Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Karen Jara Pálsdóttir, Fjölnir
Fćđingarár: 1988

 
60 metra hlaup
9,8 +3,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 09.05.2001 13
10,9 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 39
11,36 +0,0 Grunnskólamót Reykjavík 10.05.2000 23 Rimaskóli
 
800 metra hlaup
4:04,1 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 09.05.2001 11
 
10 km götuhlaup
62:50 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 548
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
61:52 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 548
 
Langstökk
3,59 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 25.06.2000 27
3,50 +3,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 09.05.2001 12
3,28 +0,0 Grunnskólamót Reykjavík 10.05.2000 14 Rimaskóli
(3,28/+0,0 - 3,05/+0,0 - 3,00/+0,0 - 0 - 0 - 0)
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,22 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 35
 
Kúluvarp (3,0 kg)
5,05 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 09.05.2001 10

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
18.08.12 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  62:50 2363 19 - 39 ára 548

 

17.09.14