Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Laufey Benediktsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 1993

 
60 metra hlaup
10,61 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 35
 
800 metra hlaup
3:23,40 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 25.06.2004 19
 
10 km götuhlaup
53:23 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 37
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
52:40 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 37
 
Langstökk
2,82 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 38
 
Kúluvarp (2,0 kg)
3,55 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 34
 
Spjótkast (400 gr)
5,93 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 30

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  53:23 908 19 - 29 ára 37

 

15.09.15