Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Jˇhanna Bj÷rk GÝsladˇttir Aspar, ═R
FŠ­ingarßr: 1980

 
800 metra hlaup
3:33,2 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 3 U═A
 
10 km g÷tuhlaup
58:22 Br˙arhlaup Selfoss 2009 - 10 Km Selfoss 05.09.2009 68
59:50 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 235
60:01 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 335
61:13 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 333
62:11 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 203
69:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 868
69:30 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 512
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
58:55 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 224
58:55 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 335
59:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 333
60:09 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 186
67:13 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 868
67:17 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 512
 
Hßlft mara■on
2:21:36 Mřvatnsmara■on Mřvatn 30.05.2009 23
 
Langst÷kk
4,27 +3,9 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 4 U═A
 
K˙luvarp (2,0 kg)
7,61 Unglingalandsmˇt UMF═ DalvÝk 11.07.1992 1 H÷ttur
 
K˙luvarp (4,0 kg)
7,62 Bikar 16 og yngri Laugarvatn 20.08.1994 3 U═A
7,41 SumarhßtÝ­ U═A Ei­ar 10.07.1993 U═A
7,24 M.═. 18 ßra og yngri DalvÝk 23.07.1993 U═A
7,17 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 3 U═A
 
Kringlukast (1,0 kg)
19,20 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 1 U═A
 
Spjˇtkast (Fyrir 1998)
29,68 Bikar 16 og yngri Laugarvatn 20.08.1994 3 U═A
25,02 M.═. 15-18 ßra H˙savÝk 13.08.1995 10 U═A
24,94 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 2 U═A
23,58 SumarhßtÝ­ U═A Ei­ar 10.07.1993 U═A
22,40 M.═. 18 ßra og yngri DalvÝk 23.07.1993 U═A
 
Spjˇtkast (600 gr)
30,87 3. BŠtingamˇt ═R ReykjavÝk 18.06.2003 3
30,86 Meistaramˇt ═slands - 2003 Borgarnes 26.07.2003 7
(28,80 - 30,06 - 28,90 - 27,82 - 30,86 - D )
 
ŮrÝst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
5,79 Vormˇt Hattar Inni Egilssta­ir 24.04.1993 U═A
 
K˙luvarp (4,0 kg) - innanh˙ss
8,03 M═ inni 14 og yngri ReykjavÝk 12.03.1994 5 U═A
7,56 M.═. 14 ßra og yngri ReykjavÝk 13.03.1993 6 U═A
7,35 Meistaram U═A inni Eskifj÷r­ur 06.02.1993 U═A

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
23.08.08 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2008 - 10km 10  1:09:30 2288 20 - 39 ßra 512
23.06.09 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 10  62:11 498 18 - 39 ßra 125
22.08.09 ═slandsbanka ReykjavÝkurmara■on 2009 - 10km 10  1:01:13 1697 20 - 39 ßra 333
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  1:00:01 1670 19 - 39 ßra 335
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  69:00 3194 19 - 39 ßra 868

 

17.09.14