Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Helga SŠmundsdˇttir, HSK
FŠ­ingarßr: 1987

 
60 metra hlaup
9,0 +3,0 Aldursflokkamˇt HSK Laugarvatn 13.07.1999 2
9,53 -3,2 Meistaramˇt ═sl. 12-14 ßra Borgarnes 07.08.1999 9
 
100 metra hlaup
13,9 +6,7 Framhaldsskˇlamˇti­ Laugarvatn 22.09.2004 3
14,36 -0,3 Sparisjˇ­smˇt Kˇpavogs Kˇpavogur 02.09.2000 4
14,3 +3,0 Aldursflokkamˇt HSK Selfoss 31.07.2001 2
14,5 -0,2 HÚra­smˇt HSK Laugarvatn 25.06.2002 5
14,86 -1,0 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra Laugarvatn 15.07.2000 6
15,0 +3,0 Unglingamˇt HSK Hella 14.07.2002 3
 
200 metra hlaup
30,24 +3,0 HÚr­asmˇt HSK Laugarvatn 27.06.2001 4
30,1 +1,3 HÚra­smˇt HSK Laugarvatn 25.06.2002 5
 
400 metra hlaup
75,9 Unglingamˇt HSK Hella 14.07.2002 2
 
800 metra hlaup
3:00,29 Meistaramˇt ═sl. 12-14 ßra Borgarnes 07.08.1999 16
3:07,5 Aldursflokkamˇt HSK Laugarvatn 13.07.1999 2
 
5 km g÷tuhlaup
26:59 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 25
27:54 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 52
27:58 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 22.09.2015 16 Hlaupahˇpur ┴rmanns
28:23 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 79
29:11 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 84 M÷mmuskokk
29:53 99. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 24.04.2014 66
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
26:44 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 25
27:36 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 52
27:49 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 22.09.2015 16 Hlaupahˇpur ┴rmanns
27:53 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 79
28:59 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 84 M÷mmuskokk
29:26 99. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 24.04.2014 66
 
10 km g÷tuhlaup
57:13 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 102
57:28 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 327
57:47 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 09.07.2014 80
60:36 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 156
60:56 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 192
62:50 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 522
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
55:42 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 327
56:58 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 103
57:38 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 09.07.2014 80
59:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 156
60:47 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 522
1:00:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 192
 
Langst÷kk
4,00 +3,0 Aldursflokkamˇt HSK Laugarvatn 13.07.1999 2
3,97 +3,0 HÚr­asmˇt HSK Laugarvatn 27.06.2001 10
3,95 +3,0 Aldursflokkamˇt HSK Selfoss 31.07.2001 4
3,91 +1,4 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra Laugarvatn 15.07.2000 17
3,89 +3,4 Meistaramˇt ═sl. 12-14 ßra Borgarnes 07.08.1999 20
3,64 +3,0 HÚra­smˇt HSK Laugarvatn 25.06.2002 10
 
K˙luvarp (3,0 kg)
6,24 Unglingamˇt HSK Hella 14.07.2002 5
 
50m hlaup - innanh˙ss
7,50 Stˇrmˇt ═R - 2000 ReykjavÝk 05.03.2000 3
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
8,63 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 11.03.2000 4
8,85 Meistaramˇt 12-14 ßra ReykjavÝk 10.03.2001 18
8,94 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 11.03.2000 5
8,94 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 04.03.2001 8
9,06 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 11.03.2000 4
9,40 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 06.03.1999 23
 
Hßst÷kk - innanh˙ss
1,15 RangŠingamˇt Hella 18.11.2001 3
 
Langst÷kk - innanh˙ss
3,97 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 06.03.1999 7
3,95 Stˇrmˇt ═R - 2000 ReykjavÝk 05.03.2000 17
(D - D - 3,95)
3,82 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 11.03.2000 5
3,80 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 04.03.2001 21
(3,54 - 3,59 - 3,62 - 3,80)
3,51 Meistaramˇt 12-14 ßra ReykjavÝk 10.03.2001 16
 
Langst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
2,04 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 06.03.1999 17
2,02 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 11.03.2000 11
2,02 Unglingamˇt HSK Hvolsv÷llur 02.02.2002 12
2,01 Aldursflokkamˇt HSK Selfoss 04.02.2001 6
2,00 RangŠingamˇt Hella 18.11.2001 2
1,97 - 1,96 - 1,96 - 2,00
1,99 Aldursflokkamˇt HSK Selfoss 01.02.2000 4
1,97 RangŠingamˇt Hella 20.11.1999 4.
 
ŮrÝst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
6,11 RangŠingamˇt Hella 18.11.2001 2
5,89 - 5,97 - 5,93 - 6,11
5,98 Unglingamˇt HSK Hvolsv÷llur 02.02.2002 8
5,90 Aldursflokkamˇt HSK Selfoss 01.02.2000 4
5,85 Meistaramˇt 12-14 ßra ReykjavÝk 10.03.2001 19
5,82 Aldursflokkamˇt HSK Selfoss 04.02.2001 7
5,79 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra ReykjavÝk 11.03.2000 5
 
K˙luvarp (2,0 kg) - innanh˙ss
7,61 RangŠingamˇt Hella 20.11.1999 3.
 
K˙luvarp (3,0 kg) - innanh˙ss
6,53 RangŠingamˇt Hella 18.11.2001 2
6,53 - 6,33 - 6,3 - 5,97
5,84 Aldursflokkamˇt HSK Selfoss 04.02.2001 12
5,35 Aldursflokkamˇt HSK Selfoss 01.02.2000 13

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  1:02:50 2244 19 - 39 ßra 522 LOGOS
24.04.14 99. VÝ­avangshlaup ═R - 2014 29:53 378 19 - 39 ßra 66
08.05.14 Icelandairhlaupi­ 2014 40:57 361 19 - 39 ßra 70
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 28:23 286 19-39 ßra 79
09.07.14 ┴rmannshlaupi­ 57:47 333 19 - 39 ßra 80
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  57:28 1857 19 - 39 ßra 327
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 26:59 292 19-39 ßra 25
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  60:36 1965 19 - 29 ßra 156
23.06.17 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 28:15 271 30-39 ßra 22
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  60:56 2086 30 - 39 ßra 192

 

27.03.18