Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Sigr˙n Helga Hˇlm, FH
FŠ­ingarßr: 1984

 
60 metra hlaup
7,9 +0,8 Adidasmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 05.08.1999 1
8,67 +0,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 17.05.1998 5
8,67 +0,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 17.05.1998 2
 
100 metra hlaup
12,5 +6,2 Bikarkeppni FR═ 16 og yngri Laugarvatn 21.08.1999 2
12,79 +0,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 22.08.1998 7
12,79 +0,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 22.08.1998 2
12,90 -0,3 Vormˇt FH Hafnarfj÷r­ur 08.05.1999 5
13,18 +0,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 26.06.1998 15
13,39 -3,3 Hafnarfjar­armeistaramˇt Hafnarfj÷r­ur 30.06.1999 3
13,43 +0,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Kˇpavogur 26.07.1997 16
13,57 -1,3 Bikarkeppni FR═ 16 og yngri ReykjavÝk 10.09.2000 3
14,26 +0,0 M═ 15-22 ßra Kˇpavogur 11.08.2001 7
 
200 metra hlaup
27,91 +0,6 Vormˇt FH Hafnarfj÷r­ur 08.05.1999 3
28,3 +0,2 Adidasmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 05.08.1999 1
 
400 metra hlaup
62,55 Vormˇt FH Hafnarfj÷r­ur 08.05.1999 4
 
600 metra hlaup
1:51,6 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Kˇpavogur 05.09.1998 1
 
800 metra hlaup
2:33,4 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is MosfellsbŠr 19.06.1998 18
2:33,4 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is MosfellsbŠr 19.06.1998 3
 
5 km g÷tuhlaup
29:33 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 82
29:53 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 64
34:35 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 24.06.2013 225
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
29:01 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 64
29:01 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 82
33:59 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 24.06.2013 225
 
10 km g÷tuhlaup
73:27 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 1315
77:10 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 1245
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
72:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 1245
1:09:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 1315
 
50m hlaup - innanh˙ss
6,94 Stˇrmˇt ═R - 2000 ReykjavÝk 04.03.2000 1
7,01 Stˇrmˇt ═R - 2000 ReykjavÝk 04.03.2000 1
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
8,17 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 20.02.1999 8
8,21 Meistaramˇt ═slands 15-22 ßra ReykjavÝk 26.02.2000 2
8,22 Meistaramˇt ═slands 15-22 ßra ReykjavÝk 26.02.2000 1
8,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 08.03.1997 8
8,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 08.03.1997 2
8,24 Meistaramˇt ═slands 15-22 ßra ReykjavÝk 26.02.2000 2
 
Langst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
2,11 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 08.03.1997 20
 
ŮrÝst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
6,13 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 08.03.1997 12

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 34:35 689 19-39 ßra 225
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  77:10 4433 19 - 39 ßra 1245
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  73:27 4724 19 - 39 ßra 1315
23.04.15 100. VÝ­avangshlaup ═R - 2015 29:53 740 30 -39 ßra 64
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 29:33 477 30-39 ßra 82

 

04.07.15