađsleikar HSK Hella 23.03.2003 1
1,69 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 24.03.2002 2
1,55 Hérađsleikar Ţorlákshöfn 24.03.2001 4
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,53 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Hella 02.03.2008 2
6,53 - 6,42 - 6,29 - 6,23 - -
6,32 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 1
5,57 - 5,99 - 5,84 - 6,32 - -
5,99 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Selfoss 19.02.2006 2
5,99 - 5,94 - 5,97 - 5,94 - -
5,80 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 6
óg - 5,49 - óg - 5,80 - 5,25 - 5,34
5,60 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2004 5
5,60 - 5,41 - 5,44 - 5,33 - 5,38 - 5,56
 
Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss
3,48 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2005 8
03,48 - 03,48 - óg - óg - óg - óg
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,32 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 9
8,11 - 7,99 - 8,25 - 8,32 - -
7,95 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 12
7,95 - 7,66 - 7,57 - - -
7,84 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Selfoss 19.02.2006 5
og - 7,84 - 7,66 - 7,43 - -
7,54 Áramótamót Umf. Selfoss Selfoss 28.12.2004 2
7,54 - 6,36 - óg - 5,73 - -
7,43 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 12
7,43 - - - - -
6,77 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 14.02.2005 4
6,73 Hérađsleikar HSK Hella 20.03.2004 3
5,63 - 5,94 - 6,73 - - -
6,65 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2004 3
6,65 - 6,29 - 6,29
6,55 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 16.02.2004 1
6,00 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 19.03.2005 6
5,50 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.02.2003 9
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
10,14 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Hella 02.03.2008 2
9,05 - 10,05 - 9,71 - 10,14 - -
9,23 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2008 2
09,23 - - - - -
8,17 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 2
8,10 - 8,17 - 7,99 - - -
7,91 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 08.03.2007 3
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
9,79 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.04.2009 2
08,63 - 09,41 - 09,79 - - -
 
Boltakast - innanhúss
34,35 Haustleikar ÍR Reykjavík 20.11.2004 7
26,50 Hérađsleikar HSK Hella 23.03.2003 5
18,10 Hérađsleikar Ţorlákshöfn 24.03.2001 11

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
01.09.01 Brúarhlaup Selfoss 2001 - 5 Km hjólreiđar 15:15 20 12 og yngri 4
07.09.02 Brúarhlaup Selfoss 2002 - 2,5 Km 2,5  12:20 10 12 og yngri 5
06.09.03 Brúarhlaup Selfoss 2003 - 2,5 Km 2,5  12:34 8 12 og yngri 5
02.09.06 Brúarhlaup Selfoss 2006- 2,5 Km 2,5  11:22 3 12 og yngri 1
06.09.08 Brúarhlaup Selfoss 2008- 2,5 Km 2,5  10:27 3 Karlar 3

 

21.11.13