Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Rósa Björk Þórólfsdóttir, Ármann
Fæðingarár: 1988
| 60 metra hlaup | ||||||
| 8,6 | +3,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 09.05.2001 | 2 | |
| 9,37 | +0,0 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Laugarvatn | 15.07.2000 | 19 | |
| 9,59 | +0,0 | Meistaramót Rvk. 12-18 ára | Reykjavík | 06.07.2000 | 5 | |
| 9,71 | +0,0 | Grunnskólamót | Reykjavík | 10.05.2000 | 3 | Hlíðaskóli |
| 9,9 | +0,0 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 24.06.2000 | 18 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 14,46 | +1,8 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 12.08.2001 | 17 | |
| 14,86 | +3,0 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 01.07.2001 | 28 | |
| 14,7 | +3,0 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 7 | |
| 15,22 | +3,3 | Stórmót Gogga galvaska 2002 | Mosfellsbær | 30.06.2002 | 24 | . |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 29,51 | +2,7 | MÍ 1. hluti | Sauðárkrókur | 11.06.2005 | 7 | |
| 29,59 | +0,0 | MÍ í fjölþrautum | Kópavogur | 03.06.2006 | 6 | |
| 30,16 | +0,0 | 8. Vormót FÍRR | Reykjavík | 30.05.2005 | 3 | |
| *afr | ||||||
| 30,33 | -0,9 | Meistaramót Íslands 1. hluti | Reykjavík | 05.06.2004 | 8 | |
| 31,82 | +3,8 | Kópavogssprettur | Kópavogur | 02.08.2000 | 3 | |
| 800 metra hlaup | ||||||
| 2:43,42 | MÍ 1. hluti | Sauðárkrókur | 12.06.2005 | 6 | ||
| 2:46,31 | MÍ í fjölþrautum | Kópavogur | 04.06.2006 | 6 | ||
| 2:47,13 | 8. Vormót FÍRR | Reykjavík | 31.05.2005 | 3 | ||
| 2:51,74 | Meistaramót Íslands 1. hluti | Reykjavík | 06.06.2004 | 5 | ||
| 3:01,01 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 11.08.2001 | 15 | ||
| 3:02,83 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 4 | ||
| 3:03,13 | Meistaramót Rvk. 12-18 ára | Reykjavík | 07.07.2000 | 2 | ||
| 3:03,67 | Grunnskólamót | Reykjavík | 10.05.2000 | 4 | Hlíðaskóli | |
| 3:16,6 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 09.05.2001 | 4 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 56:02 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 108 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 55:54 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 108 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 2:19:57 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 210 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 2:19:44 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 210 | ||
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 14,65 | +0,7 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 21.07.2002 | 5 | |
| 14,68 | +1,6 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 21.07.2002 | 4 | |
| 15,01 | -1,2 | Stórmót Gogga galvaska 2002 | Mosfellsbær | 29.06.2002 | 5 | . |
| 15,18 | -1,2 | Stórmót Gogga galvaska 2002 | Mosfellsbær | 29.06.2002 | 5 | . |
| 15,37 | +0,0 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 30.06.2001 | 9 | |
| 15,5 | +3,0 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 5 | |
| 100 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 17,30 | +0,0 | 8. Vormót FÍRR | Reykjavík | 30.05.2005 | 3 | |
| 18,39 | +0,8 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | 22.07.2006 | 4 | |
| 19,32 | -5,3 | MÍ 15-22 ára | Sauðárkrókur | 20.08.2005 | 3 | |
| 100 metra grind (84 cm) | ||||||
| 17,21 | -1,7 | Meistaramót Íslands 1. hluti | Reykjavík | 05.06.2004 | 4 | |
| 17,50 | +2,7 | MÍ 1. hluti | Sauðárkrókur | 11.06.2005 | 6 | |
| 17,79 | +0,9 | MÍ í fjölþrautum | Kópavogur | 03.06.2006 | 7 | |
| 300 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 53,32 | MÍ 15-22 ára | Sauðárkrókur | 21.08.2005 | 1 | ||
| 1988 | ||||||
| 400 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 74,42 | Bætingamót ÍR | Reykjavík | 09.08.2005 | 4, | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,47 | MÍ 1. hluti | Sauðárkrókur | 11.06.2005 | 6 | ||
| 1,45 | MÍ 15-22 ára | Sauðárkrókur | 21.08.2005 | 2 | ||
| /O /XO /XO /XXX | ||||||
| 1,40 | J.J. mót Ármanns | Reykjavík | 18.05.2006 | 1 | ||
| 1,35/O 1,40/O 1,45/XXX | ||||||
| 1,38 | MÍ í fjölþrautum | Kópavogur | 03.06.2006 | 6 | ||
| 1,35/O 1,38/O 1,41/XXX | ||||||
| 1,36 | Meistaramót Íslands 1. hluti | Reykjavík | 05.06.2004 | 8 | ||
| 1,30/XO 1,33/XO 1,36/O 1,39/XXX | ||||||
| 1,36 | 8. Vormót FÍRR | Reykjavík | 30.05.2005 | 3 | ||
| 1,35 | 63. Vormót ÍR | Kópavogur | 08.06.2005 | 6 | ||
| 1,30/XO 1,35/O 1,40/XXX | ||||||
| 1,30 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 30.06.2001 | 14-15 | ||
| (120/o 125/o 130/o 135/xxx) | ||||||
| 1,30 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 12.08.2001 | 11-14 | ||
| (120/o 130/o 135/xxx) | ||||||
| 1,30 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 5 | ||
| 1,30 | Stórmót Gogga galvaska 2002 | Mosfellsbær | 29.06.2002 | 10-12 | ||
| (120/o 130/o 135/xxx) | ||||||
| 1,30 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 21.07.2002 | 17-19 | ||
| (125/o 130/xxo 135/xxx) | ||||||
| 1,25 | Meistaramót Rvk. 12-18 ára | Reykjavík | 06.07.2000 | 4 | ||
| (110/o 115/o 120/o 125/o 130/xxx) | ||||||
| 1,25 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Laugarvatn | 15.07.2000 | 3 | ||
| Langstökk | ||||||
| 4,58 | +1,1 | Fimmtudagsmót FÍRR | Reykjavík | 29.06.2006 | 2 | |
| 4,34/+4,5 - x/x - 4,54/+5,7 - 4,39/+6,2 - 4,58/+1,1 - 4,48/+4,3 | ||||||
| 4,47 | +0,0 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 25.06.2000 | 2 | |
| 4,44 | +3,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 09.05.2001 | 1 | |
| 4,43 | +0,7 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 20.07.2002 | 8 | |
| (4,24/+0,6 - 4,43/+0,7 - 4,38/+0,7 - 4,02/+0,6 - 4,14/+0,7) | ||||||
| 4,38 | +3,0 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 2 | |
| 4,36 | +3,0 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 30.06.2001 | 9 | |
| (4,36/+3,0 - 4,26/+3,0 - 2,27/+3,0 - 4,21/+3,0 - 4,09/+3,0 - 4,27/+3,0) | ||||||
| 4,35 | +0,0 | 8. Vormót FÍRR | Reykjavík | 31.05.2005 | 3 | |
| *afr | ||||||
| 4,35 | +1,0 | MÍ í fjölþrautum | Kópavogur | 04.06.2006 | 6 | |
| 4,15/0,3 - 4,32/0,7 - 4,35/1,0 - / - / - / | ||||||
| 4,31 | +6,2 | Meistaramót Íslands 1. hluti | Reykjavík | 06.06.2004 | 8 | |
| 4,31/+6,2 - 4,09/+3,5 - 4,16/+4,0 | ||||||
| 4,31 | +1,4 | MÍ 1. hluti | Sauðárkrókur | 12.06.2005 | 7 | |
| 4,23/+2,6 - 4,31/+1,4 - 4,28/+2,7 - / - / - / | ||||||
| 4,30 | -1,0 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Laugarvatn | 15.07.2000 | 4 | |
| 4,16 | +0,0 | Grunnskólamót | Reykjavík | 10.05.2000 | 2 | Hlíðaskóli |
| (4,16/+0,0 - 4,08/+0,0 - 4,08/+0,0 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| 4,13 | +3,0 | Meistaramót Rvk. 12-18 ára | Reykjavík | 06.07.2000 | 2 | |
| (4,04/+3,0 - 4,13/+3,0 - 4,05/+3,0 - 4,12/+3,0) | ||||||
| 4,13 | -3,3 | Stórmót Gogga galvaska 2002 | Mosfellsbær | 29.06.2002 | 13 | |
| (4,13/-3,3 - 3,91/-1,9 - 3,94/+2,0) | ||||||
| 4,11 | -0,6 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 11.08.2001 | 15 | |
| (4,11/-0,6 - 3,82/-0,1 - 3,94/-1,0) | ||||||
| 3,84 | +0,0 | Reykjavíkurmót 12-14 | Reykjavík | 20.06.2002 | 6 | |
| Þrístökk | ||||||
| 10,24 | +2,3 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 24.06.2005 | 5 | |
| (10,17/+2,8 - 10,15/+1,3 - 10,13/+1,1 - 10,04/+1,7 - 9,92/+1,3 - 10,24/+2,3) | ||||||
| 10,15 | +1,3 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 24.06.2005 | 5 | |
| (10,17/+2,8 - 10,15/+1,3 - 10,13/+1,1 - 10,04/+1,7 - 9,92/+1,3 - 10,24/+2,3) | ||||||
| 10,11 | +4,3 | MÍ 15-22 ára | Sauðárkrókur | 21.08.2005 | 2 | |
| 9,67/7,1 - 9,76/6,4 - 9,74/3,9 - 9,52/7,9 - óg/ - 10,11/4,3 | ||||||
| 9,89 | +3,0 | Fimmtudagsmót FÍRR | Reykjavík | 29.06.2006 | 3 | |
| 9,80/3,76 - 9,89/2,97 - 9,88/2,93 - ó/ - 9,73/3,55 - 9,81/1,86 | ||||||
| 9,81 | +1,9 | Fimmtudagsmót FÍRR | Reykjavík | 29.06.2006 | ||
| 9,80/3,76 - 9,89/2,97 - 9,88/2,93 - ó/ - 9,73/3,55 - 9,81/1,86 | ||||||
| 9,81 | +1,9 | Fimmtudagsmót FÍRR | Reykjavík | 29.06.2006 | 3 | |
| 9,80/3,76 - 9,89/2,97 - 9,88/2,93 - ó/ - 9,73/3,55 - 9,81/1,86 | ||||||
| Kúluvarp (4,0 kg) | ||||||
| 9,51 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 25.07.2004 | 7 | ||
| óg - 8,93 - 9,51 - 8,48 - 8,62 - 8,39 | ||||||
| 9,44 | MÍ 1. hluti | Sauðárkrókur | 11.06.2005 | 2 | ||
| 9,26 - 8,85 - 9,44 - - - | ||||||
| 9,34 | 3. Coca-Cola mót FH | Hafnarfjörður | 16.07.2004 | 3 | ||
| 9,22, 9,34, 8,46, 8,51, 8,56, 7,74 | ||||||
| 9,31 | 8. Vormót FÍRR | Reykjavík | 30.05.2005 | 1 | ||
| 9,24 | 24. Landsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 09.07.2004 | 13 | ||
| (9,24 - 8,70 - 8,79) | ||||||
| 9,20 | Meistaramót Íslands | Egilsstaðir | 24.07.2005 | 11 | ||
| 08,86 - 09,20 - 09,05 - - - | ||||||
| 9,18 | Iinnanfélagsmót Ármanns | Reykjavík | 04.08.2004 | 2 | ||
| 9,17 | 4.Stigamót Breiðabliks | Kópavogur | 19.07.2004 | 2 | ||
| 8,90 - 7,75 - 8,76 - 9,17 - óg - óg | ||||||
| 9,11 | Bikarkeppni FRÍ 2. deild | Reykjavík | 07.08.2004 | 4 | ||
| 8,39 - 9,11 - 8,56 - 8,68 - 8,58 - 8,84 | ||||||
| 9,00 | MÍ í fjölþrautum | Kópavogur | 03.06.2006 | 3 | ||
| 9,00 - 8,91 - 8,80 - - - | ||||||
| 8,92 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | 22.07.2006 | 4 | ||
| 8,59 - 8,92 - 8,41 - 8,49 - 8,76 - 8,68 | ||||||
| 8,12 | 3. Stigamót Breiðabliks | Kópavogur | 12.06.2004 | 5 | ||
| 8,12 - 7,96 - 7,95 - 7,59 - 7,85 - 8,08 | ||||||
| 8,00 | Innanfélagsmót Ármanns | Reykjavík | 01.05.2007 | 2 | ||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 8,08 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 24.06.2000 | 6 | ||
| 6,65 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Laugarvatn | 15.07.2000 | 13 | ||
| 6,56 | Meistaramót Rvk. 12-18 ára | Reykjavík | 07.07.2000 | 2 | ||
| (5,75 - 6,48 - 6,56 - 6,51) | ||||||
| 6,07 | Grunnskólamót | Reykjavík | 10.05.2000 | 5 | Hlíðaskóli | |
| (5,46 - 5,27 - 6,07 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 10,65 | Meistaramót Íslands 1. hluti | Reykjavík | 05.06.2004 | 1 | ||
| 10,47 - 9,51 - 10,65 | ||||||
| 9,68 | MÍ 15-22 ára | Sauðárkrókur | 20.08.2005 | 3 | ||
| 9,68 - 9,31 - 9,38 - 9,59 - 9,46 - 9,64 | ||||||
| 9,07 | Stórmót Gogga galvaska 2002 | Mosfellsbær | 29.06.2002 | 5 | ||
| (8,83 - 8,81 - 8,11 - 9,07) | ||||||
| 8,93 | Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri | Hafnarfjörður | 07.09.2002 | 6 | ||
| 8,85 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 20.07.2002 | 2 | ||
| (8,76 - 8,85 - 8,58 - 8,49 - 8,13 - 8,58) | ||||||
| 8,04 | Reykjavíkurmót 12-14 | Reykjavík | 20.06.2002 | 2 | ||
| 7,72 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 30.06.2001 | 8 | ||
| (6,80 - 7,72 - 7,20 - 7,70 - 7,25 - 7,20) | ||||||
| 7,08 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 2 | ||
| 7,01 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 12.08.2001 | 12 | ||
| (6,14 - 6,79 - 7,01 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| 6,72 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 09.05.2001 | 2 | ||
| Kringlukast (1,0 kg) | ||||||
| 22,69 | MÍ 15-22 ára | Sauðárkrókur | 20.08.2005 | 1 | ||
| 22,69 - 20,91 - 21,37 - 19,21 - 18,72 - 20 | ||||||
| 22,42 | J.J. mót Ármanns | Reykjavík | 18.05.2006 | 1 | ||
| 17,78 - 20,71 - 22,42 - 22,03 - x - x | ||||||
| 22,11 | 24. Landsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 09.07.2004 | 12 | ||
| (18,44 - 22,11 - 21,05) | ||||||
| 21,67 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | 22.07.2006 | 4 | ||
| 21,67 - 19,46 - 18,87 - x - 20,74 - 21,54 | ||||||
| 21,16 | 3. Utanhússvormót FÍRR | Reykjavík | 25.04.2005 | 4 | ||
| 20,49 - 19,80 - 19,38 - 20,87 - 21,16 - 20,06 | ||||||
| 19,60 | 3. Coca-Cola mót FH | Hafnarfjörður | 16.07.2004 | 5 | ||
| D, 19,50,, 18,99, 19,26, D, 19,60 | ||||||
| 19,55 | 24. Landsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 11.07.2004 | 12 | ||
| (16,93 - 19,55 - 17,83) | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 24,44 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 21.07.2002 | 7 | ||
| (19,18 - 20,02 - 20,49 - 19,51 - 24,16 - 24,44) | ||||||
| 21,65 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 2 | ||
| 19,60 | Stórmót Gogga galvaska 2002 | Mosfellsbær | 30.06.2002 | 11 | ||
| (D - 19,10 - 19,60) | ||||||
| 17,48 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 01.07.2001 | 13 | ||
| (15,16 - 17,48 - D - 0 - 0 - 0) | ||||||
| 15,90 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 24.06.2000 | 5 | ||
| 13,74 | Meistaramót Rvk. 12-18 ára | Reykjavík | 07.07.2000 | 3 | ||
| (D - D - 13,36 - 13,74) | ||||||
| Spjótkast (600 gr) | ||||||
| 26,13 | Iinnanfélagsmót Ármanns | Reykjavík | 04.08.2004 | 3 | ||
| 25,94 | 63. Vormót ÍR | Kópavogur | 08.06.2005 | 6 | ||
| 23,03 - 20,82 - 20,69 - 25,17 - 24,69 - 25,94 | ||||||
| 25,92 | Meistaramót Íslands 1. hluti | Reykjavík | 06.06.2004 | 2 | ||
| 23,94 - 25,92 - 25,72 | ||||||
| 25,76 | MÍ í fjölþrautum | Kópavogur | 04.06.2006 | 4 | ||
| 25,27 - 25,76 - 24,02 - - - | ||||||
| 25,34 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | 23.07.2006 | 4 | ||
| 24,15 - 25,34 - óg - 24,38 - óg - 22,78 | ||||||
| 25,25 | Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri | Hafnarfjörður | 07.09.2002 | 6 | ||
| 24,33 | MÍ 15-22 ára | Sauðárkrókur | 21.08.2005 | 7 | ||
| 18,66 - 18,76 - 18,71 - 23,41 - 24,28 - 24,33 | ||||||
| 24,32 | MÍ 1. hluti | Sauðárkrókur | 12.06.2005 | 5 | ||
| óg - 23,15 - 24,32 - - - | ||||||
| 23,52 | 8. Vormót FÍRR | Reykjavík | 31.05.2005 | 3 | ||
| *afr | ||||||
| Sjöþraut meyjaáhöld | ||||||
| 3301 | +0,0 | Meistaramót Íslands 1. hluti | Reykjavík | 06.06.2004 | 4 | |
| 17,21/573 - 1,36/470 - 10,65/572 - 30,33/459 - 4,31/381 - 25,92/400 - 2:51,74/446 | ||||||
| Sjöþraut | ||||||
| 3424 | +0,0 | MÍ 1. hluti | Sauðárkrókur | 11.06.2005 | 6 | |
| 17,50 - 1,47 - 9,44 - 29,51 - 4,31 - 24,32 - 2:43,42 | ||||||
| 3267 | +0,0 | MÍ í fjölþrautum | Kópavogur | 04.06.2006 | 6 | |
| 17,79/+0,9 - 1,38 - 9,00 - 29,59/+0,0 - 4,35/+1,0 - 25,76 - 2:46,31 | ||||||
| 3223 | +0,0 | 8. Vormót FÍRR | Reykjavík | 30.05.2005 | 1 | |
| 17,30-9,31-1,36-30,16-4,35-23,52-2:47,13 | ||||||
| 50m hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,02 | Stórmót ÍR - 2000 | Reykjavík | 05.03.2000 | 2 | ||
| 8,28 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 25.11.2000 | 15 | ||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,96 | Innafélagsmót: Jólamót Ármanns | Reykjavík | 17.12.2005 | 3 | ||
| 8,96 | Mí í fjölþrautum | Reykjavík | 12.02.2006 | 8 | ||
| 8,97 | MÍ í Fjölþrautum | Reykjavík | 26.02.2005 | 5 | ||
| 9,08 | Stórmót ÍR - 14 og yngri | Reykjavík | 10.03.2002 | 21 | ||
| 9,10 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 14 | ||
| 9,12 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 30 | ||
| 9,15 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 15.01.2004 | 15 | ||
| 9,24 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 6 | ||
| 9,26 | Meistaramót R.víkur 15 og e | Reykjavík | 25.01.2005 | 6 | ||
| 9,41 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 04.03.2001 | 26 | ||
| 9,61 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 11.03.2000 | 15 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 67,19 | Reykjavíkurleikar | Reykjavík | 14.01.2006 | 4 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:39,85 | Mí í fjölþrautum | Reykjavík | 12.02.2006 | 7 | ||
| 2:52,05 | MÍ í Fjölþrautum | Reykjavík | 27.02.2005 | 5 | ||
| 3:14,35 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 25.11.2000 | 10 | ||
| 60 metra grind (84 cm) - innanhúss | ||||||
| 10,07 | Meistaramót R.víkur 15 og e | Reykjavík | 25.01.2005 | 3 | ||
| 10,38 | Reykjavíkurleikar | Reykjavík | 14.01.2006 | 4 | ||
| 10,41 | MÍ í Fjölþrautum | Reykjavík | 27.02.2005 | 5 | ||
| 10,41 | Mí í fjölþrautum | Reykjavík | 12.02.2006 | 7 | ||
| 10,50 | Unglingameistaramót Íslands | Reykjavík | 20.02.2005 | 2 | ||
| 10,62 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 13.02.2005 | 8 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 10,17 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 03.03.2002 | 4 | ||
| 10,79 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 03.03.2002 | 4 | ||
| 11,04 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 3 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,50 | Reykjavíkurleikar | Reykjavík | 14.01.2006 | 4 | ||
| 1,30/O 1,40/O 1,45/XXO 1,50/XXO 1,55/XXX | ||||||
| 1,45 | MÍ 15-22 ára innanhúss | Reykjavík | 04.02.2006 | 9 | ||
| 1,30/O 1,35/O 1,40/XO 1,45/O 1,50/XXX | ||||||
| 1,42 | MÍ í Fjölþrautum | Reykjavík | 26.02.2005 | 4 | ||
| 1,30/O 1,33/O 1,36/O 1,39/O 1,42/O 1,45/XXX | ||||||
| 1,42 | Mí í fjölþrautum | Reykjavík | 12.02.2006 | 7 | ||
| 1,36/O 1,39/O 1,42/O 1,45/XXX | ||||||
| 1,40 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 25.11.2000 | 1-2 | ||
| (100/- 110/- 115/- 120/o 125/xo 130/o 135/xo 140/xo 145/xxx) | ||||||
| 1,40 | Unglingameistaramót Íslands | Reykjavík | 20.02.2005 | 4 | ||
| 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/XXX | ||||||
| 1,35 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 11.03.2000 | 1 | ||
| 1,35 | Jólamót FH | Hafnarfjörður | 02.12.2000 | 2 | ||
| 1,35 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 04.03.2001 | 12 | ||
| (120/o 125/xo 130/o 135/o 140/xxx) | ||||||
| 1,35 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 10 | ||
| 1,35 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 2 | ||
| 1,35 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 5 | ||
| 1,35 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 03.03.2002 | 4-6 | ||
| (120/o 130/o 135/o 140/xxx) | ||||||
| 1,35 | Stórmót ÍR - 14 og yngri | Reykjavík | 10.03.2002 | 9-11 | ||
| (120/o 130/o 135/o 140/xxx) | ||||||
| 1,20 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 30.11.2002 | 14 | ||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 4,49 | Mí í fjölþrautum | Reykjavík | 12.02.2006 | 8 | ||
| 04,26/ - 04,49/ - 04,22/ - / - / - / | ||||||
| 4,40 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 5 | ||
| 4,32 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 02.03.2002 | 10 | ||
| (3,84 - 4,29 - 4,32 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| 4,32 | MÍ í Fjölþrautum | Reykjavík | 26.02.2005 | 5 | ||
| 4,29/ - 4,32/ - 4,29/ - / - / - / | ||||||
| 4,26 | Stórmót ÍR - 14 og yngri | Reykjavík | 10.03.2002 | 12 | ||
| (4,24 - 4,12 - 4,26) | ||||||
| 4,17 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 2 | ||
| 4,16 | Stórmót ÍR - 2000 | Reykjavík | 05.03.2000 | 4 | ||
| (3,98 - 3,90 - 4,16) | ||||||
| 4,01 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 11.03.2000 | 2 | ||
| 3,92 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 04.03.2001 | 18 | ||
| (3,74 - 3,82 - 3,79 - 3,92) | ||||||
| 3,79 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 24 | ||
| Þrístökk - innanhúss | ||||||
| 10,12 | Reykjavíkurleikar | Reykjavík | 14.01.2006 | 2 | ||
| 9,91/ - Óg/ - ´9,82/ - 9,96/ - 10,12/ - Óg/ | ||||||
| 9,89 | Unglingameistaramót Íslands | Reykjavík | 19.02.2005 | 3 | ||
| x/ - 9,85/ - 9,87/ - 9,62/ - 9,89/ - 9,53/ | ||||||
| 9,80 | Meistaramót R.víkur 15 og e | Reykjavík | 25.01.2005 | 2 | ||
| 9,72/ - 9,51/ - d/ - d/ - 9,80/ - 9,62/ | ||||||
| 9,79 | Jólamót Ármanns og Fjölnis | Reykjavík | 29.12.2004 | 2 | ||
| 9,75 | MÍ 15-22 ára innanhúss | Reykjavík | 05.02.2006 | 8 | ||
| 09,41/ - 09,46/ - 09,60/ - 09,38/ - 09,75/ - 09,56/ | ||||||
| Hástökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,20 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.2005 | 4 | ||
| 1,10/O 1,15/O 1,20/XO 1,25/XXX | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 2,49 | Meistaramót Íslands 16-22 ára | Reykjavík | 22.02.2003 | 3 | ||
| (2,38 - 2,37 - 2,40 - 2,40 - 2,42 - 2,49) | ||||||
| 2,47 | MÍ 15-22 ára innanhúss | Reykjavík | 05.02.2006 | 1 | ||
| 2,47 - 2,42 - 2,38 - 2,28 - 2,34 - 2,37 | ||||||
| 2,44 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 1 | ||
| 2,44 | Innanf.mót Ármanns og Fjölnis | Reykjavík | 30.12.2003 | 1 | ||
| 2,44 | Jólamót Ármanns og Fjölnis | Reykjavík | 29.12.2004 | 2 | ||
| 2,43 | Unglingameistaramót Íslands | Reykjavík | 19.02.2005 | 2 | ||
| 2,38 - 2,40 - 2,43 - 2,33 - 2,30 - 2,38 | ||||||
| 2,42 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 03.03.2002 | 1 | ||
| (2,42 - 2,36 - 2,39 - 2,40 - 2,31 - D ) | ||||||
| 2,38 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 1 | ||
| 2,35 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 11.03.2000 | 1 | ||
| 2,35 | Jólamót FH | Hafnarfjörður | 02.12.2000 | 1 | ||
| 2,35 - 2,35 - 2,32 - 2,30 | ||||||
| 2,33 | MÍ 15-22 ára | Kópavogur | 01.02.2004 | 5 | ||
| 2,29 - 2,28 - 2,31 - 2,33 - 2,26 - 2,28 | ||||||
| 2,29 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 14.02.2004 | 7 | ||
| (2,29, 2,21, 2,25, 2,18, 2,22, 2,18) | ||||||
| Þrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 6,94 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 2 | ||
| 6,92 | Meistaramót Íslands 16-22 ára | Reykjavík | 23.02.2003 | 8 | ||
| (6,92 - 6,56 - 6,71 - 6,67 - 6,85 - 6,77) | ||||||
| 6,85 | Unglingameistaramót Íslands | Reykjavík | 19.02.2005 | 4 | ||
| 6,72 - 6,85 - 6,76 - 6,67 - 6,76 - 6,76 | ||||||
| 6,81 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 02.03.2002 | 4 | ||
| (6,80 - 6,81 - 6,78 - 6,47 - 6,66 - 6,72) | ||||||
| 6,74 | MÍ 15-22 ára | Kópavogur | 01.02.2004 | 6 | ||
| 6,74 - 6,68 - 6,53 - 6,53 - 6,65 - 6,74 | ||||||
| 6,68 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 2 | ||
| 6,67 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 3 | ||
| Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 10,12 | Reykjavíkurleikar | Reykjavík | 14.01.2006 | 2 | ||
| 9,49 - 9,31 - 9,89 - 10,12 - 9,65 - 9,71 | ||||||
| 9,89 | Mí í fjölþrautum | Reykjavík | 12.02.2006 | 4 | ||
| 9,89 - - - - - | ||||||
| 9,84 | Vígslumót frj.íþr.hallarinnar | Reykjavík | 28.01.2006 | 4 | ||
| 9,58 - 9,82 - 9,42 - 9,84 - 9,43 - 9,09 | ||||||
| 9,77 | MÍ 15-22 ára innanhúss | Reykjavík | 04.02.2006 | 3 | ||
| 09,61 - óg - 09,77 - 09,30 - 09,32 - 09,57 | ||||||
| 9,73 | Stigamót Bblik/frjálsar.com | Kópavogur | 12.03.2005 | 3 | ||
| 8,63 - 8,91 - 9,13 - 8,95 - 9,08 - 9,73 | ||||||
| 9,65 | Innafélagsmót: Jólamót Ármanns | Reykjavík | 17.12.2005 | 1 | ||
| 09,65 - 09,31 - 09,26 - 09,58 - - | ||||||
| 9,52 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.2005 | 6 | ||
| 8,81 - 8,35 - 8,83 - 9,52 - 9,27 - 8,65 | ||||||
| 9,50 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 18.02.2006 | 9 | ||
| 09,50 - óg - óg - - - | ||||||
| 9,41 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 15.01.2005 | 1 | ||
| 9,41 - 9,18 - 8,62 - 8,40 - 7,65 - 7,93 | ||||||
| 9,38 | Unglingameistaramót Íslands | Reykjavík | 20.02.2005 | 3 | ||
| 09,38 - 08,85 - 09,15 - 09,31 - 08,80 - 09,17 | ||||||
| 9,22 | Stigamót Bblik/frjálsar.com | Kópavogur | 22.01.2005 | 4 | ||
| 8,50 - 9,22 - og - 8,28 - 9,10 - 8,63 | ||||||
| 9,16 | Meistaramót R.víkur 15 og e | Reykjavík | 25.01.2005 | 2 | ||
| 9,16 - 8,97 - 8,30 - 8,95 - 8,56 - 8,64 | ||||||
| 8,95 | MÍ í Fjölþrautum | Reykjavík | 27.02.2005 | 3 | ||
| 8,72 - 8,95 - 8,39 - - - | ||||||
| 8,74 | Áramót Fjölnis og Landsbankans | Reykjavík | 30.12.2006 | 1 | ||
| 08,60 - 08,59 - 08,38 - 08,74 - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 8,57 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 11.03.2000 | 4 | ||
| 8,03 | Stórmót ÍR - 2000 | Reykjavík | 05.03.2000 | 2 | ||
| (7,40 - 7,60 - 8,03) | ||||||
| 7,70 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 25.11.2000 | 5 | ||
| (7,70 - 7,59 - 7,15 - 5,80 - 0 - 0) | ||||||
| 7,53 | Jólamót FH | Hafnarfjörður | 02.12.2000 | 3 | ||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 9,75 | Meistaramót Íslands 16-22 ára | Reykjavík | 22.02.2003 | 4 | ||
| (9,12 - 9,60 - 9,75 - 9,28 - 9,55) | ||||||
| 9,23 | Innanf.mót Ármanns og Fjölnis | Reykjavík | 30.12.2003 | 2 | ||
| 9,03 | MÍ 15-22 ára | Kópavogur | 31.01.2004 | 12 | ||
| 08,16 - 09,03 - 08,68 - - - | ||||||
| 8,93 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 30.11.2002 | 2 | ||
| 8,77 | Stórmót ÍR - 14 og yngri | Reykjavík | 10.03.2002 | 2 | ||
| (8,52 - 8,77 - 8,69) | ||||||
| 8,14 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 4 | ||
| 8,05 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 03.03.2002 | 6 | ||
| (7,87 - 7,76 - 8,05 - 6,92 - 7,54 - 7,44) | ||||||
| 6,84 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 5 | ||
| Sexþraut - innanhúss | ||||||
| 3270 | Mí í fjölþrautum | Reykjavík | 12.02.2006 | 7 | ||
| 08,96/576 - 04,49/426 - 1,42/534 - 10,41/637 - 9,89/522 - 2:39,85/575 | ||||||
| 3033 | MÍ í Fjölþrautum | Reykjavík | 27.02.2005 | 5 | ||
| 8,97/574 - 4,32/384 - 1,42/534 - 10,41/637 - 8,95/461 - 2:52,05/443 | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 18.08.07 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2007 - 10km | 10 | 56:02 | 947 | 18 - 39 ára | 108 |
| 23.08.08 | Reykjavíkurmaraþon Glitnis 2008 - hálfmaraþon | 21,1 | 2:19:57 | 1095 | 20 - 39 ára | 210 |
21.11.13