Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Elfa Rún Árnadóttir, HSK
Fćđingarár: 1979

 
100 metra hlaup
14,5 +3,0 Rangćingamót Hvolsvöllur 21.08.1993 6
 
Hástökk
1,50 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
1,45 M.Í. 18 ára og yngri Dalvík 23.07.1993
1,45 Rangćingamót Hvolsvöllur 21.08.1993 1
1,45 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 1
1,45 Rangćingamót Hvolsvöllur 13.08.1994 1
1,40 Ţriđjudagsmót HSK Hvolsvöllur 15.06.1993 1
1,35 Bikar 16 og yngri Borgarnes 14.08.1993
 
Kúluvarp (4,0 kg)
7,55 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 4
7,33 Rangćingamót Hvolsvöllur 21.08.1993 1
7,05 Hérađsk.HSS-UDN-Rang Sćvangur 17.06.1993
6,97 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
6,96 Rangćingamót Hvolsvöllur 13.08.1994 2
6,35 Ţriđjudagsmót HSK Hvolsvöllur 15.06.1993 3
 
Kringlukast (1,0 kg)
24,72 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Laugarvatn 22.06.1997 12
21,22 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 4
20,72 Rangćingamót Hvolsvöllur 13.08.1994 1
 
Spjótkast (Fyrir 1998)
21,64 Hérađsk.HSS-UDN-Rang Sćvangur 17.06.1993
21,26 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
21,14 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 7
21,10 Rangćingamót Hvolsvöllur 21.08.1993 2
19,30 Rangćingamót Hvolsvöllur 13.08.1994 3
 
Hástökk - innanhúss
1,45 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 1
1,40 Hérađsmót HSK Laugarvatn 07.02.1993
1,40 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 8
1,40 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 3
1,30 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 18
 
Langstökk - innanhúss
3,77 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 25
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,22 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 8
2,11 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 6
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
5,99 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 6
5,77 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 13
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
8,00 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 1
7,20 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 16
7,13 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 5
7,08 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 11
6,55 Hérađsmót HSK Laugarvatn 07.02.1993

 

21.11.13