Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Valgerđur Friđriksdóttir, UMSB
Fćđingarár: 1986

 
100 metra hlaup
15,27 +3,7 Hérađsmót UMSB Borgarnes 26.06.2001 5
16,01 -1,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 28
 
10 km götuhlaup
60:39 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 241
61:04 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 408
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
59:46 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 241
60:02 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 408
 
60 metra grind (68 cm)
14,44 +0,0 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Borgarnes 20.06.1998 4
 
80 metra grind (76,2 cm)
17,76 +1,9 Hérađsmót UMSB Borgarnes 26.06.2001 3
 
Langstökk
4,12 +3,0 Innanfélagsmót UMSB Borgarnes 01.08.2000 2
3,87 +2,4 Hérađsmót UMSB Borgarnes 26.06.2001 3
3,70 +2,8 Innanfélagsmót UMSB Borgarnes 15.06.2000 2
3,65 +2,8 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 25
3,55 +1,0 MÍ 15-22 ára Kópavogur 11.08.2001 26
 
Ţrístökk
8,54 +0,5 Hérađsmót UMSB Borgarnes 26.06.2001 3
 
Spjótkast (600 gr)
16,78 Hérađsmót UMSB Borgarnes 26.06.2001 1
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,62 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 37-39
9,68 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 24
 
Langstökk - innanhúss
3,85 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 17.02.2001 25
(D - 3,81 - 3,85)
3,49 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 30
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,12 Hérađsmót UMSB Borgarnes 31.03.2001 3
2,00 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 27.01.2001 2
1,86 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 34
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
5,84 Hérađsmót UMSB Borgarnes 31.03.2001 3
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
6,34 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 27.01.2001 5
5,92 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 29

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.08.08 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2008 - 10km 10  1:00:39 1486 20 - 39 ára 241
20.08.11 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  1:01:04 1952 19 - 39 ára 408

 

17.09.14