Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ástvaldur Hjartarson, Öldusel
Fćđingarár: 1989

 
60 metra hlaup
9,9 +0,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 12-13
12,31 +0,0 Grunnskólamót Reykjavík 10.05.2000 30
 
800 metra hlaup
13:04,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 10
 
10 km götuhlaup
53:59 37. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2012 142
54:08 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 154
54:11 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 141
57:31 40. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2015 51
64:11 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 16.08.2003 36
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
53:43 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 154
53:50 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 141
56:42 40. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2015 51
63:30 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 16.08.2003 36
 
Hálft maraţon
1:57:25 Miđnćturhlaup Suzuki - 21,1KM Reykjavík 21.06.2012 47
 
Maraţon
4:53:32 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 156
 
Maraţon (flögutímar)
4:51:50 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 156
 
Laugavegurinn
7:39:23 Laugavegurinn 2013 Landmannalaugar - Húsadalur 13.07.2013 14
 
Langstökk
3,74 +0,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 13
(3,74/+0,0 - 2,82/+0,0 - 0)
 
Kúluvarp (3,0 kg)
6,84 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 10
(D - 6,84 - 0)

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
16.08.03 Reykjavíkur maraţon 2003 - 10km 10  1:04:11 703 14 og yngri 36
20.08.11 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - heilt maraţon 42,2  4:53:32 508 18 - 39 ára 156
21.06.12 Miđnćturhlaup Suzuki - 21.1KM 21,1  1:57:25 113 19-39 ára 47
31.12.12 37. Gamlárshlaup ÍR - 2012 10  53:59 441 19 - 39 ára 142
13.07.13 Laugavegurinn 2013 55  7:39:23 181 18 - 29 ára 14 Jökull?!
31.12.13 38. Gamlárshlaup ÍR - 2013 10  54:11 517 19 - 39 ára 141
31.12.14 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 10  54:08 572 19 - 39 ára 154
31.12.15 40. Gamlárshlaup ÍR - 2015 10  57:31 587 19 - 39 ára 51

 

16.01.16