Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Jakob Alf Arnarson, HSK
Fćđingarár: 1994
60 metra hlaup | ||||||
8,90 | +2,5 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Sauđárkrókur | 19.08.2006 | 2 | |
8,98 | +3,0 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 08.07.2006 | 1 | |
8,99 | +3,5 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | 05.08.2006 | 4 | |
9,00 | +1,3 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Sauđárkrókur | 20.08.2006 | 2 | |
9,13 | -3,2 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | 06.08.2006 | 3 | |
9,40 | -2,8 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | 04.08.2006 | 5 | |
10,47 | +3,0 | Íţróttahátíđ HSK | Laugarvatn | 19.07.2003 | 4 | |
100 metra hlaup | ||||||
11,95 | +3,0 | Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2010 | 5 | |
12,08 | +0,8 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 22.06.2010 | 2 | |
12,13 | +1,0 | 14. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstađir | 29.07.2011 | 7 | |
12,15 | +0,7 | Unglingamót HSK | Laugarvatn | 20.07.2009 | 1 | |
12,20 | +4,1 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauđárkrókur | 31.07.2009 | 5 | |
12,22 | +0,0 | Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 01.08.2010 | 4 | |
12,48 | +0,0 | MÍ 15 - 22 ára | Kópavogur | 29.08.2009 | 8 | |
12,55 | -2,8 | 68. Vormót ÍR | Reykjavík | 09.06.2010 | 12 | |
12,57 | +0,5 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauđárkrókur | 02.08.2009 | 4 | |
12,98 | -2,3 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 23.06.2009 | 5 | |
13,19 | +8,0 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 28.06.2008 | 1 | |
13,41 | +4,9 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 05.08.2007 | 3 | |
14,06 | -2,0 | Unglingalandsmót UMFÍ | Ţorlákshöfn | 02.08.2008 | 8 | |
14,16 | +0,4 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 03.08.2007 | 2 | |
14,8 | +3,0 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 24.05.2006 | 2 | |
15,06 | -6,0 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 14.07.2007 | 8 | |
200 metra hlaup | ||||||
24,85 | -1,5 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 23.06.2010 | 3 | |
10 km götuhlaup | ||||||
71:16 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 21.08.2004 | 42 | ||
80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
16,11 | -4,0 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 15.07.2007 | 7 | |
100 metra grind (91,4 cm) | ||||||
15,97 | +7,0 | Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri | Vík í Mýrdal | 05.09.2009 | 4 | |
16,53 | -1,7 | MÍ 15 - 22 ára | Kópavogur | 29.08.2009 | 6 | |
16,66 | +1,9 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauđárkrókur | 01.08.2009 | 5 | |
16,73 | +0,5 | MÍ 15 - 22 ára | Kópavogur | 29.08.2009 | 5 | |
16,81 | +0,7 | Unglingamót HSK | Laugarvatn | 20.07.2009 | 1 | |
17,87 | -1,0 | Bikarkeppni FRÍ 16 ára og y | Sauđárkrókur | 06.09.2008 | 5 | |
110 metra grind (106,7 cm) | ||||||
19,24 | -0,1 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 23.06.2010 | 5 | |
22,45 | +1,1 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 24.06.2009 | 3 | |
Hástökk | ||||||
1,60 | Unglingamót HSK | Laugarvatn | 20.07.2009 | 1 | ||
1,57 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauđárkrókur | 01.08.2009 | 9 | ||
1,35/- 1,42/- 1,47/O 1,52/XO 1,57/XXO 1,62/XXX | ||||||
1,56 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 28.06.2008 | 1 | ||
1,15/O 1,20/- 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,56/O 1,60/XXX | ||||||
1,55 | Unglingalandsmót UMFÍ | Ţorlákshöfn | 01.08.2008 | 2 | ||
1,20/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX | ||||||
1,55 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 23.06.2009 | 5 | ||
1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX | ||||||
1,54 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 14.07.2007 | 1 | ||
1,15/- 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX | ||||||
1,50 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 04.08.2007 | 2 | ||
1,10/- 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/O 1,50/XO 1,58/XXX | ||||||
1,45 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Sauđárkrókur | 19.08.2006 | 1 | ||
1,05/- 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XXO 1,45/O 1,48/XXX | ||||||
1,45 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Laugar | 17.08.2008 | 2-3 | ||
1,20/- 1,30/- 1,35/O 1,40/- 1,45/O 1,50/XXX | ||||||
1,30 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 08.07.2006 | 1 | ||
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XX 1,30/O 1,35/XX | ||||||
1,30 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | 05.08.2006 | 7 | ||
0,95/- 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXO 1,30/XO | ||||||
Langstökk | ||||||
5,74 | +0,0 | 14. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstađir | 29.07.2011 | 5 | |
5,68/0,0 - 5,74/0,0 - x/0 - 5,60/0,5 - / - / | ||||||
5,49 | +0,1 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 23.06.2010 | 2 | |
5,35/0,8 - 5,23/0,5 - óg/ - 5,44/0,3 - 5,49/0,1 - 5,47/0,4 | ||||||
5,38 | +2,9 | 68. Vormót ÍR | Reykjavík | 09.06.2010 | 5 | |
5,36/+1,0 - / - 5,27/+2,3 - 3,96/+1,7 - 5,38/+2,9 - 4,89/+2,1 | ||||||
5,36 | +1,0 | 68. Vormót ÍR | Reykjavík | 09.06.2010 | ||
5,36/+1,0 - / - 5,27/+2,3 - 3,96/+1,7 - 5,38/+2,9 - 4,89/+2,1 | ||||||
5,36 | +1,0 | 68. Vormót ÍR | Reykjavík | 09.06.2010 | 5 | |
5,36/+1,0 - / - 5,27/+2,3 - 3,96/+1,7 - 5,38/+2,9 - 4,89/+2,1 | ||||||
5,35 | +1,1 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 24.06.2009 | 5 | |
5,08/1,3 - 5,35/1,1 - 5,33/0,9 - 5,29/1,0 - óg/ - / | ||||||
5,35 | +7,2 | Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri | Vík í Mýrdal | 05.09.2009 | 8 | |
óg/ - 4,79/6,24 - óg/ - 5,35/7,15 - / - / | ||||||
5,35 | -1,7 | Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 31.07.2010 | 4 | |
5,25/-1,3 - 5,11/-1,0 - 5,35/-1,7 - 5,34/-1,2 - / - / | ||||||
5,15 | +3,5 | Unglingamót HSK | Laugarvatn | 20.07.2009 | 1 | |
5,15/3,5 - 5,06/2,4 - og/ - 5,04/1,8 - / - / | ||||||
5,12 | +4,1 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 15.07.2007 | 1 | |
/ - / - / - / - 5,12/+4,1 - / | ||||||
5,04 | +1,8 | Unglingamót HSK | Laugarvatn | 20.07.2009 | ||
5,15/3,5 - 5,06/2,4 - og/ - 5,04/1,8 - / - / | ||||||
5,04 | +1,8 | Unglingamót HSK | Laugarvatn | 20.07.2009 | 1 | |
5,15/3,5 - 5,06/2,4 - og/ - 5,04/1,8 - / - / | ||||||
4,97 | +3,2 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Laugar | 16.08.2008 | 5 | |
4,51/2,0 - óg/ - 4,97/3,2 - óg/ - óg/ - 4,64/ | ||||||
4,85 | +8,0 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 28.06.2008 | 1 | |
óg/+8 - 4,67/+8 - 4,85/+8 - 4,81/+8 - / - / | ||||||
4,73 | +0,9 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauđárkrókur | 01.08.2009 | 14 | |
x/ - x/ - 4,73/0,9 - x/ - / - / | ||||||
4,59 | +1,6 | Unglingalandsmót UMFÍ | Ţorlákshöfn | 02.08.2008 | 8 | |
4,42/1,7 - 4,59/1,6 - óg/ - óg/ - / - / | ||||||
4,57 | +3,3 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | 04.08.2006 | 3 | |
4,41/4,1 - 4,25/4,2 - 4,57/3,3 - óg/ - / - / | ||||||
4,55 | +3,0 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 08.07.2006 | 1 | |
4,51/ - 4,55/ - 4,08/ - 3,93/ - / - / | ||||||
4,51 | +2,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Laugar | 16.08.2008 | ||
4,51/2,0 - óg/ - 4,97/3,2 - óg/ - óg/ - 4,64/ | ||||||
4,51 | +2,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Laugar | 16.08.2008 | 5 | |
4,51/2,0 - óg/ - 4,97/3,2 - óg/ - óg/ - 4,64/ | ||||||
4,49 | +1,7 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 14.07.2007 | 2 | |
4,49 | -3,3 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 05.08.2007 | 2 | |
4,49/-3,3 - 4,14/-3,1 - 4,19/-2,5 - 4,14/-4,1 - / - / | ||||||
4,32 | +1,4 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Sauđárkrókur | 20.08.2006 | 2 | |
4,30/1,3 - 4,28/1,1 - 4,04/0,7 - 4,32/1,4 - 4,15/0,7 - óg/ | ||||||
4,29 | +0,0 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 17.05.2006 | 3 | |
3,37 | +3,0 | Íţróttahátíđ HSK | Laugarvatn | 19.07.2003 | 4 | |
3,37/ - 3,31/ - 3,27/ - / - / - / | ||||||
Ţrístökk | ||||||
11,26 | +2,2 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 22.06.2010 | 3 | |
11,24/1,9 - / - / - / - 11,26/2,2 - / | ||||||
11,24 | +1,9 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 22.06.2010 | ||
11,24/1,9 - / - / - / - 11,26/2,2 - / | ||||||
11,24 | +1,9 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 22.06.2010 | 3 | |
11,24/1,9 - / - / - / - 11,26/2,2 - / | ||||||
11,00 | +2,5 | MÍ 15 - 22 ára | Kópavogur | 30.08.2009 | 5 | |
11,00/2,5 - 10,85/1,2 - 10,74/2,2 - óg/2,7 - 10,55/1,0 - 10,69/ | ||||||
10,85 | +1,2 | MÍ 15 - 22 ára | Kópavogur | 30.08.2009 | ||
11,00/2,5 - 10,85/1,2 - 10,74/2,2 - óg/2,7 - 10,55/1,0 - 10,69/ | ||||||
10,85 | +1,2 | MÍ 15 - 22 ára | Kópavogur | 30.08.2009 | 5 | |
11,00/2,5 - 10,85/1,2 - 10,74/2,2 - óg/2,7 - 10,55/1,0 - 10,69/ | ||||||
9,52 | +2,0 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 14.07.2007 | 1 | |
9,42 | +1,5 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 23.08.2006 | 1 | |
Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
9,56 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | 06.08.2006 | 5 | ||
óg - 8,84 - 9,19 - 9,56 - - | ||||||
9,26 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Sauđárkrókur | 19.08.2006 | 6 | ||
8,58 - 0 - 0 - 0 - 9,26 - 0 | ||||||
8,26 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 08.07.2006 | 3 | ||
7,70 - 6,61 - 7,43 - 8,26 - - | ||||||
Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
10,17 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 28.06.2008 | 2 | ||
9,42 - 10,17 - 9,49 - 10,04 - - | ||||||
7,45 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 15.07.2007 | 10 | ||
7,45 - - - - - | ||||||
Kúluvarp (5,0 kg) | ||||||
8,23 | 14. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstađir | 29.07.2011 | 12 | ||
7,04 - óg - 8,23 - 7,49 - - | ||||||
Spjótkast (400 gr) | ||||||
36,84 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 28.06.2008 | 2 | ||
36,84 - óg - 31,81 - 34,13 - - | ||||||
32,88 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 03.08.2007 | 5 | ||
31,85 - 22,72 - - 32,88 - - | ||||||
32,28 | Unglingalandsmót UMFÍ | Ţorlákshöfn | 03.08.2008 | 9 | ||
28,22 - 32,28 - 30,00 - 31,75 - - | ||||||
31,32 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Laugar | 16.08.2008 | 9 | ||
óg - 31,32 - 28,38 - - - | ||||||
30,71 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 14.07.2007 | 6 | ||
30,16 - - - 26,61 - 30,71 - 28,68 - 29,58 | ||||||
28,66 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Sauđárkrókur | 20.08.2006 | 3 | ||
28,07 - 27,87 - óg - 24,37 - 28,66 - 27,02 | ||||||
27,39 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 08.07.2006 | 2 | ||
óg - 26,09 - óg - 27,39 - - | ||||||
26,35 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 24.05.2006 | 2 | ||
25,02 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | 06.08.2006 | 3 | ||
24,84 - óg - 25,02 - óg - - | ||||||
Spjótkast (600 gr) | ||||||
36,57 | Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 01.08.2010 | 10 | ||
35,21 - óg - 36,57 - - - - | ||||||
34,73 | Unglingamót HSK | Laugarvatn | 20.07.2009 | 3 | ||
34,71 - og - 29,74 - 34,73 - - | ||||||
33,18 | MÍ 15 - 22 ára | Kópavogur | 30.08.2009 | 10 | ||
29,45 - 31,34 - 33,18 - - - | ||||||
Spjótkast (700gr) | ||||||
36,98 | 14. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstađir | 30.07.2011 | 6 | ||
33,30 - 33,40 - 32,17 - 36,98 - - | ||||||
Spjótkast (800 gr) | ||||||
36,90 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 22.06.2010 | 10 | ||
36,90 - 33,48 - 31,12 - - - | ||||||
60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
7,54 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 30.01.2010 | 2-3 | ||
7,61 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 30.01.2010 | 2 | ||
7,72 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 23.01.2010 | 4 | ||
7,77 | Hérađsmót HSK inni | Reykjavík | 12.01.2010 | 4 | ||
7,84 | Unglingamót HSK inni | Reykjavík | 10.01.2010 | 1 | ||
8,16 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2009 | 13-14 | ||
8,28 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 22.11.2008 | 7 | ||
8,93 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 2 | ||
8,98 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 3 | ||
9,13 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 3 | ||
9,21 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 12 | ||
9,23 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 5 | ||
9,24 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 2 | ||
9,25 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 4 | ||
9,57 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 16.01.2005 | 4 | ||
10,49 | Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og | Reykjavík | 18.01.2003 | 4 | UMFL . | |
200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
24,33 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2010 | 2 | ||
25,20 | Hérađsmót HSK inni | Reykjavík | 19.01.2010 | 2 | ||
30,05 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 10 | ||
800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
2:45,26 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 2 | ||
2:52,60 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 6 | ||
3:10,1 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 16.01.2005 | 7 | ||
60 metra grind (106,7cm) - innanhúss | ||||||
9,33 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2010 | 3 | ||
9,61 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 24.01.2010 | 4 | ||
9,71 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2010 | 5 | ||
9,81 | Unglingamót HSK inni | Reykjavík | 10.01.2010 | 1 | ||
60 metra grind (91,4 cm) - innanhúss | ||||||
9,74 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 01.02.2009 | 6 | ||
9,83 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 01.02.2009 | 6 | ||
60 metra grind (68 cm) - innanhúss | ||||||
11,88 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 3 | ||
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
11,98 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 7 | ||
Hástökk - innanhúss | ||||||
1,65 | Grunnskólamót í frjálsíţróttum | Laugarvatn | 15.03.2010 | 1 | ||
1,60 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 22.11.2008 | 2-3 | ||
1,20/SL 1,25/SL 1,30/SL 1,35/O 1,40/SL 1,45/O 1,50/O 1,55/O 1,60/XO 1,65/XXX | ||||||
1,60 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2009 | 9 | ||
1,50/XO 1,60/O 1,65/XXX | ||||||
1,55 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2007 | 3 | ||
1,20/SL 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX | ||||||
1,52 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 1 | ||
1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,52/XXO 1,54/XXX | ||||||
1,50 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2008 | 1 | ||
1,30/O 1,35/- 1,40/O 1,45/O 1,50/XXO 1,55/XXX | ||||||
1,50 | MÍ 12-14 ára inni 2008 | Reykjavík | 05.04.2008 | 2 | ||
1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/O 1,50/O 1,55/XXX | ||||||
1,45 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 5 | ||
1,25/O 1,30/O 1,35/XO 1,40/O 1,45/XO 1,50/XXX | ||||||
1,45 | MÍ 12-14 2007 inni | Reykjavík | 03.03.2007 | 2 | ||
1,15/- 1,25/- 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/XO 1,50/XXX | ||||||
1,35 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 2 | ||
1,05/O 1,15/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XO 1,40/XXX | ||||||
1,30 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 8 | ||
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XXX | ||||||
1,25 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 7 | ||
0,90/O 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,30/XXX | ||||||
Langstökk - innanhúss | ||||||
5,81 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 30.01.2010 | 1 | ||
05,81/ - ó/ - ó/ - 05,60/ - 05,59/ - 05,81/ | ||||||
5,57 | Unglingamót HSK inni | Reykjavík | 10.01.2010 | 1 | ||
5,43/ - 5,57/ - 4,39/ - 4,65/ - / - / | ||||||
5,56 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 23.01.2010 | 3 | ||
5,29 | Hérađsmót HSK inni | Reykjavík | 12.01.2010 | 6 | ||
5,23/ - 5,00/ - óg/ - 5,17/ - 5,29/ - óg/ | ||||||
4,96 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2009 | 11 | ||
4,45/ - 4,96/ - 4,84/ - / - / - / | ||||||
4,57 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2008 | 3 | ||
4,57/ - 4,28/ - 4,46/ - / - / - / | ||||||
4,55 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 26.02.2006 | 2 | ||
4,49/ - 4,55/ - 4,49/ - 4,33/ - óg/ - óg/ | ||||||
4,41 | MÍ 12-14 ára inni 2008 | Reykjavík | 06.04.2008 | 6 | ||
4,36/ - 4,41/ - x/ - 4,33/ - s/ - s/ | ||||||
4,35 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 3 | ||
4,20/ - 4,35/ - óg/ - / - / - / | ||||||
4,31 | MÍ 12-14 2007 inni | Reykjavík | 04.03.2007 | 2 | ||
3,90/ - 4,15/ - 4,10/ - 3,70/ - 4,00/ - 4,31/ | ||||||
4,29 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 7 | ||
óg/ - óg/ - 4,29/ - óg/ - / - / | ||||||
3,76 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 16.01.2005 | 7 | ||
3,70/ - 3,76/ - 3,58/ - / - / - / | ||||||
3,51 | Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og | Reykjavík | 18.01.2003 | 3 | UMFL | |
(3,47 - 3,40 - 3,51) | ||||||
Ţrístökk - innanhúss | ||||||
11,97 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2010 | 1 | ||
10,71/ - 10,80/ - 10,06/ - 11,59/ - 11,28/ - 11,97/ | ||||||
11,35 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 24.01.2010 | 1 | ||
10,91/ - 11,23/ - 11,35/ - 11,23/ - 10,87/ - óg/ | ||||||
11,20 | Hérađsmót HSK inni | Reykjavík | 19.01.2010 | 4 | ||
10,93/ - 11,10/ - 11,20/ - 11,08/ - óg/ - óg/ | ||||||
10,79 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 01.02.2009 | 6 | ||
10,59/ - 10,43/ - óg/ - 10,79/ - óg/ - sl/ | ||||||
9,76 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 22.11.2008 | 5 | ||
9,76/ - 0/ - 0/ - / - / - / | ||||||
9,68 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2007 | 5 | ||
9,08/ - 9,56/ - 9,68/ - / - / - / | ||||||
9,60 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 1 | ||
9,60/ - 9,45/ - 9,36/ - / - / - / | ||||||
9,47 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 1 | ||
óg/ - 9,47/ - 9,33/ - óg/ - / - / | ||||||
Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
2,46 | Grunnskólamót í frjálsíţróttum | Laugarvatn | 15.03.2010 | 2 | ||
2,37 | Áramótamót Umf.Selfoss | Selfoss | 30.12.2009 | 9 | ||
2,28 - 2,37 - 2,28 - 2,29 - - | ||||||
1,96 | Hérađsleikar HSK | Laugarvatn | 19.03.2005 | 2 | ||
1,87 | Hérađsleikar HSK | Hella | 20.03.2004 | 2 | ||
1,45 | Hérađsleikar HSK | Ţorlákshöfn | 24.03.2002 | 6 | ||
1,29 | Hérađsleikar | Ţorlákshöfn | 24.03.2001 | 18 | ||
1,22 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 30.11.2000 | 9 | ||
Ţrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
6,86 | Áramótamót Umf.Selfoss | Selfoss | 30.12.2009 | 10 | ||
6,86 - 6,24 - 6,38 - 6,64 - - | ||||||
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
10,10 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 2 | ||
9,41 - 10,10 - 9,43 - 9,50 - 9,06 - 9,13 | ||||||
9,38 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 2 | ||
8,77 - 9,38 - 9,18 - 9,06 - - | ||||||
8,87 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 6 | ||
8,85 - 8,87 - óg - - - | ||||||
8,81 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 6 | ||
8,81 - - - - - | ||||||
6,79 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 16.01.2005 | 12 | ||
6,79 - 6,45 - 5,97 - - - | ||||||
6,50 | Hérađsleikar HSK | Laugarvatn | 19.03.2005 | 2 | ||
6,22 | Hérađsleikar HSK | Hella | 20.03.2004 | 5 | ||
- 5,52 - 6,22 - - - | ||||||
1,92 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 30.11.2000 | 9 | ||
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
7,87 | MÍ 12-14 2007 inni | Reykjavík | 04.03.2007 | 11 | ||
07,87 - 07,43 - 07,51 | ||||||
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss | ||||||
11,59 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 30.01.2010 | 6 | ||
sl - sl - 11,27 - ó - 11,59 - ó | ||||||
11,21 | Grunnskólamót í frjálsíţróttum | Laugarvatn | 15.03.2010 | 2 | ||
10,92 | Unglingamót HSK inni | Reykjavík | 10.01.2010 | 2 | ||
10,53 - 9,92 - óg - 10,92 - - | ||||||
Boltakast - innanhúss | ||||||
14,90 | Hérađsleikar | Ţorlákshöfn | 24.03.2001 | 19 |
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar
Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röđ | Flokkur | Röđ í fl |
21.08.04 | Reykjavíkur maraţon 2004 - 10km | 10 | 1:11:16 | 822 | 14 og yngri | 42 |
21.11.13