Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Alma MarÝa R÷gnvaldsdˇttir, Stjarnan
FŠ­ingarßr: 1970

 
5000 metra hlaup
21:14,79 M═ Ý 5000m kvenna og 10000m karla ReykjavÝk 27.08.2009 6 ═R
 
5 km g÷tuhlaup
20:32 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 2 ═R
20:50 Fossvogshlaup VÝkings ReykjavÝk 01.09.2011 2 ═R ═R
22:56 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 8 ═R Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
23:39 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 25 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
20:32 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 2 ═R
22:48 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 8 ═R Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
23:34 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 25 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
 
10 km g÷tuhlaup
42:39 36. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2011 4 ═R
42:40 35. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2010 3 ═R
42:48 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 12.07.2011 5 ═R ═R Hlaup
43:05 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 4 ═R
43:28 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nˇvember ReykjavÝk 10.11.2011 7 ═R ═R
43:45 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 16 ═R
43:55 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 03.09.2011 1 ═R
44:05 Br˙arhlaupi­ Selfoss 04.09.2010 3 ═R
44:24 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 11.11.2010 7 ═R ═R
44:35 ËshlÝ­arhlaupi­ ═safj÷r­ur 17.09.2009 3 ËfÚlagsb
44:36 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Jan˙ar ReykjavÝk 13.01.2011 6 ═R ═R
44:42 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 09.12.2010 6 ═R ═R
45:24 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Oktˇber ReykjavÝk 13.10.2011 11 ═R ═R
45:35 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 14.10.2010 9 ═R ═R Skokk
45:56 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 21.05.2016 10 ═R Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
46:17 OlÝshlaup Fj÷lnis ReykjavÝk 21.05.2009 11 ËfÚlagsb Gar­abŠr
46:22 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 14.05.2015 6 ═R 3SH
46:27 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1 ReykjavÝk 08.10.2009 10 ËfÚlagsb ═R
46:58 38. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2013 6 ═R
47:21 Br˙arhlaupi­ Selfoss 06.09.2008 6 ËfÚlagsb
48:03 ËlympÝsk ■rÝ■raut Ý Hverager­i Hverager­i 23.07.2011 2 ═R Ăgir-ŮrÝ■raut
49:20 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2008 22 ËfÚlagsb
50:45 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 17 ═R
51:17 30. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2005 9 ËfÚlagsb
51:32 Powerade vetrarhlaup nr. 6 ReykjavÝk 12.03.2009 26 ËfÚlagsb
52:06 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 16 Hlaupahˇpur Gar­abŠjar
55:45 30. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2006 36 ËfÚlagsb
57:00 Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 ReykjavÝk 10.01.2008 35 ËfÚlagsb
57:59 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2000 434 ËfÚlagsb
58:25 ReykjavÝkur mara■on 1996 ReykjavÝk 18.08.1996 81 ËfÚlagsb
59:41 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 39 ═R Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
63:04 37. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2012 47 ═R
67:05 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 276 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
43:01 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 4 ═R
43:39 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 16 ═R
45:53 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 21.05.2016 10 ═R Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
46:21 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 14.05.2015 6 ═R 3SH
46:50 38. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2013 6 ═R
50:17 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 17 ═R
51:34 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 16 Hlaupahˇpur Gar­abŠjar
59:02 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 39 ═R Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
1:03:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 276 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
 
Hßlft mara■on
1:33:45 Haustmara■on FM ReykjavÝk 23.10.2010 5 ═R ═R
1:33:50 Vormara■on FM ReykjavÝk 30.04.2011 3 ═R ÝR
1:36:01 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2009 7 ËfÚlagsb ═R
1:36:33 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 6 ═R
1:38:25 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 11 ËfÚlagsb
1:38:36 Haustmara■on ReykjavÝk 25.10.2014 7 ═R 3SH / ═R
1:38:38 Haustmara■on ReykjavÝk 25.10.2014 7 ═R 3SH / ═R
1:40:50 Mřvatnsmara■on Mřvatn 30.05.2009 4 ËfÚlagsb
1:42:16 Vormara■on FÚl. Mara■hlaupara ReykjavÝk 25.04.2009 12 ËfÚlagsb Skokkhˇpur Gar­abŠja
1:43:58 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 14 ═R
1:46:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 27 ËfÚlagsb
1:47:23 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 22 ═R Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
1:49:50 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 32 ═R
1:50:04 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 48 ═R
1:50:20 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 43 ═R
1:50:30 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 37 ═R
1:55:36 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 40 ËfÚlagsb
1:55:42 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 59 ËfÚlagsb
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:36:19 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 6 ═R
1:38:12 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 11 ËfÚlagsb
1:43:31 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 14 ═R
1:46:42 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 27 ËfÚlagsb
1:47:19 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 22 ═R Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
1:49:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 32 ═R
1:49:09 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 48 ═R
1:49:32 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 43 ═R
1:49:41 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 37 ═R
1:54:40 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 40 ËfÚlagsb
1:55:34 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 59 ËfÚlagsb
 
Mara■on
3:18:10 Rotterdam Mara■on Rotterdam 10.04.2011 ═R
3:27:44 Paris Marathon Paris, FR 07.04.2013 9 ═R
3:45:40 ParÝsarmara■on Paris, FR 07.04.2013 7038 ═R 65
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:16:42 Rotterdam Mara■on Rotterdam 10.04.2011 ═R
3:27:44 ParÝsarmara■on Paris, FR 07.04.2013 7038 ═R 65
 
Laugavegurinn
6:11:00 Laugavegurinn 2010 Landmannalaugar - H˙sadalur 17.07.2010 2 ═R
 
3000 metra hlaup - innanh˙ss
11:44,40 3. Desembermˇt ═R 2010 ReykjavÝk 20.12.2010 5 ═R

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
18.08.96 ReykjavÝkurmara■on 1996 - 10 km. 10  58:25 571 18 - 39 ßra 81
19.08.00 ReykjavÝkur mara■on 2000 - 10km 10  57:59 434 18 - 39 ßra 434
03.05.01 Fluglei­ahlaupi­ 2001 38:42 308 19 - 39 ßra 25
31.12.05 30. Gamlßrshlaup ═R - 2005 10  51:17 224 19 - 39 ßra 9
04.05.06 Icelandairhlaupi­ 2006 35:09 172 19 - 39 ßra 10
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - hßlfmara■on 21,1  1:55:36 354 16 - 39 ßra 40
31.12.06 31. Gamlßrshlaup ═R - 2006 10  55:45 370 19 - 39 ßra 36
19.04.07 92. VÝ­avangshlaup ═R - 2007 30:06 213 19 - 39 ßra 30
03.05.07 Icelandairhlaupi­ 2007 35:04 198 19 - 39 ßra 18
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - hßlfmara■on 21,1  1:55:42 516 16 - 39 ßra 59
08.05.08 Icelandairhlaupi­ 2008 34:29 191 19 - 39 ßra 20 Skokkhˇpur Gar­abŠjar
23.06.08 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2008 - 10km 10  49:20 165 19 - 39 ßra 22
23.08.08 ReykjavÝkurmara■on Glitnis 2008 - hßlfmara■on 21,1  1:46:57 266 20 - 39 ßra 27
06.09.08 Br˙arhlaup Selfoss 2008 - 10 Km 10  47:21 55 20 - 39 ßra 6
23.04.09 94. VÝ­avangshlaup ═R - 2009 24:38 221 19 - 39 ßra 25 Skokkhˇpur Gar­abŠjar
22.08.09 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka 2009 - hßlfmara■on 21,1  1:38:25 137 20 - 39 ßra 11 ═R 7
10.04.10 32. Flˇahlaup Samhyg­ar - 5km - 2010 23:42 9 40-49 ßra 2
22.04.10 95. VÝ­avangshlaup ═R - 2010 21:56 111 40 - 49 ßra 5 ═R
06.05.10 Icelandairhlaupi­ 2010 30:45 131 40 - 49 ßra 4 ═R
17.07.10 Laugavegurinn 2010 55  6:11:00 59 40 - 49 ßra 2 ═R-2
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:36:33 112 40 - 49 ßra 6 Asics li­i­ / ═R
04.09.10 Br˙arhlaup Selfoss 2010 - 10 Km 10  44:05 34 40 - 49 ßra 3
31.12.10 35. Gamlßrshlaup ═R - 2010 10  42:40 120 40 - 44 ßra 3 ═R
07.05.11 VÝ­avangshlaup ═slands 2011 - 6 Km 27:24 2 40 og eldri 2
23.06.11 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM 10  43:05 101 40-49 ßra 4
15.09.11 Icelandairhlaupi­ 2011 30:25 80 40 - 49 ßra 2
31.12.11 36. Gamlßrshlaup ═R - 2011 10  42:39 93 40 - 44 ßra 4
19.04.12 97. VÝ­avangshlaup ═R - 2012 20:32 85 40 - 49 ßra 2 ═R konur
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:49:50 549 40 - 49 ßra 32
31.12.12 37. Gamlßrshlaup ═R - 2012 10  63:04 770 40 - 44 ßra 47
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:50:30 593 40 - 49 ßra 37
31.12.13 38. Gamlßrshlaup ═R - 2013 10  46:58 207 40 - 44 ßra 6
08.05.14 Icelandairhlaupi­ 2014 30:12 63 40 - 49 ßra 5
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:50:04 660 40 - 49 ßra 48 ═R-Skokk Sveit 7
31.12.14 39. Gamlßrshlaup ═R - 2014 10  50:45 432 40 - 44 ßra 16
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:50:20 608 40 - 49 ßra 43
31.12.15 40. Gamlßrshlaup ═R - 2015 10  59:41 693 45 - 49 ßra 39
21.04.16 101. VÝ­avangshlaup ═R - 2016 22:56 216 40 - 49 ßra 8
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21  1:43:58 338 40 - 49 ßra 14
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  67:05 3078 40 - 49 ßra 276

 

08.05.18