Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Jón Benediktsson, Ármann
Fæðingarár: 1988

 
50m hlaup - innanhúss
8,23 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 13
8,85 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 4
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,45 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 5
9,60 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 21
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:02,68 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 11
 
Langstökk - innanhúss
3,69 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 16
(3,54 - 3,69 - 3,32)
3,56 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 8
3,32 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 21
(3,32 - 3,30 - 3,32)
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,00 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 8
(7,57 - 6,90 - 8,00 - 7,80 - 0 - 0)
7,07 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 14
(6,82 - 7,07 - 6,80 - 0 - 0 - 0)
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
6,62 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 20
(6,00 - 6,48 - 6,62 - 6,30)

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
23.04.98 83. Víðavangshlaup ÍR - 1998 27:59 241 Íþróttaf 18 ÍR

 

21.11.13