Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Aldís Rut Gísladóttir, UMSS
Fćđingarár: 1989

 
60 metra hlaup
8,58 +1,4 Fimmtarţrautarmót UMSS Sauđárkrókur 15.06.2007 2
8,71 +1,9 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 8
8,78 +1,6 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 8
9,19 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörđur 06.08.2000 3
9,22 -0,7 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 10
9,26 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörđur 06.08.2000 3
9,33 -1,0 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 13
9,57 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörđur 06.08.2000 8
9,4 +3,0 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 21.06.2001 2
14,3 +3,0 Unglingalandsmót UMSS Sauđárkrókur 01.08.2002 3
 
100 metra hlaup
12,88 +10,1 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 28.08.2004 3
12,90 +7,7 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 28.08.2004 4
13,30 +1,5 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 6
13,57 -0,9 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 9
13,59 -2,7 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 31.07.2005 4
13,62 -3,7 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Borgarnes 11.09.2004 2
13,68 +0,6 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 29.07.2005 4
14,22 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 4
14,34 -1,4 43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild Kópavogur 04.07.2008 6
14,35 +1,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 8
14,3 +3,0 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 12.08.2002 3
14,4 -2,1 Unglingamót UMSS Varmahlíđ 22.06.2003 2
14,66 +1,5 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 9
14,72 -6,2 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 15
15,0 +3,0 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 27.06.2001 5
15,5 +3,0 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.07.2000 7
 
200 metra hlaup
30,77 -4,8 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 21.08.2005 16
 
400 metra hlaup
84,7 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 27.06.2001 3
84,7 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 27.06.2001 3
 
800 metra hlaup
3:08,5 Unglingalandsmót UMSS Sauđárkrókur 01.08.2002 1
3:08,5 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 12.08.2002 1
 
1500 metra hlaup
7:04,7 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.07.2000 3
 
10 km götuhlaup
64:16 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 737
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:02:26 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 737
 
Hástökk
1,50 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 4
/O /O /O /O /XO /O /XXX
1,48 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Borgarnes 11.09.2004 3
1,25/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/XXO 1,60/XXX
1,45 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 29.08.2004 6
1,30/O 1,40/XXO 1,45/O 1,50/XXX
1,40 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 3
1,40 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 2
(110/o 120/o 130/o 135/xo 140/o 145/xxx)
1,40 Ţristurinn Varmahlíđ 19.08.2003 3
1,35 Unglingamót UMSS Varmahlíđ 22.06.2003 1
1,30 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 5
(110/o 120/o 125/o 130/o 135/xx-)
1,30 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 21.07.2002 8
(115/o 125/o 130/o 135/x)
1,20 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörđur 06.08.2000 5
1,20 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 21.06.2001 2
1,20 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 27.06.2001 3
1,15 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.07.2000 2
Smári
 
Langstökk
4,25 +0,1 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 18
3,66/3,1 - 4,25/0,04 - 2,62/1,7 - / - / - /
4,02 +3,0 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 27.06.2001 3
3,96 +0,4 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 16
(3,63/+0,2 - 3,96/+0,4 - 3,94/+0,3)
3,91 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 21
3,89 +3,0 Unglingalandsmót UMSS Sauđárkrókur 01.08.2002 4
3,89 +3,0 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 12.08.2002 4
3,77 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörđur 06.08.2000 12
3,76 +3,0 Unglingamót UMSS Varmahlíđ 22.06.2003 2
3,12 +1,2 Goggi galvaski Mosfellsbćr 01.07.2001 53
(3,12/+1,2 - 2,90/+1,1 - 2,99/+2,5)
2,52 +3,0 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.07.2000 13
Smári
 
Ţrístökk
8,02 +3,0 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 27.06.2001 3
 
Kúluvarp (3,0 kg)
6,00 Unglingalandsmót UMSS Sauđárkrókur 01.08.2002 4
6,00 Unglingamót UMSS Sauđárkrókur 12.08.2002 4
 
Kúluvarp (4,0 kg)
4,43 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 27.06.2001 11
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,78 Framhaldsskólamótiđ Reykjavík 27.01.2006 4
9,02 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 14
9,16 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 7
9,36 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 6
 
600 metra hlaup - innanhúss
1:53,7 Grunnskólamót UMSS Varmahlíđ 07.12.2000 3
 
Hástökk - innanhúss
1,50 MÍ 15-22 ára Kópavogur 31.01.2004 7
1,20/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XO 1,50/XO
1,40 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 6
(110/o 120/o 130/o 135/o 140/o 145/xxx)
1,35 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 2-4
(90/o 105/o 110/o 115/o 120/o 125/o 130/xo 135/xo 138/xxx)
1,35 Grunnskólamót Sauđárkrókur 20.11.2003 1
1,30 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 4
1,25 Grunnskólamót UMSS Varmahlíđ 07.12.2000 2
 
Langstökk - innanhúss
3,74 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 15
(3,22 - 3,67 - 3,74 - 3,72)
3,73 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 12
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,05 Grunnskólamót UMSS Varmahlíđ 07.12.2000 3
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,83 Grunnskólamót UMSS Varmahlíđ 07.12.2000 1

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  64:16 3143 19 - 39 ára 737 x

 

25.10.14