Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Gu­ni Karl RosenkjŠr, FH
FŠ­ingarßr: 1983

 
100 metra hlaup
14,12 -0,2 Vormˇt FH Hafnarfj÷r­ur 08.05.1999 16
 
200 metra hlaup
27,89 +0,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 26.06.1998 19
 
10 km g÷tuhlaup
49:00 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 58
56:13 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 430
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
48:44 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 58
54:49 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 430
 
K˙luvarp (4,0 kg)
11,85 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 22.08.1998 12
11,59 Bikarkeppni FR═ 16 og yngri Laugarvatn 21.08.1999 5
11,49 Meistaramˇt ═slands 15-22 ßra Hafnarfj÷r­ur 17.07.1999 14
 
Kringlukast (600g)
37,62 Hafnarfjar­armeistaramˇt Hafnarfj÷r­ur 30.06.1999 1
 
Kringlukast (1,0 kg)
41,14 Meistaramˇt ═slands 15-22 ßra Hafnarfj÷r­ur 17.07.1999 8
33,75 Jˇnsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 31.05.1999 1
28,62 Bikarkeppni FR═ 16 og yngri Laugarvatn 21.08.1999 3
 
Kringlukast (2,0 kg)
23,81 Adidasmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 05.08.1999 7
 
Sleggjukast (4,0 kg)
31,19 Vormˇt FH Hafnarfj÷r­ur 08.05.1999 3
27,70 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Borgarnes 15.08.1998 7
24,36 Meistaramˇt ═slands 15-22 ßra Hafnarfj÷r­ur 18.07.1999 7
 
Spjˇtkast (600 gr)
28,43 Vormˇt FH Hafnarfj÷r­ur 08.05.1999 6

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  56:13 962 18 - 39 ßra 430
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM 10  49:00 152 19-39 ßra 58

 

21.11.13