Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Haukur Lárusson, Fjölnir
Fćđingarár: 1987

 
60 metra hlaup
8,5 +3,0 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999
9,07 +5,2 Kópavogssprettur Kópavogur 08.07.1999 7
9,24 +0,0 Grunnskólamót Reykjavík 11.05.2000 5 Rimaskóli
9,60 +3,0 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 19.06.1999 11
9,61 -3,0 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 18
 
100 metra hlaup
14,4 +3,0 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 5
15,11 +0,0 Palafrugellmót Palafrugel,Sp 15.06.2000 2
15,51 +3,0 Meistaramót Rvk. 12-18 ára Reykjavík 06.07.2000 5
15,5 -2,3 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 25.06.2000 15
15,5 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 25.06.2000 14
17,14 -1,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 22
 
600 metra hlaup
1:45,8 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999 2
 
800 metra hlaup
2:32,7 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 23.06.2000 4
2:33,5 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 2
2:33,83 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 4
2:34,59 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 2
2:37,78 Grunnskólamót Reykjavík 11.05.2000 1 Rimaskóli
2:39,04 Palafrugellmót Palafrugel,Sp 15.06.2000 1
2:44,14 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 18.06.1999 4
 
1500 metra hlaup
5:26,32 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 10.09.2000 7
5:29,8 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 21.08.1999 5
5:32,6 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 09.09.2001 7
 
10 km götuhlaup
44:04 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2000 63
44:35 Grafarvogshlaup Fjölnis Reykjavík 11.09.1999 2.
46:09 Reykjavíkurmaraţon 1999 - 10KM Reykjavík 22.08.1999 4
46:36 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2001 9
51:10 24. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.1999 2
51:40 1. maí hlaup Fjölnis Reykjavík 01.05.2000 41
53:53 Miđnćturhlaup á Jónsmessu Reykjavík 23.06.1999 9
 
80 metra grind (76,2 cm)
14,5 +3,0 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 3
15,77 +0,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 5
15,7 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 5
16,14 +3,0 Meistaramót Rvk. 12-18 ára Reykjavík 06.07.2000 3
16,5 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 6
 
Hástökk
1,40 Palafrugellmót Palafrugel,Sp 15.06.2000 1
1,40 Meistaramót Rvk. 12-18 ára Reykjavík 06.07.2000 3
(115/o 120/o 125/o 130/xxo 135/xxo 140/xo 145/xxx)
1,40 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 2
1,35 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 6
1,30 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 20.06.1999 4
1,30 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 11
1,25 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 9
 
Langstökk
4,77 +3,0 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 3
4,30 +2,7 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 19
4,28 +3,0 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999
4,25 +0,0 Palafrugellmót Palafrugel,Sp 15.06.2000 1
4,21 +0,0 Grunnskólamót Reykjavík 11.05.2000 2 Rimaskóli
(4,21/+0,0 - 3,97/+0,0 - 3,92/+0,0 - 0 - 0 - 0)
4,08 +3,0 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 20.06.1999 12
4,03 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 13
3,80 +1,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 20
 
Ţrístökk
8,44 +3,0 Meistaramót Rvk. 12-18 ára Reykjavík 06.07.2000 5
(7,96/+3,0 - 8,44/+3,0 - 8,44/+3,0 - D )
 
Kúluvarp (2,0 kg)
9,92 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999 4
8,33 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 19.06.1999 6
8,29 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 17
 
Kúluvarp (3,0 kg)
8,76 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 4
8,17 Meistaramót Rvk. 12-18 ára Reykjavík 06.07.2000 3
(8,17 - 7,62 - 7,13 - Sk)
7,37 Palafrugellmót Palafrugel,Sp 15.06.2000 2
6,90 Grunnskólamót Reykjavík 11.05.2000 6 Rimaskóli
(6,45 - 6,11 - 6,90 - 0 - 0 - 0)
 
Spjótkast (400 gr)
27,02 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 25.06.2000 8
24,20 Palafrugellmót Palafrugel,Sp 15.06.2000 2
23,03 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 15
20,73 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 12
17,90 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 19.06.1999 10
 
50m hlaup - innanhúss
7,67 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 3
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,04 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 5
9,33 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 16
 
400 metra hlaup - innanhúss
71,8 Jólamót FH Hafnarfjörđur 27.11.1999 3
71,8 Jólamót FH Hafnarfjörđur 02.12.2000 3
 
600 metra hlaup - innanhúss
1:51,5 Aldamótiđ 1999 Mosfellsbćr 11.12.1999 1
 
Hástökk - innanhúss
1,40 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 4-5
1,30 Aldamótiđ 1999 Mosfellsbćr 11.12.1999 4-6
110:o,120:o,125:o,130:o,135:xxx
1,25 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 18
 
Langstökk - innanhúss
4,39 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 6
4,34 Aldamótiđ 1999 Mosfellsbćr 11.12.1999 6
434 - 424 - 433 - 420
3,99 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 16
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,08 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 7
2,07 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 10
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
5,86 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 3
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
9,35 Aldamótiđ 1999 Mosfellsbćr 11.12.1999 5
852 - 842 - 807 - 935
9,07 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 8
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,12 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 3

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
01.05.96 1. maí hlaup Fjölnis og OLÍS (2 km.) 8:39 41 9 - 10 ára 4
01.05.98 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis (2,2 km.) 2,2  7:10 3 11 - 12 ára 1
23.05.98 Landsbankahlaup 1998 4:29 13 13
22.04.99 84. Víđavangshlaup ÍR 1999 20:16 54 12 og yngri 1 Trimmk. Fjölnis
01.05.99 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis 2,2  6:48 2 11 - 12 ára 1
06.05.99 Flugleiđahlaup 1999 31:34 94 14 og yngri 4
23.06.99 Miđnćturhlaup á Jónsmessu 10  53:53 198 18 og yngri 9
22.08.99 Reykjavíkurmaraţon 1999 - 10KM 10  46:09 108 14 og yngri 4
31.12.99 24. Gamlárshlaup ÍR - 1999 10  51:10 128 18 og yngri 2 Fjölnir
20.04.00 85. Víđavangshlaup ÍR - 2000 21:26 70 13 - 15 ára 31 Fjölnir
01.05.00 1. maí hlaup Olís og Fjölnis - 10 KM 10  51:40 41 18 og yngri 41
01.06.00 Breiđholtshlaup Leiknis 2000 - 5 km 22:38 5 13 - 18 ára 5
27.07.00 Ármannshlaupiđ 2000 - 3 km 12:13 2 13 - 15 ára 2 Fjölnir
19.08.00 Reykjavíkur maraţon 2000 - 10km 10  44:04 63 14 og yngri 63 Fjölnir F
18.08.01 Reykjavíkur maraţon 2001 - 10km 10  46:36 103 14 og yngri 9 LHL

 

21.11.13