Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Sigfús Jónsson, ÍR
Fćđingarár: 1951

Eftirfarandi met eru skráđ á keppandann í metaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands

Aldursflokkaskipting fyrir 1. janúar 2011

  Flokkur Heiti greinar Úti/inni Árangur Dagsetning Stađur Félag Aldur
Óvirkt Unglinga 21-22 3000 metra hlaup Inni 8:43,0 17.11.73 Cosford ÍR 22
Óvirkt Karla 3000 metra hlaup Inni 8:43,0 17.11.73 Cosford ÍR 22
Óvirkt Karla 10.000 metra hlaup Úti 30:10,0 12.05.76 Sjotsi ÍR 25

 
400 metra hlaup
53,8 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 12
55,5 Unglingameistaramót Ísl. Reykjavík 11.08.1970 3
56,6 Hérađsmót HSK Laugarvatn 01.08.1970 3
 
800 metra hlaup
1:59,6 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 5
2:00,9 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 7
2:01,8 Afrekaskrá Reykjavík 1970 6
2:01,8 Afrekaskrá 1970 Óţekkt 1970 6
2:02,5 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 15
2:09,4 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 14
2:09,9 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.09.1970 3
 
1000 metra hlaup
2:40,5 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 3
2:41,2 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 2
 
1500 metra hlaup
3:58,4 Afrekaskrá Reykjavík 16.08.1977 19
3:58,4 Afrekaskrá Guđmundar Reykjavík 16.08.1977 25
4:00,2 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 4
4:01,1 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 4
4:03,1 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 4
4:05,4 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 2
4:05,4 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 5
4:06,9 Afrekaskrá Reykjavík 1970 3
4:06,9 Afrekaskrá 1970 Óţekkt 1970 3
4:07,2 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 4
4:10,2 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 16.08.1970 1
4:23,1 Unglingameistaramót Rvk Reykjavík 24.09.1970 1
4:23,5 Hérađsmót HSK Laugarvatn 01.08.1970 2
4:26,4 Drengjameistaramót Íslands Reykjavík 13.07.1969 2
4:29,3 Meistaramót Íslands Laugarvatn 20.07.1969 2
 
1 míla
4:29,8 Afrekaskrá Reykjavík 1970 2
4:29,8 Afrekaskrá 1970 Óţekkt 1970 1
 
2000 metra hlaup
5:59,6 Afrekaskrá 1970 Óţekkt 1970 2
 
3000 metra hlaup
8:25,0 Afrekaskrá Cleckheaton 19.08.1976 5
8:26,0 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 2
8:38,6 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 2
8:39,0 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 1
8:39,6 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 2
8:45,9 Afrekaskrá 1983 St.John's 10.05.1983 2
8:47,6 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 2
8:56,0 Vormót ÍR Reykjavík 21.05.1970 1
8:56,0 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 3
8:56,6 Fimmtudagsmót FRÍ Reykjavík 14.05.1970 1
9:01,4 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 1
9:09,9 Afrekaskrá 1982 Reykjavík 03.06.1982
9:13,2 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 15.08.1970 2
9:14,6 Unglingameistaramót Ísl. Reykjavík 11.08.1970 1
9:29,1 17 júní mót Reykjavík 17.06.1969 2
9:34,8 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 17.08.1968 4
9:38,9 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 23.08.1969 2
9:43,3 Bikarkeppni FRÍ - 1. deild Reykjavík 19.08.1978 1
 
2 mílur
9:31,4 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 1
9:31,6 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 1
 
5000 metra hlaup
14:26,2 Afrekaskrá Edinborg 28.06.1975 2
14:41,2 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 1
14:45,6 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 1
14:51,0 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 1
15:04,2 Afrekaskrá 1983 St.John's 25.05.1983 2
15:04,8 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 1
15:10,6 Kalottkeppnin Tromsö, NO 26.07.1975 5
15:29,6 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 3
15:38,9 Bikarkeppni FRÍ - 1. deild Reykjavík 20.08.1978 1
15:39,0 Afrekaskrá Reykjavík 1970 1
15:39,0 Afrekaskrá 1970 Óţekkt 1970 1
15:42,2 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.07.1970 1
15:51,0 Afrekaskrá 1982 Reykjavík 22.08.1982
15:55,8 Meistaramót Reykjavíkur Reykjavík 06.08.1969 1
16:02,6 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.09.1970 1
16:11,0 Afmćlismót Ármanns Reykjavík 23.07.1969 1
16:13,8 Landskeppni Norđurlanda Álaborg, DEN 06.09.1969 6
16:15,0 Hátíđarmót FRÍ Reykjavík 11.07.1970 1 .
16:24,9 Meistaramót Íslands Laugarvatn 19.07.1969 2
17:06,7 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 23.08.1969 3
17:08,3 Afrekaskrá 1981 Reykjavík 13.06.1981
17:12,0 Afrekaskrá Blönduós 27.07.1985 17 USAH
17:28,8 Undankeppni Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 31.07.1968 2
17:32,6 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 18.08.1968 4
17:34,2 Afrekaskrá 1980 Óţekkt 1980
17:41,6 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 7
 
10.000 metra hlaup
30:10,0 Afrekaskrá Sjotsi 12.05.1976 Ísl.met
30:30,0 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 1
30:36,4 Kalott Reykjavík 06.07.1976 3
30:52,2 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 1
31:15,8 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 1
31:21,6 Kalottkeppnin Tromsö, NO 26.07.1975 5
31:24,8 Evrópukeppni landsliđa Lissabon, PO 14.06.1975 7
31:34,9 Afrekaskrá 1983 St.John's 06.08.1983 1
32:51,0 Afrekaskrá 1982 Selfoss 13.06.1982
32:52,2 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 2
33:34,6 Afrekaskrá Reykjavík 1970 1
33:34,6 Afrekaskrá 1970 Óţekkt 1970 1
35:12,8 Evr.bikarkeppni Ísl,Irl,Bel,Dan,Fi Reykjavík 06.07.1970 5
38:28,6 Afrekaskrá FÍRR 1968 Reykjavík 1968
 
25 km götuhlaup
1:23:59 Afrekaskrá 1984 Reykjavik 06.05.1984 1
1:24:21 Afrekaskrá 1982 Keflavík 15.05.1982 Vegal. e.t.v. ekki rétt mćld
 
Hálft maraţon
1:26:36 Reykjavíkurmaraţon 1989 Reykjavík 20.08.1989 15
1:28:32 Afrekaskrá Reykjavík 17.05.1987 15 USAH
 
Maraţon
2:38:29 Afrekaskrá Windsor 10.06.1978 5
2:38:29 Afrekaskrá Guđmundar Windsor 10.06.1978 10
 
400 metra grind (91,4 cm)
63,6 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 8
63,9 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 8
66,1 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 15
 
1500 metra hindrunarhlaup
4:49,2 Afrekaskrá 1970 Óţekkt 1970 2
 
3000 metra hindrunarhlaup
9:28,8 Afrekaskrá Reykjavík 08.08.1977 29
9:28,8 Afrekaskrá Guđmundar Reykjavík 08.08.1977 20
9:43,4 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 3
9:51,4 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 3
9:59,8 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 3
10:09,4 Afrekaskrá 1982 Reykjavík 21.08.1982
10:17,8 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.07.1970 3
 
600 metra hlaup - innanhúss
1:31,4 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 3
1:51,4 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 3
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:14,9 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 8
 
1500 metra hlaup - innanhúss
4:08,9 Afrekaskrá innanhúss 1974 Óţekkt 1974 2
4:19,8 Meistaramót Íslands Reykjavík 04.03.1973 2
4:19,8 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 3
4:23,4 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1971 3
4:38,8 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 3
 
3000 metra hlaup - innanhúss
8:43,0 Afrekaskrá 1973 Cosford 17.11.1973 1 U21, Ísl.met
8:45,0 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 2
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,55 Jólamót ÍR Reykjavík 27.12.1970 3

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
31.12.78 3. Gamlárshlaup ÍR - 1978 10  35:22 2 19 - 39 ára 2
08.02.81 3. Flóahlaup Samhygđar 1981 10  41:10 12 Karlar 12
31.12.81 6. Gamlárshlaup ÍR - 1981 10  33:52 8 19 - 39 ára 7
13.02.82 4. Flóahlaup Samhygđar 1982 10  35:27 4 Karlar 4
25.08.85 Skemmtiskokk 1985 23:42 5 18 - 39 ára 3
20.08.89 Reykjavíkurmaraţon 1989 - Hálft maraţon 21,1  1:26:36 18 18 - 39 ára 15
23.04.92 77. Víđavangshlaup ÍR 20:58 37 40 og eldri 8
21.04.94 79. Víđavangshlaup ÍR - 1994 - 4 km 15:24 52 40 - 49 ára 12

 

22.01.19