Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Lßrus Thorlacius, ┴rmann
FŠ­ingarßr: 1964

 
5000 metra hlaup
16:33,28 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 25.07.1999 6
16:58,00 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 29.08.1998
16:58,00 Bikarkeppni 1998 ReykjavÝk 29.08.1998 6
16:58,6 M═ 2000 ReykjavÝk 23.07.2000 5
17:17,63 Bikarkeppni FR═ Hafnarfj÷r­ur 12.08.2000 5
17:30,12 Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 17.08.2002 5
 
10.000 metra hlaup
35:36,92 Meistaramˇt ═slands Hafnarfj÷r­ur 02.09.2002 4
 
10 km g÷tuhlaup
34:31 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 03.06.1999 3
34:32 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 29.07.1999 3
35:19 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 30.07.1998 9
35:19 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 30.07.1998 3
35:29 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2000 5
35:49 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 24.07.1997 18
36:20 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 08.06.2000 2
36:43 Br˙arhlaupi­ Selfoss 03.09.2005 3
37:24 Grafarvogshlaup Fj÷lnis ReykjavÝk 10.09.2005 2
37:46 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 7
38:27 23. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.1998 10
39:07 Philadelphia Mara■on Philadelphia 23.11.1997 Millit. Ý mara■.
39:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 3
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
37:45 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 7
39:37 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 3
 
Hßlft mara■on
1:16:59 Br˙arhlaupi­ Selfoss 07.09.2002 5
1:17:16 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 24.08.1997 6
1:17:16 ReykjavÝkurmara■on 1997 ReykjavÝk 24.08.1997 3
1:17:48 ReykjavÝkurmara■on 1999 - 10KM ReykjavÝk 22.08.1999 4
1:19:34 Akureyrarmara■on Akureyri 15.07.2000 2
1:19:45 Akraneshlaup USK Akranes 03.06.2000 4
1:21:45 Philadelphia Mara■on Philadelphia 23.11.1997 Millit. Ý mara■.
1:24:44 Akureyrarhlaup UFA Akureyri 17.09.2005 3
 
Mara■on
2:44:36 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 23.08.1998 2
2:44:36 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.1998 3
2:44:47 Philadelphia Mara■on Philadelphia 23.11.1997 27
2:44:47 Mřvatnsmara■on Mřvatn 25.06.1999 2
2:48:33 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2000 3
2:49:00 Afrekaskrß Gu­mundar Ë■ekkt 01.01.1996 18
2:49:48 ReykjavÝkurmara■on 1996 ReykjavÝk 18.08.1996 4 ËfÚlagsb
2:49:59 Afrekaskrß Gu­mundar Ë■ekkt 01.01.1996 18
2:53:35 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 28.09.2002 3
 
3000 metra hindrunarhlaup
10:54,21 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 15.08.1997 8

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
18.08.96 ReykjavÝkurmara■on 1996 - 42,2km. 42,2  2:49:48 6 18 - 39 ßra 4 ASICS-sveitin
31.12.96 21. Gamlßrshlaup ═R - 1995 9,6  33:20 9 19 - 39 ßra 8 ┴rmann
24.08.97 ReykjavÝkurmara■on 1997 - Hßlfmara■on 21,1  1:17:16 6 16 - 39 ßra 3 ┴rmann 1
30.07.98 ┴rmannshlaup 1998 - 10 km. 10  35:19 6 19 - 39 ßra 3
23.08.98 ReykjavÝkur mara■on 1998 - Fullt mara■on 42,2  2:44:36 3 18 - 39 ßra 3 Gamlir en seinir
31.12.98 23. Gamlßrshlaup ═R - 1998 10  38:27 18 19 - 39 ßra 10 ┴-hlaup
22.08.99 ReykjavÝkurmara■on 1999 - 21,1KM 21,1  1:17:48 5 16 - 39 ßra 4
04.05.00 Fluglei­ahlaupi­ 2000 25:10 11 19 - 39 ßra 8 Spesmenn
03.06.00 Akraneshlaup USK - 2000 - 21km 21,1  1:19:45 4 16 - 39 ßra 4
08.06.00 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2000-10km 10  36:20 2 19 - 39 ßra 2
23.06.00 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2000 - 10km 10  35:29 5 19 - 39 ßra 5
27.07.00 ┴rmannshlaupi­ 2000 - ca. 10 km 9,7  33:33 3 19 - 39 ßra 3 ┴rmann
19.08.00 ReykjavÝkur mara■on 2000 - mara■on 42,2  2:48:33 4 18 - 39 ßra 3 New Balance-Leppin
07.09.02 Br˙arhlaup Selfoss 2002 - 21,1 Km 21,1  1:16:59 7 18 - 39 ßra 5
05.06.03 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2003 - 3 km 18:10 62 19 - 39 ßra 5
16.08.03 ReykjavÝkur mara■on 2003 - 10km 10  37:46 10 18 - 39 ßra 7 LauflÚttir
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - 10km 10  39:38 15 40 - 49 ßra 3

 

21.11.13