Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Tómas Arnar Guđmundsson, Fjölnir
Fćđingarár: 1989

Eftirfarandi met eru skráđ á keppandann í metaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands

Aldursflokkaskipting eftir 1. janúar 2011

  Flokkur Heiti greinar Úti/inni Árangur Dagsetning Stađur Félag Aldur
Piltar 14 ára 10.000 metra hlaup Úti 49:38,90 02.09.03 Hafnarfjörđur FJÖLNIR 14

 
60 metra hlaup
9,80 +1,7 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 18
10,9 +3,0 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999
 
100 metra hlaup
13,33 +4,2 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 27.06.2004 7
13,51 +3,0 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 26.05.2004 13
14,67 +0,6 7. Bćtingamót ÍR Reykjavík 18.08.2003 7
 
200 metra hlaup
26,89 +2,5 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 27.06.2004 7
27,40 +0,8 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 08.07.2004 20
28,27 +1,5 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 26.05.2004 7
 
400 metra hlaup
64,08 Vormót UMSB Borgarnes 21.05.2004 7
 
600 metra hlaup
2:27,94 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 18.06.1999 35
2:28,4 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999
 
800 metra hlaup
2:25,39 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 09.07.2004 9
2:29,98 1. Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 15.05.2004 5
2:31,10 8. Bćtingamót ÍR Reykjavík 25.08.2003 7
2:32,12 3. Stigamót Breiđabliks Kópavogur 12.06.2004 10
2:34,72 5. Bođsmóti ÍR Reykjavík 29.09.2003 1
2:35,67 5. Stigamót Bređabliks Kópavogur 19.08.2003 8
2:39,82 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 16.08.2003 14
2:42,39 Världsungdomsspelen Gautaborg 06.07.2003 10
 
1000 metra hlaup
3:46,74 Unglingalandsmót Ísafjörđur 03.08.2003 12
 
1500 metra hlaup
5:09,63 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.07.2004 10
 
3000 metra hlaup
11:20,27 3000m hlaup Framfara Hafnarfjörđur 05.07.2004 11
 
5000 metra hlaup
20:23,99 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 10.07.2004 18
 
10.000 metra hlaup
49:38,90 Meistaramót Íslands Hafnarfjörđur 02.09.2003 9
 
5 km götuhlaup
19:18 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2016 7
20:56 Brúarhlaupiđ Selfoss 01.09.2012 3
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
19:17 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2016 7
 
10 km götuhlaup
43:19 Miđnćturhlaup á Jónsmessunni Reykjavík 23.06.2004 25
43:57 BYKO hlaupiđ Selfoss 22.11.2003 17
45:22 1. maí hlaup Olís og Fjölnis Reykjavík 01.05.2004 23
50:23 Powerade vetrarhlaup nr. 2 Reykjavík 13.11.2003 110
54:52 Aquarius vetrarhlaup nr. 2 Reykjavík 14.11.2002 145
56:29 Miđnćturhlaupiđ Reykjavík 23.06.2003 12
60:15 28. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2003 4
63:17 H2O hlaupiđ Heiđmörk 12.07.2003 2
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
43:17 Miđnćturhlaup á Jónsmessunni Reykjavík 23.06.2004 25
 
80 metra grind (76,2 cm)
18,36 +3,0 Reykjavíkurmót 12-14 Reykjavík 20.06.2002 7
 
2000 metra hindrunarhlaup
9:06,20 Bćtingamót Fjölnis Reykjavík 25.09.2003 2
 
Hástökk
1,30 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 06.09.2003 9
1,30/O 1,35/XXX
1,20 Unglingalandsmót Ísafjörđur 02.08.2003 11-13
(110/o 120/o 130/xxx)
 
Langstökk
3,30 +3,0 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999
3,26 +3,0 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 19.06.1999 10
3,19 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 25.06.2000 26
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,58 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 10
 
Kúluvarp (3,0 kg)
9,38 Meistaramót Íslands 12-14 ára Egilsstađir 17.08.2003 13
09,38 09,33
9,24 5. Bćtingamót ÍR Reykjavík 06.08.2003 2
8,98 Unglingalandsmót Ísafjörđur 01.08.2003 10
(8,42 - 8,98 - 8,45 - 8,84 - 0)
 
Kúluvarp (4,0 kg)
7,05 Världsungdomsspelen Gautaborg 06.07.2003 12
 
Kringlukast (1,0 kg)
19,20 3. Bćtingamót ÍR Reykjavík 18.06.2003 3
 
Spjótkast (400 gr)
29,46 8. Bćtingamót ÍR Reykjavík 25.08.2003 5
28,56 7. Bćtingamót ÍR Reykjavík 18.08.2003 2
28,55 Unglingalandsmót Ísafjörđur 01.08.2003 12
(28,55 - 27,85 - D - 27,61 - 0)
28,13 5. Bćtingamót ÍR Reykjavík 06.08.2003 8
14,52 Reykjavíkurmót 12-14 Reykjavík 20.06.2002 8
11,61 Goggi Galvaski Mosfellsbćr 24.06.2000 19
 
Spjótkast (600 gr)
29,85 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 06.09.2003 10
s - óg - 27,68 - 28,60 - 29,85 - 27,11
25,53 Världsungdomsspelen Gautaborg 06.07.2003 18
20,91 3. Bćtingamót ÍR Reykjavík 18.06.2003 5
 
Boltakast
34,14 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999 4
27,30 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbćr 19.06.1999 24
 
50m hlaup - innanhúss
8,2 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 18
8,45 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 3
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,57 2. Stigamót Breiđabliks Kópavogur 07.02.2004 19
8,66 MÍ 15-22 ára Kópavogur 31.01.2004 26
8,75 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.01.2004 4
8,79 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.01.2004 4
8,79 Stórmót ÍR Reykjavík 25.01.2004 15
8,81 1, Innanhússbođsmót ÍR Reykjavík 17.12.2003 11
8,96 Haustleikar ÍR Reykjavík 23.11.2003 12
9,01 Innanf.mót Ármanns og Fjölnis Reykjavík 16.12.2003 4
10,55 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 27
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:26,1 Aldamótiđ 1999 Mosfellsbćr 11.12.1999 9
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:34,22 2. Stigamót Breiđabliks Kópavogur 07.02.2004 13
2:39,55 Haustleikar ÍR Reykjavík 23.11.2003 5
3:06,0 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 6
 
Hástökk - innanhúss
1.30 Haustleikar ÍR Reykjavík 23.11.2003 13
1,20/O 1,30/XO 1,35/XXX
1,20 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 14
1,10 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 15
(100/o 105/xo 110/o 115/xxx)
1,10 Reykjavíkurmót 12-14 ára Reykjavík 12.04.2002 6
1,00 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 10
 
Langstökk - innanhúss
4,31 Innanf.mót Ármanns og Fjölnis Reykjavík 16.12.2003 4
4,13 4,02 4,31 4,07
4.01 Haustleikar ÍR Reykjavík 23.11.2003 13
óg/ - 3,54/ - 4,01/ - / - / - /
4,00 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.01.2004 6
3,32 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 21
(2,66 - 2,51 - D - 3,32)
3,30 Aldamótiđ 1999 Mosfellsbćr 11.12.1999 15
323 - 306 - 330 - 312
3,26 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 23
(3,20 - 3,26 - 3,23)
 
Stangarstökk - innanhúss
1,95 Stórmót ÍR Reykjavík 25.01.2004 7
1,85/XXO 1,95/O 2,05/XXX
1,70 Innanf.mót Ármanns og Fjölnis Reykjavík 30.12.2003 3
1,70 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.01.2004 5
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,33 Innanf.mót Ármanns og Fjölnis Reykjavík 30.12.2003 3
1,78 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 21
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,96 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 7
8,88 Stórmót ÍR Reykjavík 04.03.2001 4
(8,88 - 8,06 - 8,38 - 8,77)
8,72 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 9
8,25 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 3
7,51 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 05.03.2000 10
(7,51 - 7,07 - 7,35 - 0 - 0 - 0)
7,19 Aldamótiđ 1999 Mosfellsbćr 11.12.1999 9
S - 719 - 707 - 656
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,25 Haustleikar ÍR Reykjavík 30.11.2002 14
7,73 Reykjavíkurmót 12-14 ára Reykjavík 12.04.2002 7
7,25 Ţorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 8
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
10,21 Innanf.mót Ármanns og Fjölnis Reykjavík 16.12.2003 3
9,31 10,01 10,21 9,79
10,21 Innanf.mót Ármanns og Fjölnis Reykjavík 30.12.2003 3
9,31 - 10,01 - 10,21 - 9,79
9,65 Stórmót ÍR Reykjavík 25.01.2004 6
9,44 - 9,65 - 9,14 - 9,38 - 8,93 - 8,86
9,20 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 14.01.2004 6
 
Skutlukast stráka - innanhúss
22.09 Haustleikar ÍR Reykjavík 23.11.2003 11

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
01.05.98 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis (2,2 km.) 2,2  11:05 101 10 og yngri 21
01.05.99 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis 2,2  9:28 43 10 og yngri 9
01.05.00 1. maí hlaup Olís og Fjölnis - yngri flokkar 1,8  9:50 78 11 - 12 ára 78
07.09.02 Brúarhlaup Selfoss 2002 - 5 Km 30:06 43 13 - 17 ára 7
23.06.03 Miđnćturhlaup á Jónsmessunni 2003 - 10km 10  56:29 202 18 og yngri 12
12.07.03 H2O hlaupiđ - 2003 10  63:17 32 18 og yngri 2
06.09.03 Brúarhlaup Selfoss 2003 - 5 Km 21:35 5 13 - 17 ára 2
31.12.03 28. Gamlárshlaup ÍR - 2003 10  60:15 211 18 og yngri 4
22.04.04 89. Víđavangshlaup ÍR - 2004 20:09 51 13 - 15 ára 4 Fjölnir
03.06.04 Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2004 - 3 km 12:07 1 15 - 18 ára 1
23.06.04 Miđnćturhlaup á Jónsmessunni 10  43:19 25 18 og yngri 2
01.09.12 Brúarhlaup Selfoss 2012 - 5 Km 20:56 3 Karlar 3
23.06.16 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM 19:18 14 19-29 ára 7

 

10.07.16