Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Jˇn Írvar Gestsson, Umf.Glˇi
FŠ­ingarßr: 1984

 
800 metra hlaup
2:30,75 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 04.07.1998 16
 
1500 metra hlaup
5:00,10 M═ 15 til 18 ßra - 2000 MosfellsbŠr 15.07.2000 3
 
10 km g÷tuhlaup
42:10 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 35 UMSS
57:52 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 443
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
42:01 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 35 UMSS
56:16 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 443
 
Hßlft mara■on
1:40:13 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 116
1:41:28 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 78
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:40:06 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 116
1:41:02 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 78
 
300 metra grind (76,2 cm)
50,26 M═ 15 til 18 ßra - 2000 MosfellsbŠr 16.07.2000 4
 
Langst÷kk
4,86 +3,0 M═ 15 til 18 ßra - 2000 MosfellsbŠr 15.07.2000 13
(4,82/+3,0 - 3,89/+3,0 - 4,86/+3,0 - 0 - 0 - 0)

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  42:10 64 18 - 39 ßra 35
23.06.08 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2008 - 5km 22:05 33 19 - 39 ßra 17
23.08.08 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2008 - 10km 10  57:52 1122 20 - 39 ßra 443 Glˇi
11.09.08 LandspÝtalahlaupi­ 2008 31:21 17 Karlar 11
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:40:13 283 20 - 39 ßra 116
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:41:28 286 30 - 39 ßra 78

 

15.09.15