Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rafn Erlingsson, Fjölnir
Fćđingarár: 1991

 
60 metra hlaup
9,4 +0,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 06.05.2003 5-7 Rimaskóli
 
800 metra hlaup
2:54,2 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 06.05.2003 1 Rimaskóli
 
5 km götuhlaup
24:54 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2015 21
27:10 101. Víđavangshlaup ÍR Reykjavík 21.04.2016 51
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
23:27 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2015 21
26:40 101. Víđavangshlaup ÍR Reykjavík 21.04.2016 51
 
10 km götuhlaup
53:13 Adidas Boost hlaupiđ Reykjavík 29.07.2015 142
57:54 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 195
61:52 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 332 Fjölnir
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
52:51 Adidas Boost hlaupiđ Reykjavík 29.07.2015 141
56:17 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 195
59:51 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 332 Fjölnir
 
Langstökk
3,90 +0,0 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 06.05.2003 3 Rimaskóli
(3,90/+0,0 - 3,78/+0,0 - 0)
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,60 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 06.05.2003 13 Rimaskóli
(7,33 - 7,60 - 0)
 
50m hlaup - innanhúss
8,85 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 8
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,95 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 5 .
9,18 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 8 .
9,56 Rvíkurmeistaramót 12-14 ára Reykjavík 27.02.2003 4 .
10,50 Jólamót Fjölnis Reykjavík 12.12.2000 4
 
400 metra hlaup - innanhúss
83,2 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 4
 
Hástökk - innanhúss
1,30 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 09.03.2003 5
(105/o 115/xo 125/o 130/xo 135/xxx)
1,20 Rvíkurmeistaramót 12-14 ára Reykjavík 27.02.2003 5
 
Langstökk - innanhúss
3,90 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 09.03.2003 10
(3,73 - 3,46 - 3,90)
3,82 Rvíkurmeistaramót 12-14 ára Reykjavík 27.02.2003 5
3,40 Jólamót Fjölnis Reykjavík 12.12.2000 4
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,90 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 15
(1,87 - 1,90 - 1,86)
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,37 Rvíkurmeistaramót 12-14 ára Reykjavík 27.02.2003 8
5,01 Jólamót Fjölnis Reykjavík 12.12.2000 4
 
Boltakast - innanhúss
31,09 Jólamót FH Hafnarfjörđur 02.12.2000 7-8
30,01 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 13
(30,01 - 0 - 0 - 0 - 0 - 0)

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
31.05.97 Húsasmiđjuhlaupiđ 1997 - Skautar/Hjól 22:22 60 14 og yngri 25
01.05.98 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis (2,2 km.) 2,2  12:02 134 10 og yngri 35
01.05.00 1. maí hlaup Olís og Fjölnis - yngri flokkar 1,8  8:35 33 10 og yngri 33
01.05.01 1. maí hlaup Olís og Fjölnis - yngri flokkar 1,8  7:47 17 10 og yngri 1
23.06.15 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM 24:54 167 19-39 ára 21
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  57:54 1521 19 - 29 ára 195
21.04.16 101. Víđavangshlaup ÍR - 2016 27:10 413 19 - 29 ára 51
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  61:52 2256 19 - 29 ára 332

 

27.03.18