Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Viđar Örn Atlason, ÍR
Fćđingarár: 1989

 
60 metra hlaup
9,9 +0,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 12-13 Seljask.
10,76 +0,0 Grunnskólamót Reykjavík 10.05.2000 5 Seljask.
 
800 metra hlaup
13:05,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 11 Seljask.
 
10 km götuhlaup
68:33 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 812
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
67:59 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 812
 
Langstökk
3,75 +0,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 11 Seljask.
(3,75/+0,0 - 3,09/+0,0)
3,10 +0,0 Grunnskólamót Reykjavík 10.05.2000 15 Seljask.
(3,00/+0,0 - 2,98/+0,0 - 3,10/+0,0 - 0 - 0 - 0)
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,45 Grunnskólamót Reykjavík 10.05.2000 9 Seljask.
(5,24 - 5,43 - 5,45 - 0 - 0 - 0)
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,37 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 08.05.2003 8 Seljask.
(7,37 - 7,36)
 
50m hlaup - innanhúss
8,39 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 19
8,60 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 3
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:15,77 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 15
 
Hástökk - innanhúss
1,10 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 19-20
(100/o 110/xxo 115/xxx)
 
Langstökk - innanhúss
3,32 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 22
(3,32 - 3,21 - 3,23)
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
7,54 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 13
(7,44 - 7,52 - 7,29 - 7,54 - 0 - 0)
6,85 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 15
(6,63 - 6,85 - D - 0 - 0 - 0)

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  68:33 3431 19 - 39 ára 812

 

17.09.14