Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Páll Leó Jónsson, HSK
Fćđingarár: 1957

 
1500 metra hlaup
4:27,5 Afrekaskrá 1979 Óţekkt 1979 USAH
7:07,1 Hérađsmót USAH Blönduós 18.06.1995 7 USAH
 
Hástökk
1,35 Hérađsmót USAH Blönduós 18.06.1995 5 USAH
 
Ţrístökk
9,71 +2,6 Hérađsmót USAH Blönduós 18.06.1995 5 USAH
 
Kúluvarp (7,26 kg)
7,84 Hérađsmót USAH Blönduós 18.06.1995 9 USAH
 
Kringlukast (2,0 kg)
15,27 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Laugarvatn 08.07.2006 7
óg - 15,27 - óg - sl - sl - sl
14,86 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 5
- - 13,41 - - - 14,86 - 13,72 - -
 
Spjótkast (800 gr)
37,02 Hérađsmót USAH Blönduós 18.06.1995 6 USAH
 
Hástökk - innanhúss
1,20 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 4 Selfoss
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,05 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 2 Selfoss
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,08 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 5 Selfoss
1,78 - 1,88 - 1,90 - 1,83 - 1,99 - 2,08
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,15 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 5 Selfoss
5,84 - 6,15 - 6,00 - 6,12 - 5,84 - 6,12
 
Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss
5,73 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 27.12.2007 6 Selfoss
05,33 - 05,42 - 05,73 - - -

 

21.11.13