Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Aron Stefßn Ëlafsson, USVH
FŠ­ingarßr: 1989

 
60 metra hlaup
10,44 +3,0 Unglingalandsmˇt UMF═ Tßlknafj÷r­ur 06.08.2000 24
10,5 +0,0 Goggi Galvaski MosfellsbŠr 24.06.2000 22
 
100 metra hlaup
14,15 +3,0 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 15.07.2009 3
15,33 +2,7 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2002 MosfellsbŠr 30.06.2002 10 .
15,59 +3,0 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 14.07.2005 2
15,63 +1,4 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra DalvÝk 20.07.2002 16
 
400 metra hlaup
79,49 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 14.07.2005 3
 
600 metra hlaup
2:21,69 Goggi Galvaski 1999 MosfellsbŠr 18.06.1999 13
 
800 metra hlaup
2:52,1 Goggi Galvaski MosfellsbŠr 23.06.2000 12
 
5 km g÷tuhlaup
19:06 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 5
20:57 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Jan˙ar Hafnarfj÷r­ur 28.01.2016 26
22:08 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 24.06.2013 32
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
19:02 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 5
20:52 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Jan˙ar Hafnarfj÷r­ur 28.01.2016 26
22:01 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 24.06.2013 32
 
10 km g÷tuhlaup
40:50 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 17
42:53 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 53
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
40:45 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 17
42:33 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 51
 
Hßlft mara■on
1:33:23 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 13
1:43:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 46
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:32:43 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 13
1:42:51 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 46
 
Hßst÷kk
1,60 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 15.07.2009 2
1,50 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 14.07.2005 3
1,30 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2002 MosfellsbŠr 29.06.2002 6
(120/o 130/xxo 135/xxx)
1,20 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra DalvÝk 20.07.2002 18
(120/o 125/xxx)
 
Langst÷kk
3,75 +0,3 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2002 MosfellsbŠr 29.06.2002 11
(D - D - 3,75/+0,3)
3,47 +0,0 Goggi Galvaski MosfellsbŠr 25.06.2000 18
3,19 +3,0 Goggi Galvaski 1999 MosfellsbŠr 19.06.1999 14
 
ŮrÝst÷kk
11,00 +3,0 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 15.07.2009 2
9,89 +3,0 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 14.07.2005 2
 
K˙luvarp (2,0 kg)
6,88 Unglingalandsmˇt UMF═ Tßlknafj÷r­ur 06.08.2000 18
6,53 Goggi Galvaski MosfellsbŠr 24.06.2000 17
 
K˙luvarp (3,0 kg)
8,55 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2002 MosfellsbŠr 29.06.2002 8
(7,96 - 8,21 - 8,55 - 8,43)
7,29 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra DalvÝk 21.07.2002 13
(7,29 - 6,61 - 6,81)
 
K˙luvarp (7,26 kg)
9,01 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 15.07.2009 2
 
Kringlukast (2,0 kg)
20,12 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 15.07.2009 3
20,12 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 15.07.2009 3
18,95 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 14.07.2005 2
 
Spjˇtkast (400 gr)
25,27 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra DalvÝk 20.07.2002 16
(25,27 - D - D )
25,11 Stˇrmˇt Gogga galvaska 2002 MosfellsbŠr 30.06.2002 8
(21,73 - 24,60 - 25,11 - 19,55 - 24,66 - 23,24)
15,41 Goggi Galvaski MosfellsbŠr 24.06.2000 15
 
Spjˇtkast (800 gr)
26,47 HÚra­smˇt USVH Reykjaskˇli 14.07.2005 3
 
Boltakast
36,00 Goggi Galvaski 1999 MosfellsbŠr 19.06.1999 8
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
9,54 M═ 12-14 ßra inni ReykjavÝk 02.03.2002 26
9,93 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 04.03.2001 14
 
Hßst÷kk - innanh˙ss
1,25 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 04.03.2001 7
(100/o 105/o 110/o 115/xo 120/o 125/xxo 130/xxx)
 
Langst÷kk - innanh˙ss
3,71 M═ 12-14 ßra inni ReykjavÝk 02.03.2002 26
(3,18 - D - 3,71)
3,40 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 04.03.2001 19
(3,40 - 2,98 - 3,30 - 3,21)
 
ŮrÝst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
5,42 M═ 12-14 ßra inni ReykjavÝk 02.03.2002 21
(5,37 - 5,42 - 5,10)
 
K˙luvarp (2,0 kg) - innanh˙ss
8,58 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 04.03.2001 6
(8,58 - 7,39 - D - 8,18)

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 22:08 65 19-39 ßra 32
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:43:35 351 20 - 29 ßra 46
23.06.16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 19:06 12 19-29 ßra 5
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21  1:33:23 99 20 - 29 ßra 13
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  40:50 56 19 - 29 ßra 17 TSL fyrir Lßru

 

27.03.18