Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Jakob Alf Arnarson, HSK
Fćđingarár: 1994

 
60 metra hlaup
8,90 +2,5 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 19.08.2006 2
8,98 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 1
8,99 +3,5 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 05.08.2006 4
9,00 +1,3 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 20.08.2006 2
9,13 -3,2 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 06.08.2006 3
9,40 -2,8 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 04.08.2006 5
10,47 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 4
 
100 metra hlaup
11,95 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 30.07.2010 5
12,08 +0,8 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010 2
12,13 +1,0 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 29.07.2011 7
12,15 +0,7 Unglingamót HSK Laugarvatn 20.07.2009 1
12,20 +4,1 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 31.07.2009 5
12,22 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 01.08.2010 4
12,48 +0,0 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 8
12,55 -2,8 68. Vormót ÍR Reykjavík 09.06.2010 12
12,57 +0,5 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 02.08.2009 4
12,98 -2,3 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2009 5
13,19 +8,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1
13,41 +4,9 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 05.08.2007 3
14,06 -2,0 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 8
14,16 +0,4 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 03.08.2007 2
14,8 +3,0 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 24.05.2006 2
15,06 -6,0 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 8
 
200 metra hlaup
24,85 -1,5 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2010 3
 
10 km götuhlaup
71:16 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2004 42
 
80 metra grind (76,2 cm)
16,11 -4,0 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 15.07.2007 7
 
100 metra grind (91,4 cm)
15,97 +7,0 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Vík í Mýrdal 05.09.2009 4
16,53 -1,7 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 6
16,66 +1,9 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 01.08.2009 5
16,73 +0,5 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 5
16,81 +0,7 Unglingamót HSK Laugarvatn 20.07.2009 1
17,87 -1,0 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og y Sauđárkrókur 06.09.2008 5
 
110 metra grind (106,7 cm)
19,24 -0,1 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2010 5
22,45 +1,1 Hérađsmót HSK Laugarvatn 24.06.2009 3
 
Hástökk
1,60 Unglingamót HSK Laugarvatn 20.07.2009 1
1,57 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 01.08.2009 9
1,35/- 1,42/- 1,47/O 1,52/XO 1,57/XXO 1,62/XXX
1,56 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1
1,15/O 1,20/- 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,56/O 1,60/XXX
1,55 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 01.08.2008 2
1,20/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX
1,55 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2009 5
1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX
1,54 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 1
1,15/- 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX
1,50 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 04.08.2007 2
1,10/- 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/O 1,50/XO 1,58/XXX
1,45 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 19.08.2006 1
1,05/- 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XXO 1,45/O 1,48/XXX
1,45 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 17.08.2008 2-3
1,20/- 1,30/- 1,35/O 1,40/- 1,45/O 1,50/XXX
1,30 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 1
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XX 1,30/O 1,35/XX
1,30 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 05.08.2006 7
0,95/- 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXO 1,30/XO
 
Langstökk
5,74 +0,0 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 29.07.2011 5
5,68/0,0 - 5,74/0,0 - x/0 - 5,60/0,5 - / - /
5,49 +0,1 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2010 2
5,35/0,8 - 5,23/0,5 - óg/ - 5,44/0,3 - 5,49/0,1 - 5,47/0,4
5,38 +2,9 68. Vormót ÍR Reykjavík 09.06.2010 5
5,36/+1,0 - / - 5,27/+2,3 - 3,96/+1,7 - 5,38/+2,9 - 4,89/+2,1
5,36 +1,0 68. Vormót ÍR Reykjavík 09.06.2010
5,36/+1,0 - / - 5,27/+2,3 - 3,96/+1,7 - 5,38/+2,9 - 4,89/+2,1
5,36 +1,0 68. Vormót ÍR Reykjavík 09.06.2010 5
5,36/+1,0 - / - 5,27/+2,3 - 3,96/+1,7 - 5,38/+2,9 - 4,89/+2,1
5,35 +1,1 Hérađsmót HSK Laugarvatn 24.06.2009 5
5,08/1,3 - 5,35/1,1 - 5,33/0,9 - 5,29/1,0 - óg/ - /
5,35 +7,2 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Vík í Mýrdal 05.09.2009 8
óg/ - 4,79/6,24 - óg/ - 5,35/7,15 - / - /
5,35 -1,7 Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 31.07.2010 4
5,25/-1,3 - 5,11/-1,0 - 5,35/-1,7 - 5,34/-1,2 - / - /
5,15 +3,5 Unglingamót HSK Laugarvatn 20.07.2009 1
5,15/3,5 - 5,06/2,4 - og/ - 5,04/1,8 - / - /
5,12 +4,1 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 15.07.2007 1
/ - / - / - / - 5,12/+4,1 - /
5,04 +1,8 Unglingamót HSK Laugarvatn 20.07.2009
5,15/3,5 - 5,06/2,4 - og/ - 5,04/1,8 - / - /
5,04 +1,8 Unglingamót HSK Laugarvatn 20.07.2009 1
5,15/3,5 - 5,06/2,4 - og/ - 5,04/1,8 - / - /
4,97 +3,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 5
4,51/2,0 - óg/ - 4,97/3,2 - óg/ - óg/ - 4,64/
4,85 +8,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 1
óg/+8 - 4,67/+8 - 4,85/+8 - 4,81/+8 - / - /
4,73 +0,9 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 01.08.2009 14
x/ - x/ - 4,73/0,9 - x/ - / - /
4,59 +1,6 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 8
4,42/1,7 - 4,59/1,6 - óg/ - óg/ - / - /
4,57 +3,3 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 04.08.2006 3
4,41/4,1 - 4,25/4,2 - 4,57/3,3 - óg/ - / - /
4,55 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 1
4,51/ - 4,55/ - 4,08/ - 3,93/ - / - /
4,51 +2,0 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008
4,51/2,0 - óg/ - 4,97/3,2 - óg/ - óg/ - 4,64/
4,51 +2,0 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 5
4,51/2,0 - óg/ - 4,97/3,2 - óg/ - óg/ - 4,64/
4,49 +1,7 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 14.07.2007 2
4,49 -3,3 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 05.08.2007 2
4,49/-3,3 - 4,14/-3,1 - 4,19/-2,5 - 4,14/-4,1 - / - /
4,32 +1,4 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 20.08.2006 2
4,30/1,3 - 4,28/1,1 - 4,04/0,7 - 4,32/1,4 - 4,15/0,7 - óg/
4,29 +0,0 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 17.05.2006 3
3,37 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Laugarvatn 19.07.2003 4
3,37/ - 3,31/ - 3,27/ - / - / - /
 
Ţrístökk
11,26 +2,2 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010 3
11,24/1,9 - / - / - / - 11,26/2,2 - /
11,24 +1,9 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010
11,24/1,9 - / - / - / - 11,26/2,2 - /
11,24 +1,9 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010 3
11,24/1,9 - / - / - / - 11,26/2,2 - /
11,00 +2,5 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009 5
11,00/2,5 - 10,85/1,2 - 10,74/2,2 - óg/2,7 - 10,55/1,0 - 10,69/
10,85 +1,2 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009
11,00/2,5 - 10,85/1,2 - 10,74/2,2 - óg/2,7 - 10,55/1,0 - 10,69/
10,85 +1,2 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009 5
11,00/2,5 - 10,85/1,2 - 10,74/2,2 - óg/2,7 - 10,55/1,0 - 10,69/
9,52 +2,0 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 14.07.2007 1
9,42 +1,5 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 23.08.2006 1
 
Kúluvarp (2,0 kg)
9,56 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 06.08.2006 5
óg - 8,84 - 9,19 - 9,56 - -
9,26 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 19.08.2006 6
8,58 - 0 - 0 - 0 - 9,26 - 0
8,26 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 3
7,70 - 6,61 - 7,43 - 8,26 - -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
10,17 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 2
9,42 - 10,17 - 9,49 - 10,04 - -
7,45 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 15.07.2007 10
7,45 - - - - -
 
Kúluvarp (5,0 kg)
8,23 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 29.07.2011 12
7,04 - óg - 8,23 - 7,49 - -
 
Spjótkast (400 gr)
36,84 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 28.06.2008 2
36,84 - óg - 31,81 - 34,13 - -
32,88 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 03.08.2007 5
31,85 - 22,72 - - 32,88 - -
32,28 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 03.08.2008 9
28,22 - 32,28 - 30,00 - 31,75 - -
31,32 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 9
óg - 31,32 - 28,38 - - -
30,71 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 6
30,16 - - - 26,61 - 30,71 - 28,68 - 29,58
28,66 Meistaramót Íslands 12-14 ára Sauđárkrókur 20.08.2006 3
28,07 - 27,87 - óg - 24,37 - 28,66 - 27,02
27,39 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 2
óg - 26,09 - óg - 27,39 - -
26,35 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 24.05.2006 2
25,02 Unglingalandsmót UMFÍ Laugar 06.08.2006 3
24,84 - óg - 25,02 - óg - -
 
Spjótkast (600 gr)
36,57 Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 01.08.2010 10
35,21 - óg - 36,57 - - - -
34,73 Unglingamót HSK Laugarvatn 20.07.2009 3
34,71 - og - 29,74 - 34,73 - -
33,18 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009 10
29,45 - 31,34 - 33,18 - - -
 
Spjótkast (700gr)
36,98 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 30.07.2011 6
33,30 - 33,40 - 32,17 - 36,98 - -
 
Spjótkast (800 gr)
36,90 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010 10
36,90 - 33,48 - 31,12 - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
7,54 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 2-3
7,61 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 2
7,72 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 4
7,77 Hérađsmót HSK inni Reykjavík 12.01.2010 4
7,84 Unglingamót HSK inni Reykjavík 10.01.2010 1
8,16 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 13-14
8,28 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 7
8,93 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 2
8,98 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 3
9,13 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 3
9,21 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 12
9,23 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 5
9,24 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 2
9,25 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 4
9,57 Stórmót ÍR Egilshöll 16.01.2005 4
10,49 Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og Reykjavík 18.01.2003 4 UMFL .
 
200 metra hlaup - innanhúss
24,33 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2010 2
25,20 Hérađsmót HSK inni Reykjavík 19.01.2010 2
30,05 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 21.01.2007 10
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:45,26 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 2
2:52,60 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 6
3:10,1 Stórmót ÍR Egilshöll 16.01.2005 7
 
60 metra grind (106,7cm) - innanhúss
9,33 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2010 3
9,61 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2010 4
9,71 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2010 5
9,81 Unglingamót HSK inni Reykjavík 10.01.2010 1
 
60 metra grind (91,4 cm) - innanhúss
9,74 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 6
9,83 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 6
 
60 metra grind (68 cm) - innanhúss
11,88 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 3
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
11,98 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 21.01.2007 7
 
Hástökk - innanhúss
1,65 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 1
1,60 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 2-3
1,20/SL 1,25/SL 1,30/SL 1,35/O 1,40/SL 1,45/O 1,50/O 1,55/O 1,60/XO 1,65/XXX
1,60 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 9
1,50/XO 1,60/O 1,65/XXX
1,55 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 3
1,20/SL 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX
1,52 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 1
1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,52/XXO 1,54/XXX
1,50 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 1
1,30/O 1,35/- 1,40/O 1,45/O 1,50/XXO 1,55/XXX
1,50 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 2
1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/O 1,50/O 1,55/XXX
1,45 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 5
1,25/O 1,30/O 1,35/XO 1,40/O 1,45/XO 1,50/XXX
1,45 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 2
1,15/- 1,25/- 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/XO 1,50/XXX
1,35 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 2
1,05/O 1,15/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XO 1,40/XXX
1,30 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 8
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XXX
1,25 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 7
0,90/O 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,30/XXX
 
Langstökk - innanhúss
5,81 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 1
05,81/ - ó/ - ó/ - 05,60/ - 05,59/ - 05,81/
5,57 Unglingamót HSK inni Reykjavík 10.01.2010 1
5,43/ - 5,57/ - 4,39/ - 4,65/ - / - /
5,56 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 3
5,29 Hérađsmót HSK inni Reykjavík 12.01.2010 6
5,23/ - 5,00/ - óg/ - 5,17/ - 5,29/ - óg/
4,96 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 11
4,45/ - 4,96/ - 4,84/ - / - / - /
4,57 Stórmót ÍR Reykjavík 20.01.2008 3
4,57/ - 4,28/ - 4,46/ - / - / - /
4,55 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 26.02.2006 2
4,49/ - 4,55/ - 4,49/ - 4,33/ - óg/ - óg/
4,41 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 6
4,36/ - 4,41/ - x/ - 4,33/ - s/ - s/
4,35 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 3
4,20/ - 4,35/ - óg/ - / - / - /
4,31 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 2
3,90/ - 4,15/ - 4,10/ - 3,70/ - 4,00/ - 4,31/
4,29 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 21.01.2007 7
óg/ - óg/ - 4,29/ - óg/ - / - /
3,76 Stórmót ÍR Egilshöll 16.01.2005 7
3,70/ - 3,76/ - 3,58/ - / - / - /
3,51 Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og Reykjavík 18.01.2003 3 UMFL
(3,47 - 3,40 - 3,51)
 
Ţrístökk - innanhúss
11,97 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2010 1
10,71/ - 10,80/ - 10,06/ - 11,59/ - 11,28/ - 11,97/
11,35 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2010 1
10,91/ - 11,23/ - 11,35/ - 11,23/ - 10,87/ - óg/
11,20 Hérađsmót HSK inni Reykjavík 19.01.2010 4
10,93/ - 11,10/ - 11,20/ - 11,08/ - óg/ - óg/
10,79 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 6
10,59/ - 10,43/ - óg/ - 10,79/ - óg/ - sl/
9,76 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 5
9,76/ - 0/ - 0/ - / - / - /
9,68 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 5
9,08/ - 9,56/ - 9,68/ - / - / - /
9,60 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 1
9,60/ - 9,45/ - 9,36/ - / - / - /
9,47 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 1
óg/ - 9,47/ - 9,33/ - óg/ - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,46 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 2
2,37 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2009 9
2,28 - 2,37 - 2,28 - 2,29 - -
1,96 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 19.03.2005 2
1,87 Hérađsleikar HSK Hella 20.03.2004 2
1,45 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 24.03.2002 6
1,29 Hérađsleikar Ţorlákshöfn 24.03.2001 18
1,22 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 30.11.2000 9
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,86 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2009 10
6,86 - 6,24 - 6,38 - 6,64 - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
10,10 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 25.02.2006 2
9,41 - 10,10 - 9,43 - 9,50 - 9,06 - 9,13
9,38 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 2
8,77 - 9,38 - 9,18 - 9,06 - -
8,87 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 6
8,85 - 8,87 - óg - - -
8,81 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 6
8,81 - - - - -
6,79 Stórmót ÍR Egilshöll 16.01.2005 12
6,79 - 6,45 - 5,97 - - -
6,50 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 19.03.2005 2
6,22 Hérađsleikar HSK Hella 20.03.2004 5
- 5,52 - 6,22 - - -
1,92 Innanfélagsmót Laugdćla Laugarvatn 30.11.2000 9
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
7,87 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 11
07,87 - 07,43 - 07,51
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
11,59 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 6
sl - sl - 11,27 - ó - 11,59 - ó
11,21 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 2
10,92 Unglingamót HSK inni Reykjavík 10.01.2010 2
10,53 - 9,92 - óg - 10,92 - -
 
Boltakast - innanhúss
14,90 Hérađsleikar Ţorlákshöfn 24.03.2001 19

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
21.08.04 Reykjavíkur maraţon 2004 - 10km 10  1:11:16 822 14 og yngri 42

 

21.11.13