Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helgi Hákonarson, ÍR
Fćđingarár: 1989

 
60 metra hlaup
8,09 +2,0 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 6
8,23 +2,4 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 7
8,3 +0,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 4 Hvassaleit
8,79 -1,0 Kópavogssprettur 1 Kópavogur 27.06.2002 3
8,84 -0,8 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 4
8,92 -2,4 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 4
8,99 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbćr 30.06.2001 4
9,03 -2,2 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 5
9,09 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbćr 30.06.2001 4
9,13 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbćr 30.06.2001 4
9,1 +3,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2001 4-5
9,3 +3,0 Unglingameistaramót UÍA Egilsstađir 31.07.2000 2 UÍA
 
80 metra hlaup
11,05 +1,8 Varldsungdomsspelen Gautaborg 05.07.2002 5
11,12 -0,7 Öresundsspelen Helsingborg 14.07.2002 6
11,24 -0,2 Varldsungdomsspelen Gautaborg 05.07.2002 8
11,40 +0,0 Öresundsspelen Helsingborg 14.07.2002 3
 
100 metra hlaup
12,63 +1,5 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 17.08.2003 4
12,71 +1,8 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 06.09.2003 8
13,69 +0,0 Öresundsspelen Helsingborg 14.07.2002 7
13,92 +0,0 Öresundsspelen Helsingborg 14.07.2002 4
13,97 -0,3 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Hafnarfjörđur 07.09.2002 10
14,40 +2,1 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 8
14,50 +0,2 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 9
 
200 metra hlaup
29,15 -0,3 Varldsungdomsspelen Gautaborg 07.07.2002 5
 
300 metra hlaup
47,84 Öresundsspelen Helsingborg 14.07.2002 24
 
400 metra hlaup
62,12 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 06.09.2003 10
66,64 8. Bćtingamót ÍR Reykjavík 25.08.2003 10
 
800 metra hlaup
3:02,15 Goggi galvaski Mosfellsbćr 29.06.2001 14
3:11,0 Unglingameistaramót UÍA Egilsstađir 31.07.2000 3 UÍA
3:39,6 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2001 28
 
10 km götuhlaup
47:17 Aquarius vetrarhlaup nr. 5 Reykjavík 13.02.2003 62
 
60 metra grind (76,2 cm)
12,15 -0,1 Varldsungdomsspelen Gautaborg 06.07.2002 6
 
80 metra grind (76,2 cm)
13,76 +1,7 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 17.08.2003 10
15,02 +3,0 Reykjavíkurmót 12-14 Reykjavík 20.06.2002 4
15,05 +1,3 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 21.07.2002 4
15,34 +0,1 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 21.07.2002 5
 
400 metra grind (76 cm)
76,31 1. Bćtingamót ÍR Reykjavík 30.05.2003 2
 
Hástökk
1,15 Goggi galvaski Mosfellsbćr 01.07.2001 10-12
(105/o 110/o 115/o 120/xxx)
 
Langstökk
4,59 +0,2 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 16.08.2003 13
4,59/0,17 - 4,51/0,89 - -/
4,50 +1,3 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Hafnarfjörđur 07.09.2002 10
4,50 +0,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 5 Hvassaleit
(4,50/+0,0 - 4,36/+0,0)
4,47 -0,5 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 7
(4,23/+0,4 - 4,47/-0,5 - D - D )
4,37 +0,0 Öresundsspelen Helsingborg 14.07.2002 20
4,25 +0,4 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 21.07.2002 12
(4,23/+0,5 - 4,11/+0,2 - 3,95/+0,5 - 4,25/+0,4 - 3,81/+0,4 - 4,16/+0,2)
4,23 +1,3 Varldsungdomsspelen Gautaborg 07.07.2002 27
4,13 -0,2 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 12.08.2001 10
(4,13/-0,2 - 4,11/+34,0 - 4,07/+1,7 - 0 - 0 - 0)
3,87 +2,6 Goggi galvaski Mosfellsbćr 01.07.2001 10
(3,87/+2,6 - 3,68/+2,1 - 3,61/+1,6)
3,85 +3,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2001 5
3,81 +3,0 Unglingameistaramót UÍA Egilsstađir 31.07.2000 2 UÍA
3,61 +1,6 Goggi galvaski Mosfellsbćr 01.07.2001 10
(3,87/+2,6 - 3,68/+2,1 - 3,61/+1,6)
3,61 +1,6 Goggi galvaski Mosfellsbćr 01.07.2001 10
(3,87/+2,6 - 3,68/+2,1 - 3,61/+1,6)
 
Ţrístökk
9,03 +0,5 Varldsungdomsspelen Gautaborg 05.07.2002 12
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,72 Goggi galvaski Mosfellsbćr 30.06.2001 11
(7,65 - 7,03 - 7,72 - 0 - 0 - 0)
 
Kúluvarp (3,0 kg)
8,85 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 17.08.2003 17
08,85 - 08,21 - 07,31
8,47 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 6 Hvassaleit
(8,38 - 8,47)
7,57 Öresundsspelen Helsingborg 14.07.2002 10
7,23 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 21.07.2002 15
(6,77 - 7,23 - 7,14)
 
Kringlukast (600g)
16,11 8. Bćtingamót ÍR Reykjavík 25.08.2003 8
 
Spjótkast (400 gr)
31,25 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 16.08.2003 16
óg - 26,85 - 31,25
26,36 8. Bćtingamót ÍR Reykjavík 25.08.2003 6
23,94 Reykjavíkurmót 12-14 Reykjavík 20.06.2002 5
23,81 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 19
(23,81 - D - D )
14,64 Goggi galvaski Mosfellsbćr 30.06.2001 16
(12,85 - 11,03 - 14,64)
 
50m hlaup - innanhúss
6,9 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 5
7,68 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 4
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,08 Haustleikar ÍR Reykjavík 23.11.2003 5
8,49 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 8 .
8,50 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 7 .
8,54 Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og Reykjavík 18.01.2003 5 .
8,71 MÍ 12-14 ára inni Reykjavík 02.03.2002 10
8,71 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 9
8,74 Ţorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 5
8,77 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 4
8,90 Jólamót ÍR Reykjavík 19.12.2001 1
9,10 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 3
9,34 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 4
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:08,77 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 9
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
10,66 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 09.03.2003 9 .
11,4 Jólamót ÍR Reykjavík 17.12.2001 1-2
 
Hástökk - innanhúss
1,25 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 9
1,20 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 15-16
(110/o 120/xo 130/xxx)
1,10 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 16
(100/o 105/xo 110/xo 115/xxx)
1,10 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 8
 
Langstökk - innanhúss
4,49 Ţorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 4
4,26 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 13
(3,72 - 4,26 - 3,89)
4,09 MÍ 12-14 ára inni Reykjavík 02.03.2002 15
(3,97 - 3,88 - 4,09)
4,07 Jólamót ÍR Reykjavík 17.12.2001 3
3,73 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 10
(3,57 - 3,54 - 3,61 - 3,73)
3,45 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 8
 
Stangarstökk - innanhúss
2,02 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 7
(152/xo 172/o 182/xo 192/xo 202/xxo 212/xxx)
1,93 Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og Reykjavík 18.01.2003 8
(153/xo 173/xo 193/o 203/xxx)
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,47 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 9
(2,43 - 2,38 - 2,47)
2,45 MÍ 12-14 ára inni Reykjavík 03.03.2002 2
(2,28 - 2,08 - 2,11 - 2,24 - 2,21 - 2,45)
2,28 Ţorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 3
2,26 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 2
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,95 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 09.03.2003 8
(6,77 - 6,82 - 6,86 - 6,95 - 6,90 - D )
6,72 MÍ 12-14 ára inni Reykjavík 02.03.2002 5
(6,19 - 6,31 - 6,72 - 6,70 - 6,51 - 6,43)
6,54 Ţorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 6
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,81 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 8
8,02 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 6
7,86 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 15
(7,68 - 7,86 - 7,47 - 7,00)
7,58 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 17
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,47 Reykjavíkurmót 12-14 ára Reykjavík 12.04.2002 5
8,05 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 15
7,15 Ţorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 10
7,12 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 14
(7,12 - 6,44 - 6,99)
7,11 MÍ 12-14 ára inni Reykjavík 03.03.2002 20
(6,80 - 6,08 - 7,11 - 0 - 0 - 0)
 
Skutlukast stráka - innanhúss
25.14 Haustleikar ÍR Reykjavík 23.11.2003 8

 

21.11.13