Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Jón Ađalsteinn Illugason, HSŢ
Fćđingarár: 1957

 
800 metra hlaup
2:04,8 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 17
 
1500 metra hlaup
4:08,0 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 7
4:08,0 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 2
4:15,1 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 9
4:35,3 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 23
 
3000 metra hlaup
9:23,8 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 5
9:32,2 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 5
9:33,8 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 8
9:33,8 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 3
9:47,4 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 11
10:02,2 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 19
10:04,4 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 17
 
5000 metra hlaup
16:14,4 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 9
16:14,4 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 2
16:45,4 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 9
17:06,4 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 12
 
10 km götuhlaup
39:40 Reykjavíkur maraţon 1997 Reykjavík 24.08.1997 4
 
Hálft maraţon
1:24:03 Reykjavíkurmaraţon 1990 Reykjavík 19.08.1990 10 Ófélagsb
1:24:03 Afrekaskrá Reykjavík 20.08.1990 10
 
3000 metra hindrunarhlaup
10:39,6 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 8

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
19.08.90 Reykjavíkurmaraţon 1990 21,1  1:24:03 12 18 - 39 ára 10
24.08.97 Reykjavíkur maraţon 1997 - 10 km. 10  39:40 23 40 - 49 ára 4

 

26.12.16