Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Rafn Sigurðsson, Ármann
Fæðingarár: 1958

 
10 km götuhlaup
45:38 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 22.08.2009 12 ÍR-skokk
46:35 34. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2009 27 ÍR-skokk
46:37 35. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2010 23 ÍR-skokk
46:47 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5 Reykjavík 11.02.2010 115 ÍR-skokk ÍR Skokk
46:52 25. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2000 13 Ófélagsb
47:13 Miðnæturhlaup Powerade 2009 Reykjavík 23.06.2009 141 ÍR-skokk
47:25 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 11.11.2010 110 ÍR-skokk ÍR Skokk
47:46 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 14.10.2010 129 ÍR-skokk ÍR Skokk
47:55 Fjölnishlaupið Reykjavík 19.05.2011 61 Afrekshópur
48:13 Heilsuhlaup Krabbameinsfélags Reykjavík 03.06.1999 25 Ófélagsb
48:34 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 09.12.2010 142 ÍR-skokk Afrekshópur
49:14 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 Reykjavík 14.01.2010 131 ÍR-skokk ÍR Skokk
50:28 30. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2006 42 ÍR-skokk
50:46 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Janúar Reykjavík 13.01.2011 123 ÍR-skokk Afrekshópur
51:05 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1 Reykajvík 12.10.2006 90 Ófélagsb
52:43 Heilsuhl. Krabbameinsfélags Reykjavík 01.06.2006 22 Ófélagsb
56:34 36. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2011 56
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
45:25 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 22.08.2009 12 ÍR-skokk
46:54 Miðnæturhlaup Powerade 2009 Reykjavík 23.06.2009 141 ÍR-skokk
 
Hálft maraþon
1:41:26 Brúarhlaup Selfoss 2009 - 21,1 Km Selfoss 05.09.2009 29 ÍR-skokk
1:46:02 Vormaraþon FM Reykjavík 30.04.2011 121 Afrekshópur Ármanns
1:58:38 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2012 91
 
Hálft maraþon (flögutímar)
1:57:41 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2012 91
 
Maraþon
3:52:19 Frankfurt Marathon Frankfurt 25.10.2009 349 ÍR-skokk Laugaskokk
 
Maraþon (flögutímar)
3:50:26 Frankfurt Marathon Frankfurt 25.10.2009 349 ÍR-skokk Laugaskokk
 
Laugavegurinn
6:08:57 Laugavegurinn 2011 Landmannalaugar - Húsadalur 16.07.2011 8
6:26:33 Laugavegurinn 2010 Landmannalaugar - Húsadalur 17.07.2010 1 ÍR-skokk
7:28:57 Laugavegurinn 2000 Landmannalaugar - Fljótshlíð 22.07.2000 34 Ófélagsb

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
07.05.98 Flugleiðahlaup 1998 34:49 186 40 - 49 ára 61
06.05.99 Flugleiðahlaup 1999 35:38 204 40 - 49 ára 64
04.05.00 Flugleiðahlaupið 2000 32:12 123 40 - 49 ára 40
22.07.00 Laugavegurinn 2000 55  7:28:57 34 40-49 ára 34 Hreyfing 2
31.12.00 25. Gamlárshlaup ÍR - 2000 10  46:52 76 40 - 44 ára 13
03.05.01 Flugleiðahlaupið 2001 30:48 102 40 - 49 ára 39 Hreyfing
01.06.06 Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2006-10km 10  52:43 77 40 - 49 ára 22
31.12.06 31. Gamlárshlaup ÍR - 2006 10  50:28 231 45 - 49 ára 42
23.06.09 Miðnæturhlaup Powerade 2009 10  47:13 162 50 - 59 ára 14
22.08.09 Íslandsbanka Reykjavíkurmaraþon 2009 - 10km 10  45:38 172 50 - 59 ára 12 Laugaskokk 4560
31.12.09 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 10  46:35 196 50 - 54 ára 27
17.07.10 Laugavegurinn 2010 55  6:26:33 74 50 - 59 ára 1 Afrekshópur-5
31.12.10 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 10  46:37 260 50 - 54 ára 23 Afrekshópur
16.07.11 Laugavegurinn 2011 55  6:08:57 50 50 - 59 ára 8 Afrekshópur/Ármann -8
31.12.11 36. Gamlárshlaup ÍR - 2011 10  56:34 525 50 - 54 ára 56
18.08.12 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:58:38 920 50 - 59 ára 91

 

21.11.13