Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Jón Þorvaldur Heiðarsson, USAH
Fæðingarár: 1968

 
100 metra hlaup
12,45 +3,0 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.05.1995
12,4 +3,0 Vormót HSK Laugarvatn 14.05.1995 10
12,86 -1,9 Miðnæturmót ÍR Reykjavík 29.06.1995 10
13,04 -2,1 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 10.09.1994
13,18 -0,1 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 05.09.1993
 
400 metra hlaup
58,05 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 04.09.1993
58,66 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.05.1995
59,0 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 10.09.1994
62,4 Héraðsmót USAH Blönduós 18.06.1995 3
 
800 metra hlaup
2:04,31 Bikarkeppni FRÍ 2 deild Mosfellsbær 11.08.1991 3
 
1500 metra hlaup
4:58,27 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 11.09.1994 3
5:06,63 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.05.1995
5:54,18 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 05.09.1993
 
3000 metra hlaup
12:45,0 Héraðsmót USAH Blönduós 10.07.1993
 
10 km götuhlaup
47:01 Landsmótshlaup á Akureyri Akureyri 11.07.2009 13
48:27 Gamlárshlaup UFA Akureyri 31.12.2007 16
49:23 Götuhlaup á Landsmóti Kópavogur 07.07.2007 44
50:42 Vetrarhlaup UFA nr. 1 Akureyri 27.10.2007 14
50:45 Gamlárshlaup UFA Vetrarhl 3 Akureyri 31.12.2008 33
51:10 1. maí hlaup UFA Akureyri 01.05.2007 20
52:23 Vetrarhlaup UFA 08-09 nr. 1 Akureyri 25.10.2008 21
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
46:52 Landsmótshlaup á Akureyri Akureyri 11.07.2009 13
 
110 metra grind (106,7 cm)
19,90 +3,0 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.05.1995
21,66 -2,3 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 11.09.1994
21,91 +1,7 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 05.09.1993
 
400 metra grind (91,4 cm)
67,1 Afrekaskrá Blönduós 03.08.1989 17
67,25 Afrekaskrá 1991 Mosfellsbær 17.08.1991 17
 
Hástökk
1,71 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.05.1995
1,69 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 10.09.1994
1,64 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 04.09.1993
1,60 Héraðsmót USAH Blönduós 18.06.1995 2
1,20 Haustbæting 1 Hvammstangi 28.08.1995 3
1,20 Haustbæting 2 Vorboðavöllur 29.08.1995 3
 
Stangarstökk
3,50 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 30.07.1993
3,40 Vormót ÍR 1993 Reykjavík 20.05.1993 2
3,30 Ágústmót UMSS Sauðárkrókur 22.08.1993 3
3,30 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 05.09.1993
3,20 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 11.09.1994
3,20 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 22.07.1995 6
3,00 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 27.08.1994 4
2,90 Afrekaskrá 1991 Mosfellsbær 08.06.1991 19
2,70 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.05.1995
1,71 Haustbæting 1 Hvammstangi 28.08.1995 3
1,71 Haustbæting 1 Vorboðavöllur 28.08.1995 3
1,71 Haustbæting 2 Vorboðavöllur 29.08.1995 3
 
Langstökk
5,72 +3,0 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.05.1995
5,71 +1,9 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 04.09.1993
5,43 +1,8 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 10.09.1994
5,05 -0,2 Ágústmót UMSS Sauðárkrókur 22.08.1993 6
4,37 +3,2 Bætingamót USAH Bakkakot 01.10.1994 2
4,32 +0,2 Bætingamót USAH Bakkakot 02.10.1994 2
 
Þrístökk
12,64 +0,0 Bikarkeppni FRÍ 2 deild Mosfellsbær 11.08.1991 3
12,47 +1,5 Afrekaskrá 1991 Mosfellsbær 11.08.1991 15
12,27 +2,1 Héraðsmót USAH Blönduós 18.06.1995 2
11,64 +0,0 Afrekaskrá Skagaströnd 02.07.1989 17
 
Kúluvarp (7,26 kg)
12,44 Meistaramót Íslands Kópavogur 25.07.1999 6
12,00 Vormót HSK Laugarvatn 14.05.1995 4
11,76 Bikarkeppni FRÍ - 2. deild Reykjavík 10.08.1996 4 USAH/USVH
11,65 Innafélagsmót Breiðabliks Kópavogur 09.07.2001 3
11,64 23. Landsmót UMFÍ Egilsstaðir 15.07.2001 9
11,62 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 10.09.1994
11,54 Þriðjudagsmót HSK Reykjavík 01.06.1993
11,17 Kastmót UFMD Reykjavík 01.09.1993
11,05 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 04.09.1993
11,02 Minningarmót Þorleif Bakkakot 21.09.1994 2
11,00 Héraðsmót USAH Blönduós 18.06.1995 3
10,98 Bikarkeppni FRÍ 2 deild Mosfellsbær 10.08.1991 6
10,95 Minningarmót Þorleif Bakkakot 26.08.1993
10,94 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.05.1995
10,93 Íþróttahátíð UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 15
10,82 Kastmót Breiðabliks Kópavogur 27.09.2000 4
10,82 - D - S - S - S - S
10,26 Húsasm. og Landsb. Hafnarfjörður 24.04.1993
9,62 Héraðsmót USAH Blönduós 11.07.1993
 
Kringlukast (2,0 kg)
42,15 Afrekaskrá Guðmundar Víðis Reykjavík 11.09.1998 13
40,30 Kastmót FH Hafnarfjörður 04.09.1999 4
40,07 Kastmót FH Hafnarfjörður 26.06.2000 5
S - 37,50 - D - 38,33 - 37,56 - 40,07
39,54 Kastmót FH Hafnarfjörður 01.09.1999 8
38,93 Kastmót FH Hafnarfjörður 02.09.1999 4
38,83 Kastmót ÍR Reykjavík 10.05.1999 2
38,81 Jónsmót FH Hafnarfjörður 31.05.1999 2
38,67 MÍ 2000 Reykjavík 23.07.2000 5
(38,67 - D - 36,35 - D - 36,48 - D )
38,41 Adidasmót FH Hafnarfjörður 05.08.1999 3
38,26 Vormót ÍR Reykjavík 25.05.2000 4
(34,31 - D - 37,20 - 36,20 - 38,26 - D )
38,25 Vormót FH Hafnarfjörður 12.05.2001 4
37,99 Afmælismót Haraldar Magnúss. Hafnarfjörður 29.06.2001 5
35,98 - 35,52 - 37,47 - 37,99 - D - D
37,86 22. Landsmót UMFÍ Borgarnes 04.07.1997 16
37,86 MÍ - 1.hluti Hafnarfjörður 10.06.2000 3
(37,86 - 0 - 0 - 0 - 0 - 0)
37,82 Kastmót Breiðabliks Kópavogur 30.09.2000 3
35,71 - D - 36,14 - 35,96 - 37,82 - D
37,69 Innanfélagsmót FH Hafnarfjörður 20.06.2001 8
37,47 Innanfélagsmót FH Hafnarfjörður 09.06.2001 5
34,41 - D - D - D - 37,47 - D
37,35 Innanfélagsmót FH Hafnarfjörður 08.08.2001 4
37,26 Meistaramót Íslands Kópavogur 25.07.1999 6
37,01 Kópavogssprettur Kópavogur 02.08.2000 4
36,98 Húsasm. og Landsb. Hafnarfjörður 18.07.1993
36,88 Kastmót FH Hafnarfjörður 19.07.1999 3
36,76 Kastmót Kópavogur 02.09.2000 4
36,66 Hafnarfjarðarmeistaramót Hafnarfjörður 30.06.1999 3
36,51 Innanfélagsmót UBK Kópavogur 25.05.1999 2
36,46 Miðnæturmót ÍR Reykjavík 19.06.2001 5
36,45 Kastmót Breiðabliks Kópavogur 28.09.2000 3
36,45 - D - D - 35,61 - 35,29 - D - D
36,28 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 18.09.1993
36,13 Jónsmessumót Breiðabliks Kópavogur 12.06.2001 08
36,10 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.05.1995
36,01 Vormót UMSB Borgarnes 18.05.2001 4
35,98 Ágústmót UMSS Sauðárkrókur 22.08.1993 5
35,97 Diskuspärlan Helsingborg 18.06.2000 8
35,74 JJ mót Ármanns Reykjavík 19.05.2001 6
35,54 23. Landsmót UMFÍ Egilsstaðir 12.07.2001 8
35,49 Ágústmót UMSS Sauðárkrókur 21.08.1993 3
35,46 Kastmót Breiðabliks Kópavogur 27.09.2000 4
D - D - D - 35,46 - D - D
35,40 Minningarmót Þorleif Bakkakot 21.09.1994 2
35,30 Húsasm. og Landsb. Hafnarfjörður 24.04.1993
35,18 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 29.07.1993
34,86 Vormót ÍR 1993 Reykjavík 20.05.1993 4
34,64 Héraðsmót USAH Blönduós 10.07.1993
34,50 Landsmót UMFÍ Laugarvatn 15.07.1994 13
34,38 Innanfélagsmót FH Hafnarfjörður 31.07.1993
34,34 Íþróttahátíð UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 12
34,02 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 05.09.1993
33,58 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.07.1994 9
33,54 Héraðsmót USAH Blönduós 18.06.1995 3
33,54 Innanfélagsmót UBK Reykjavík 15.10.1995 3
33,26 Minningarmót Þorleif Bakkakot 26.08.1993
33,00 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 11.09.1994
22,52 Norðurlandsmót Laugar 22.06.1993
 
Sleggjukast (7,26 kg)
38,24 Afrekaskrá Guðmundar Víðis Reykjavík 19.07.1997 11
34,74 Bætingamót USAH Bakkakot 02.10.1994 1
34,70 Bætingamót USAH Bakkakot 01.10.1994 2
34,60 Innanfélagsmót UBK Reykjavík 15.10.1995 3
34,50 Innanfélagsmót UBK Reykjavík 08.10.1994 3
34,12 Húsasm. og Landsb. Hafnarfjörður 24.04.1993
34,04 Innanfélagsmót FH Hafnarfjörður 31.07.1993
33,80 Innanfélagsmót Breiðabliks Kópavogur 22.07.2002 2
33,18 Húsasm. og Landsb. Hafnarfjörður 18.07.1993
32,48 Þriðjudagsmót HSK Reykjavík 01.06.1993
31,34 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 18.09.1993
31,32 Minningarmót Þorleif Bakkakot 21.09.1994 3
31,30 Kvöldmót USAH Blönduós 20.07.1993
30,24 Innanfélagsmót Breiðabliks Kópavogur 19.08.2002 4
28,09 - D - 30,24 - D - D - 28,40
30,10 Afrekaskrá Guðmundar Víðis Reykjavík 18.05.1998 11
23,36 Minningarmót Þorleifs Arasonar Blönduós 17.08.2004 3
óg - 21,26 - 22,11 - 23,36 - óg - 21,89
 
Spjótkast (800 gr)
49,90 Afrekaskrá 1991 Mosfellsbær 13.07.1991 16
49,60 Afrekaskrá 1992 Reykjavík 09.09.1992 17
47,88 Miðsumarsmót UMFA Varmá 21.07.1993
47,88 Þriðjudagsmót HSK Varmá 03.08.1993
46,50 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 11.09.1994
46,36 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 05.09.1993
44,04 Vormót ÍR 1993 Reykjavík 20.05.1993 3
43,34 Ágústmót UMSS Sauðárkrókur 21.08.1993 4
43,08 Íþróttahátíð UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 13
42,94 Landsmót UMFÍ Laugarvatn 16.07.1994 18
42,92 Minningarmót Þorleif Bakkakot 21.09.1994 2
40,70 Runumót Ármanns Reykjavík 07.09.1993
39,34 Héraðsmót USAH Blönduós 18.06.1995 4
38,90 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.05.1995
38,60 Héraðsmót USAH Blönduós 11.07.1993
38,04 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 18.09.1993
37,66 Minningarmót Þorleifs Arasonar Blönduós 17.08.2004 4
36,46 - 35,69 - 36,42 - 36,54 - 35,33 - 37,66
37,12 Innanfélagsmót Breiðabliks Kópavogur 22.07.2002 3
35,92 Haustbæting 3 Hvammstangi 30.08.1995 2
35,92 Haustbæting 3 Vorboðavöllur 30.08.1995 2
 
Fimmtarþraut
2621 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.07.1994 2
2354 Afrekaskrá 1992 Mosfellsbær 06.07.1992 9
 
Tugþraut
4823 +0,0 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.05.1995 5
4808 +0,0 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Reykjavík 04.09.1993
4757 +0,0 Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum Varmá 10.09.1994 3
4056 +0,0 Afrekaskrá 1991 Mosfellsbær 09.06.1991 6
 
50m hlaup - innanhúss
6,5 Jólamót ÍR/HSK Reykjavík 16.12.1994
6,6 MÍ í fjölþrautum Reykjavík 22.01.1994
6,6 MÍ í fjölþrautum Inn Reykjavík 25.02.1995
6,8 Norðurlandsmót Akureyri 15.01.1994 9
6,8 Norðurlandsmót Akureyri 14.01.1995 9
6,8 MÍ í Fjölþr. innanh. Reykjavík 16.02.1996 15
 
1000 metra hlaup - innanhúss
3:20,6 MÍ í fjölþrautum Inn Reykjavík 25.02.1995
3:20,6 MÍ í fjölþrautum Inn Laugarvatn 26.02.1995 0
 
Hástökk - innanhúss
1,72 Bæjarkeppni Reykjavík 22.02.1995
1,72 M.Í. Fjölþraut inni Reykjavík 25.02.1995 0
1,58 MÍ í Fjölþr. innanh. Reykjavík 16.02.1996 13
1,55 Héraðsmót USAH Blönduós 15.04.1995 3
 
Langstökk - innanhúss
5,85 Jólamót ÍR/HSK Reykjavík 16.12.1994 7
5,67 Bæjarkeppni Reykjavík 22.02.1995
5,67 M.Í. Fjölþraut inni Reykjavík 25.02.1995 0
5,39 MÍ í Fjölþr. innanh. Reykjavík 16.02.1996 15
 
Stangarstökk - innanhúss
3,50 MÍ í Fjölþr. innanh. Reykjavík 17.02.1996 4
3,40 Bæjarkeppni Reykjavík 22.02.1995
3,40 M.Í. Fjölþraut inni Laugarvatni 26.02.1995 0
3,10 Innanfélagsmót HSK Laugarvatni 14.12.1995 5
3,00 MÍ inni 1993 Hafnarfirði 13.02.1993
3,00 M.Í. Innanhúss Hafnarfjörður 13.02.1993
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,45 Héraðsmót USAH Blönduós 15.04.1995 1
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,59 Héraðsmót USAH Blönduós 15.04.1995 7
 
Þrístökk án atrennu - innanhúss
8,09 Héraðsmót USAH Blönduós 15.04.1995 6
7,84 Norðurlandsmót Akureyri 15.01.1994 7
 
Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss
12,30 Afrekaskrá Guðmundar Víðis Reykjavík 06.02.1998 7
11,72 Norðurlandsmót Akureyri 14.01.1995 4
11,64 Norðurlandsmót Akureyri 15.01.1994 4
11,57 Bæjarkeppni Reykjavík 22.02.1995
11,57 M.Í. Fjölþraut inni Reykjavík 25.02.1995 0
11,51 Afrekaskrá Guðmundar Víðis Hafnarfjörður 16.02.1997 15
10,96 MÍ í Fjölþr. innanh. Reykjavík 16.02.1996 7
10,65 MÍ inni 1993 Hafnarfirði 13.02.1993
10,65 M.Í. Innanhúss Hafnarfjörður 13.02.1993
 
Sjöþraut (gamla) - innanhúss
3117 Bæjarkeppni Reykjavík 22.02.1995 4
3117 M.Í. Fjölþraut inni Reykjavík og laugarvatni 26.02.1995 4

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
06.09.03 Brúarhlaup Selfoss 2003 - 5 Km 5  24:19 10 18 - 39 ára 3

 

13.06.17