Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helga Dóra Rúnarsdóttir, UDN
Fćđingarár: 1978

 
Kúluvarp (4,0 kg)
7,59 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 8
7,54 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 3
6,98 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 3
6,70 Hérađsmót UDN Saurbć 19.06.1993
 
Kringlukast (1,0 kg)
27,57 Meistaramót Íslands Kópavogur 25.07.1999 8
27,34 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 17.07.1999 4
26,76 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 29.08.1997 17
26,76 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 29.08.1997 9
26,32 Bikarkeppni FRÍ 2. deild Kópavogur 12.08.2000 5
23,20 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 7
21,96 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 1
21,28 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 1
20,56 Miđnćturmót ÍR Reykjavík 16.06.1999 4
18,82 Hérađsmót UDN Saurbć 19.06.1993
 
Sleggjukast (4,0 kg)
40,52 Bikarkeppni FRÍ 2. deild Kópavogur 12.08.2000 1
39,30 Vormót ÍR Reykjavík 23.05.2002 3
(37,05 - 39,20 - 38,31 - 38,90 - 39,12 - 39,30)
39,18 Meistaramót Íslands Kópavogur 24.07.1999 3
38,93 Meistaramót Íslands Kópavogur 27.07.2002 3
38,78 Kastmót FH Hafnarfjörđur 19.07.1999 1
38,69 MÍ 15 til 18 ára - 2000 Mosfellsbćr 15.07.2000 2
(35,98 - 38,69 - 36,37 - 34,44 - 37,25 - D )
37,89 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 17.08.2002
(37,03 - 37,04 - D - 37,89 - 31,81 - 36,09)
37,85 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Laugarvatn 16.05.1998 3
37,33 MÍ 2000 Reykjavík 22.07.2000 2
(32,68 - 33,64 - 37,33 - 37,04 - 35,73 - 37,33)
36,70 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 18.07.1999 2
36,67 Vormót ÍR Reykjavík 22.05.2003 2
(32,52 - 34,96 - 36,67 - D - 36,45 - 34,18)
36,63 Meistaramót Íslands Hafnarfjörđur 07.07.2001 2
34,76 Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild Reykjavík 09.08.2003 5
(30,12 - 33,61 - 34,76 - 32,95 - 32,85 - 34,66)
33,42 Vormót ÍR Reykjavík 20.05.1999 2.
32,20 Bikarkeppni FRÍ 2. deild Mosfellsbćr 14.08.1999 1
31,78 Kastmót ÍR Reykjavík 10.05.1999 2
31,18 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 29.08.1997 2
31,18 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 30.08.1997 6
30,06 Bikarkeppni FRÍ 2. deild Borgarnes 25.08.2001 1
21,60 Afrekaskrá Guđmundar Akureyri 28.07.1996 17
 
Hástökk - innanhúss
1,15 Skólamót UDN Laugar 10.02.1993
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,05 Skólamót UDN Laugar 10.02.1993
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,06 Skólamót UDN Laugar 10.02.1993

 

21.11.13