Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helena Benediktsdóttir, Fjölnir
Fćđingarár: 1988

 
10 km götuhlaup
58:25 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 289
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
57:29 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 289
 
Hástökk
1,10 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 20.06.1999 22
 
Langstökk
3,93 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 25.06.2000 16
3,66 +3,0 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 20.06.1999 15
 
Kúluvarp (2,0 kg)
8,32 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 5
7,11 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 19.06.1999 7
6,72 Meistaramót Rvk. 12-18 ára Reykjavík 07.07.2000 1
(6,72 - 6,38 - 6,55 - D )
 
Spjótkast (400 gr)
17,02 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 3
17,01 Meistaramót Rvk. 12-18 ára Reykjavík 07.07.2000 1
(12,76 - 15,37 - 13,85 - 17,01)
13,87 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 19.06.1999 10
 
50m hlaup - innanhúss
8,45 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 4
 
Hástökk - innanhúss
1,10 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 10
 
Langstökk - innanhúss
3,95 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 6
3,92 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 8
(3,83 - 3,69 - 3,92)
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,63 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 2
8,47 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 1
(8,39 - 8,47 - 8,07)

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
01.05.98 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis (2,2 km.) 2,2  9:25 56 10 og yngri 5
18.08.12 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  58:25 1618 19 - 39 ára 289

 

21.11.13